อยากได้กระเป๋าแบบนี้ หาซื้อได้ที่ไหน บ้าง ??????

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

คือเราสูง175 น้ำหนัก66 เอว30 สะโพก40 กำลังโอเคไหมคะหรือควรลดหน้าท้องหรือเอวลงเหลือสัก27-28ดีมั้ยคะ

อยากได้กระเป๋าคาดเอวที่เค้าใส่พวก กุญแจและโทรศัพท์ เวลาวิ่งออกกำลังครับ ใครเคยเห็นขายที่ไหนบ้างครับ? ในเชียงใหม่ราคาประมาณเท่าไหร่ครับ? เห็นใน อินเตอร์เน็ต มันมีหลายราคาเหลือเกิน ทั้งๆที่เป็นแบบเดียว

เป็นนักอยากออกกำลังกายมือใหม่ กำลังหาซื้อกระเป๋าคาดเอวสำหรับวิ่ง ไม่แพง เรียกว่าถูกเลยดีกว่า ตลาดนัดก็ได้ค่า แต่เลือกไม่เป็นว่าควรเป็นประมาณไหน สายลักษณะแบบไหนดี ให้กระชับและสะดวกต่อการวิ่ง ไม่แกว่งไ

ผมอยากลดฟ่วงยางโดยการวิ่งนะครับ แต่ส่วนหน้าอกขึ้นไปคือโอเครแล้ว ถ้าวิ่งส่วนบนก้อจะลดอีกจะหน้าเกลียด เลยอยากรุว่าลดเอว ที่มีแต่ไขมันอ้วนยุตรงเดียวทามไงครับ

อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค

เดินได้ปกติ แต่ยืนได้ไม่นานเพราะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตั้งแต่เอวส่วนล่างของหลังลงมาล้ามากคะ ยืนก็หนัก ไม่ได้ทำอะไรก็เป็นเเบบนี้ทุกวัน ไม่กล้าบอกว่าอ่อนเเรง เพราะเคยไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกถ้าอ่อนเเรงคือไม่ส