หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สัดส่วนสมส่วนรึป่าว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
Cardio
ออกกำลังกาย
คือเราสูง175 น้ำหนัก66 เอว30 สะโพก40 กำลังโอเคไหมคะหรือควรลดหน้าท้องหรือเอวลงเหลือสัก27-28ดีมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอว27-28 สะโพก40 น้ำหนัก60 ส่วนสูง160 ถือว่าอ้วนไหมคะ?
เราเป็นคนช่วงล่างใหญ่ ลดแล้วก็ลดแค่พุง เอวแค่27-28 แค่สะโพก40 หากางเกงใส่ยากมาก มีคนทักว่าอ้วนนะแบบนี้ เราเลยอยากทราบว่า สัดส่วนแบบนี้ถือว่าอ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 6251692
เรื่องสัดส่วนร่างกาย
เราสูง 174 น้ำหนัก 65-66 สัดส่วน หัวไหล่ 16เกือบ17 ดูเหมือนจะกว้างเลย อก 33ครึ่ง เอว 27 สะโพก 39เกือบ40 ดูใหญ่ไมทุกคน ว่าเราดูตัวเองในกระจก ดูเหมือนตัวเองตัวใ
สมาชิกหมายเลข 7139751
สูง 168 หนัก 60 สอบถามเรื่องสัดส่วนหน่อยค่ะ
สูง 168 หนัก 60 เอว 27 สะโพก 40 สอบถามวิธีลดน้ำหนักค่ะ อยากลดสะโพกกับเอวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5234136
อยากรู้ว่า ผู้ชายสูง 175 สัดส่วนขนาดผมนี่ ถือว่าใหญ่ไปไหมครับ ขอความคิดเห็นหน่อยครับ
:|ผม สูง 175 น้ำหนัก 75 สัดส่วน ขนาดรอบอก 42 นิ้ว เอว 33 นิ้ว แขน 15.5 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 26 นิ้ว น่อง 16 นิ้ว สัดส่วนขนาดนี้ มันใหญ่ หรือ อ้วนไปหรือป่าวครับ :|
สมาชิกหมายเลข 4558462
ผู้หญิง สูง 175 กำลังลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะพอดีเรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ตอนนี้เราสูง 175 แล้วเราออกกำลัยจาก 78 กิโลกรัม เหลือตอนนี้คือ น้ำหนัก 75 -76 กิโลกรัม สัดส่วน อก40 เอว 34 สะโพก 41 คือเรา อยากให้ช่วยออกความคิดเห็นหน่อยค่ะ ว่าคว
สมาชิกหมายเลข 6124217
อยากทราบว่า น้ำหนัก60สูง158เอว29อก37สะโพก40 อ้วนตันไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9228503
วัดยังไงว่าร่างการอ้วนไหมหรือสมส่วนคะ
เราหนัก60สูง168เอว27-28ต้นขา20สะโพก36อก37เราอ้วนไหมคะช่วยเราหน่อยบางคนก็บอกว่าโอเคแล้วแต่เราไม่มั่นใจเพราะแต่ก่อนเราอ้วนมากแต่ตอนนี้ลดมาจนสัดส่วนตาม้านบนอะค่ะรบกวนด้วยนะคะขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5787888
อก 32 เอว 28 นี่เล็กไหมคะ? แล้วสะโพก 37 ใหญ่ไหมคะ?
จขกท.เป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ จขกท.พึ่งลองตัดสินใจวัดสัดส่วนร่างกาย คือ อก-เอว-สะโพห มาเมื่อวันอาทิตย์ที่แล้ว สัดส่วนอยู่ที่ 32-28-27 (อก-เอว-สะโพก) เลยสงสัยตามหัวกระทู้ค่ะ ว่าเอว 28 กับ อก 32 นี่เล็กไหม?
สมาชิกหมายเลข 8286620
สูง175 น้ำหนัก67 สัดส่วน หน้าอก35 เอว31 สะโพก41 หุ่นแบบนี้ต้องลดอีกมั้ยคะ
เป็นคนสะโพกใหญ่มากๆ และไม่มีความมั่นใจในตัวเอง อยากมีหุ่นสวยกับเขา แต่เพื่อนบอกว่าหุ่นแบบนี้พอดีแล้ว แต่เราคิดว่าหุ่นเราใหญ่ให้ เพราะใส่เสื้อผ้าไซส์XL ค่ะ หุ่นแบบนี้พอดีมั้ยคะ หรือว่าไม ขอบคุณค่
สมาชิกหมายเลข 7399513
แนะนำวิธีออกกำลังกายหน่อยค่ะ ตอนนี้น้ำหนักค้างเติ่ง อยากลดสั ดส่วน
เราสูง 160 ตอนนี้หนัก 62 ( จาก66 เมื่อสองเดือนก่อน) เเขน12" เอว30" สะโพก40" (จาก12" 32" 42") ช่วงเดือนแรกที่ นน. ลง3-4 โล คือทานคลีน + ฮูลาฮูป15นาที บอดี้เวท10นาที แค่น
อยากผอมแต่ไม่เคยหยุดกิน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
Cardio
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สัดส่วนสมส่วนรึป่าว