แบ่งปันเมนูอกไก่ ทูน่า แซลมอน แบบคลีนๆทีค่ะ

วันนี้พอดีลูกชายอยากกิน แซลมอนดองซีอิ๊ว ซึ่งเป็นเมนูโปรดปรานมากมาย ทั้งแซลมอนดอง ปูดอง กุ้งดองทั้งหลายแหล่ ก็ซื้อหาเอา แต่ไปๆมา ยิ่งวันยิ่งรู้สึกว่าน้อยลงๆๆ แต่ราคายังคงเท่าเดิม บางเจ้านี่ผมตกใจ มีแซล

เมนูลดความอ้วน เมนูอาหารเช้าควบคุมน้ำหนัก หาซื้อมากินแบบด่วนๆ ได้ที่ 7-11 เหมือนกันนะ!! เชื่อเหลือเกินว่าเพื่อนๆ หลายคนจะต้องประสบปัญหาอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีน อาหารที่ดีต

ตอนนี้คุมน้ำหนัก เลยจะกินแต่อกไก่ แต่พอกินทุกวัน ๆ ก็เบื่อ เมนูอกไก่แนะนำจากกระทู้อื่น ๆ ก็ลองทำมาหมดแล้ว  ลาบอกไก่ นี่ก็เป็นเมนูทำบ่อยสุด ๆ เลย เพื่อน ๆ พี่ ๆ มีเมนูอกไก่ อะไรน่าสนใจมาแนะนำกันบ้

เมนูอกไก่แบบไม่ค่อยคลี แต่หอมฟิน กินเพลิน ส่วนประกอบ 1.อกไก่ 3 ชิ้น 2.เนยละลาย 20 กรัม 3.ไวน์น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ 5.น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1.นำอกไก่ล้างให้สะอาด ใช้ส้อมทิ่มให้ททั่วชิ้น 2.ผส