หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ห่อหมก อ้วนไหม
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
ลดความอ้วน
ชอบกินห่อหมกมากค่ะ กินได้ทุกวัน (โดยเฉพาะที่เดี๋ยวนี้ขายกระทงเล็กๆ กระทงละ 10 บาทน่ะค่ะ แต่กินทีละ 4 กระทง) ไม่รู้ว่าแคลอรี่ ไขมันอะไรเยอะแค่ไหน แต่ดูจากส่วนประกอบก็มีแค่ ไข่ พริกแกง เนื้อปลา (ไม่แน่ใจว่ามีแป้งและกะทิ ในส่วนผสมด้วยไหม) ใครทราบบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินห่อหมกแล้วอ้วนไหมครับ ฟิตเนส ลีนอยู่
ดูแล้วไม่ค่อยจะมีโปรตีนเท่าไหร่ แถมมีส่วนผสมของกะทิด้วยหรือเปล่าไม่แน่ใจ
สมาชิกหมายเลข 3514186
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงง
สมาชิกหมายเลข 746466
ปลาเผาตามตลาดที่ขายให่พลังงานเท่าไหร่ต่อ1ตัวคะ??
ปลานิล ปลาทับทิม เผาเกลือ ตัวประมาณนี้ที่ขายตามตลาด1ตัว ให้พลังงานกี่แคลลอรี่คะ??? กินลดน้ำหนักได้มั๊ย??
Swnz
ขอ Menu แคลอรี่ต่ำสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ (มีรายละเอียด)
สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ..
paefah
แจกสูตรห่อหมกเนื้อปลาแซลม่อน อร่อยแซ่บทำกินเองนี่แหละฟิน!
วันนี้เรามาแจกสูตรอาหารไทยอีกหนึ่งเมนูที่คุ้นเคยกันดี "ห่อหมกเนื้อปลาแซลม่อน" สูตรนี้ใช้ปลาแซลม่อนเป็นวัตถุดิบหลักในการทำนะคะ นำมานึงในกระทงใบตองจนเนื
สมาชิกหมายเลข 5693121
ห่อหมกทะเลแซลมอนกุ้ง
ห่อหมกแซลมอนกุ้ง เป็นความลงตัวด้านรสชาติของกุ้งและแซลมอน น่ารักขนาดนี้ มาดูวิธีทำกันคะ ส่วนผสมและเครื่องปรุง กุ้ง 4 ตัว แซลมอน 200 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำตาล 1 ช้
Kitty Chef
แกง หรือ ต้ม กันแน่ ???
แกง หมายถึง อาหารที่มีลัษณะเป็นน้ำ มีเครื่องแกงหรือกะทิเป็นส่วนผสม ต้ม หมายถึง อาหารที่มีลักษณะเป็นน้ำ อาจมีหรือไม่มีพริกเป็นส่วนผสม เป็นความเข้าใจส่วนตัวนะครับ
รู้กิจ คิดดี
ห่อหมกปลานิล สูตรตำน้ำพริกห่อหมกเอง หอมเครื่องแกง by ครัวตุ๊กตา
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ชวนทุกคนมาทำห่อหมกกันค่ะ ห่อหมก สมัยก่อนอยู่เมืองไทย ยายทำขายค่ะ ขายดิบขายดีแต่เป็นห่อหมกปลาช่อนนะคะ ตอนนี้มาอยู่อเมริกา หาปลาช่อนไม่ได้ ใช
tukata001
ออกกำลังกายตอนเย็นเสร็จแล้ว ทานมื้อเย็นได้ไหมคะ
รบกวนถามเพื่อนๆหน่อยค่ะ คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ออกช่วง 6 โมงเย็น เสร็จประมาณ 2 ทุ่ม พอกลับบ้าน(ประมาน 20:30)ทานปลากะพงลวก 1 จาน ทานแบบนี้จะทำให้
Jumuton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ห่อหมก อ้วนไหม