หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนมีพุง เป็นนักบินได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
อวกาศ
วิศวกรรมศาสตร์
เทคโนโลยี
สุขภาพกาย
แบบว่า เมื่อก่อนอ้วน กำลังลดน้ำหนัก
ร่างกายแข็งแรง ออกกำลังเป็นประจำ ปั่นจักรยาน ฟิตเนส
แต่คนที่เคยอ้วนมาก่อน พุงจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่หายไป
สิ่งที่สงสัยก็คือ จะผ่านการตรวจร่างกายมั้ย ถ้าส่วนอื่นๆปกติทุกอย่าง
ไม่ได้จะสมัครหรอกครับ แต่เห็นประกาศรับสมัครแล้วสงสัย เพราะไม่เคยเห็นนักบินมีพุง
อย่างผมเองสูง 179 หนัก 85 สายตาดีเยี่ยม ความดัน120/70 ความจุปอดเกิน100% แต่มีพุง
ไม่รู้จะ Tag ยังไง เอาตามนี้ก่อนแล้วกันครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(เถียงกับแฟน)ปั่นจักรยาน ส่วนไหนจะลดบ้างคะ และออกแบบนี้โอเคมั๊ย
ช่วงนี้อ้วน ใส่ชุดเดิมๆไม่ได้ค่ะ ติดต้นแขน ติดพุง ไปหมด ทีนี้เลยออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานอยู่กับที่ วันละ 1 ช.ม.-1 ช.ม.ครึ่ง ทุกวันค่ะ (แคลอรี่ที่จักรยานวัดไ
เบื่อมากมาย
สูง170น้ำหนัก65 อยาดลดพุงครับ
ผมเป็นคนมีพุงแต่เด็ก จนมหาลัยน้ำหนักพุ่งขึ้นเป็น 85 จึงเริ่มหันมาออกกำลังกาย ด้วยการปั่นจักรยาน ใช้เวลา1ปีครับ กินข้าว3มื้อปกติ น้ำหนักมาเหลือ65 ไม่ได้เล่นเวทเล
สมาชิกหมายเลข 969196
จักรยานออกกำลังกาย (แบบใน fitness) รุ่นและยี่ห้อไหน น่าใช้บ้างครับ
อยากหาซื้อจักรยานออกกำลังกาย แบบใน fitness (ไม่ใช่จักรยานที่ใช้ปั่นตามถนนหรือสวนสาธารณะนะครับ) มาให้ผู้ใหญ่ออกกำลังกาย หลัก ๆ คือลดพุงน่ะครับ เพราะเขาวิ่งไม่ได้
Alemania
ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ
คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ป
สมาชิกหมายเลข 9016625
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ
norapob
เป็นคนป่วยบ่อย ออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ไม่เน้นลดน้ำหนัก ควรทำยังไงคะ
มีเรื่องรบกวนปรึกษาค่ะ ขอเล่าแบคกราวน์ก่อน ส่วนสูง 162 น้ำหนัก 43-46 แต่มีพุงเล็กน้อย คอเลสเตอรอล สูง LDL สูง กินขนมหวาน น้ำปั่น นมปั่นที่มีวิปครีมเยอะ บ่อย เกื
คงมีใครซักคนรออยู่ตรงนั้น
จักรยานออกกำลังกายในยิม 2 แบบนี้มีความแตกต่างในเรื่องของเบิร์นไขมันมั้ยครับ
อยากจะซื้อให้ผู้ใหญ่ออกกำลังกายลดพุง แต่สงสัยว่าจักรยานตามในภาพ 2 แบบ ถ้าเราเซตความฝืดเท่ากัน ถ้าปั่นระยะเวลาเท่ากัน อันไหนจะเบิร์นได้มากกว่ากัน ภาพจากอินเทอร์เ
Alemania
ผอมแต่พุงป่องมากเหมือนคนท้องทำไงดีคะ
ส่วนสูง 148 ซม. น้ำหนัก 38 อายุ 13 ปี พุงป่องเหมือนคนท้องเลยค่ะ แต่แขนขาเล็ก ต้องทำไงคะ ต้องออกกำลังกายท่าไหนคะ เห็นเขาบอกว่าให้ปั่นจักรยาน ปกติก็ปั่นเล่นทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 2266243
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไ
สมาชิกหมายเลข 8269521
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อวกาศ
วิศวกรรมศาสตร์
เทคโนโลยี
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนมีพุง เป็นนักบินได้มั้ยครับ
ร่างกายแข็งแรง ออกกำลังเป็นประจำ ปั่นจักรยาน ฟิตเนส
แต่คนที่เคยอ้วนมาก่อน พุงจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่หายไป
สิ่งที่สงสัยก็คือ จะผ่านการตรวจร่างกายมั้ย ถ้าส่วนอื่นๆปกติทุกอย่าง
ไม่ได้จะสมัครหรอกครับ แต่เห็นประกาศรับสมัครแล้วสงสัย เพราะไม่เคยเห็นนักบินมีพุง
อย่างผมเองสูง 179 หนัก 85 สายตาดีเยี่ยม ความดัน120/70 ความจุปอดเกิน100% แต่มีพุง
ไม่รู้จะ Tag ยังไง เอาตามนี้ก่อนแล้วกันครับ