แกว่งแขนแล้วพุงลด จริงมั้ยคะ?

ขอถามการแกว่งแขนช่วยในการลดพุงจริงหรือเปล่าครับ เห็น สสส บอกครับ และใช้เวลาในการทำ 30 นาที ต่อวัน

ดูรายการบ่ายนี้มีคำตอบทางช่อง 9 เมื่อหลายวันก่อน บอกว่าแกว่งแขน 200 ครั้ง /วัน ลดพุงได้ อยากลองทำดูมั้ง... ใครเคยทำบ้างครับ ?

เคยได้ยินและได้เห็นโปสเตอร์ตามโรงพยาบาลอ่ะค่ะ ว่า "แกว่งแขน ลดพุง ลดโรค" คือสงสัยว่า มันช่วยได้หรอค๊ะ

ผมอายุ 30 ปี หนัก 60 สูง 165 แต่มีพุงและอยากลดพุงอย่างเดียวครับ ระหว่างวิ่ง 30 นาที(ก่อนหน้านี้ผมวิ่งแต่เจ็บเท้า) และแกว่งแขนเป็นเซ็ต เซ็ตละ 10 นาที 3 เซ็ต แต่ผมแกว่งตอนตื่นนอน ก่อนไปทำงาน และก่อนนอน

เพิ่งเคยเห็นโฆษณา สสส ในยูทูปค่ะ อยู่ที่นี่ไม่ค่อยได้รู้โฆษณาที่ไทยค่ะ เลยอยากถามว่ามันช่วยได้จริงไหมคะมีใครเคยทำแล้วลดพุงได้ไหมคะ

กินไข่ลวกเกือบสิบฟอง และน่าจะอ้วนด้วย ลองกินไข่ต้มสามฟองอิ่มจุก ๆ แต่อาจจะกินยากกว่า ตอนนี้ ตัวเล็ก แขนเล็ก แต่มีพุงโตมาก ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ

ฮัลโหล ๆ เจ้ามือแต่ละคน เขามีพุงกันไปถึงไหนแล้ว กินเหลาทุกวันเลย เธอจะมาลดความอ้วนจนเหี่ยวแห้งแบบนี้.... ไม่ได้น้า ห๊ะ... อะไรน้า เธอพูดอีกทีซิ !!! เอิ่ม... คือว่า... วัน ๆ ฉันกินแต่มาม่าอะซิเธอ 55

เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ

เกิดนั่งๆนอนๆไปละเกิดสงสัยว่าเวลาคนอื่นเขาทาครีมกันเนี่ยเค้าทากันทั้งตัวมั้ยแบบพุงเพิงหน้าองหน้าอกต้นขาหลังไรเงี้ยเพราะเวลาดูคริปเค้าจะทากันแค่ขากับแขนหรือแค่แบบใส่เสื้อผ้าทาแขนขาละจบเลยเพราะหนูทาทีนี