หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามผู้รู้หน่อยครับเกี่ยวกับโปรตีนในนมหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
วิชาการ
นักวิทยาศาสตร์
Whey Protein
อาหารเสริม
ด้านซ้ายเป็น แลคตาซอยขนาด 500ml มีโปรตีน 6ก.
ด้านขวาเป็น แลคตาซอยขนาด 300ml มีโปรตีน 9ก.
ผมอยากรู้ว่าทำไมจำนวนโปรตีน 300mlถึงมากกว่า 500ml
รบกวนผู้รู้ตอบข้อสงสัยทีครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
::: "เวย์โปรตีน" กับ "นมถั่วเหลือง" สามารถกินแทนกันได้มั้ยครับ ??? :::
อารมณ์แบบว่าบางช่วงก็ยากจนเกินไป ที่จะซื้อเวย์โปรตีนมารับประทานอะครับ ..... แล้วผมเองก็เป็นพวกชอบอ่าน Nutrition Facts บนผลิตภัณฑ์ต่างๆ จนมาถึงวันหนึ่ง ผมก็ได้ค้นพบว่า..... ปริมาณโปรตีนในนมถั่วเหลือง
เดคิซุงิคุงสุดหล่อ
ไวตามิ้ล แลคตาซอย กินแล้วลงพุงจริงหรือไม่ครับ
ลองหาจาก google ก็มีความเห็นว่ากินมากไปลงพุง แต่คราวนี้ผมได้ตารางทานอาหารแบบ บ้านๆของน้องท่านนึง แนะนำให้กิน แลคตาซอยหรือไวตามิ้น หลังมื้ออาหารทุกมื้อ(ตอนนี้กิน 5 มื้อครับ) ก่อนนอนถ้าหิวผมก็กินอีกกล่
shivaxshiva
ผมกินแลคตาซอย เจ ทุกวัน คิดผิดไหมครับ -,-
ที่กินทุกวัน วันละหลายๆกล่องด้วยครับ เพราะเห็นมันแคลเซียมสูงถึง60%และน้ำตาลน้อยครับ ที่ซื้อมากินอยากให้สูงขึ้นครับ เป็นแหล่งโปรตีนอีกด้วย ที่มากินแลคตาซอยเพราะ กินนมวัวแล้วแพ้ สิวขึ้นตลอดเลยครับ พี
สมาชิกหมายเลข 2207885
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกับพวกไข่ หรือ เนื้อไก่ ถือว่านมกล่องอันนี
Bug Century Group
อกไก่100กรัมโปรตีนประมาณ25นี่คือคิดตอนต้มแล้วหรือยังไม่ต้มครับ
ผมซื้ออกไ่ก่มา 814 กรัม แล้วเอามาต้ม เหลืออยุ่ประมาณ500กรัม เลยสงสัยว่า คิดตอนต้มเสดแล้วหรือป่าวครับ
sbpanda
การกิน Whey Protein
Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ
หนุ่มน้อยบนเทือกเขาเหน็บหนาว
แพ้แลคโตส กินนม เวย์ จะได้โปรตีนมั้ย
แพ้แลคโตสครับ บางทีกินนมวัวมากๆและท้องเสีย เลยสงสัยว่าเวลากินนม หรือ เวย์ จะได้โปรตีนบ้างมั้ยครับ หรือ โปรตีนจะถูกขับออกจนหมด
สมาชิกหมายเลข 7122700
“นมจากพืช” ทางเลือกสำหรับคนแพ้แล็กโทสในนมวัว
สำหรับผู้ที่ย่อยแล็กโทสบกพร่อง (Lactose Intolerance) แพ้โปรตีนนมวัว หรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ (Vegan/Vegetarian) นมพืชเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสูง ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มื้อเช้าของผม 🥚🍌
เช้านี้เน้นง่ายๆ สบายท้อง ได้ครบทั้งคาร์บดีๆ จากฟักทอง โปรตีนจากไข่ต้ม และไฟเบอร์จากกล้วยม้วนธัญพืช พร้อมชาอุ่นๆ สักแก้ว 😊 ขอให้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ
เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ
ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี
อายุสี่สิบบวกๆ ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี ใน กรณีต้องการโปรตีนเสริมการออกกำลังกาย เช่นเวท (ไม่อยากกินเวย์) 1 ดื่มสลับกันไปตามสะดวก 2 เลือกอย่าใดอย่างหนึ่งไปเลยไม่ว่าจะ นมสัตว์ นมพื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
วิชาการ
นักวิทยาศาสตร์
Whey Protein
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามผู้รู้หน่อยครับเกี่ยวกับโปรตีนในนมหน่อยครับ
ด้านขวาเป็น แลคตาซอยขนาด 300ml มีโปรตีน 9ก.
ผมอยากรู้ว่าทำไมจำนวนโปรตีน 300mlถึงมากกว่า 500ml
รบกวนผู้รู้ตอบข้อสงสัยทีครับ
ขอบคุณครับ