แกว่งแขนแล้วพุงลด จริงมั้ยคะ?

ขอถามการแกว่งแขนช่วยในการลดพุงจริงหรือเปล่าครับ เห็น สสส บอกครับ และใช้เวลาในการทำ 30 นาที ต่อวัน

ดูรายการบ่ายนี้มีคำตอบทางช่อง 9 เมื่อหลายวันก่อน บอกว่าแกว่งแขน 200 ครั้ง /วัน ลดพุงได้ อยากลองทำดูมั้ง... ใครเคยทำบ้างครับ ?

เราเป็นคนผอมนะคะ แต่มีปัญหา คือ มีพุงหมาน้อยเยอะมาก ใครมีปัญหาแบบเราบ้างคะ มีวิธีทำให้มันหายไปยังไงบ้างอะ ช่วยบอกหน่อยนะคะ เรารู้สึกว่าพุงมันน่าเกลียดมากเลย...รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ

เคยได้ยินและได้เห็นโปสเตอร์ตามโรงพยาบาลอ่ะค่ะ ว่า "แกว่งแขน ลดพุง ลดโรค" คือสงสัยว่า มันช่วยได้หรอค๊ะ

ผมอายุ 30 ปี หนัก 60 สูง 165 แต่มีพุงและอยากลดพุงอย่างเดียวครับ ระหว่างวิ่ง 30 นาที(ก่อนหน้านี้ผมวิ่งแต่เจ็บเท้า) และแกว่งแขนเป็นเซ็ต เซ็ตละ 10 นาที 3 เซ็ต แต่ผมแกว่งตอนตื่นนอน ก่อนไปทำงาน และก่อนนอน

เพิ่งเคยเห็นโฆษณา สสส ในยูทูปค่ะ อยู่ที่นี่ไม่ค่อยได้รู้โฆษณาที่ไทยค่ะ เลยอยากถามว่ามันช่วยได้จริงไหมคะมีใครเคยทำแล้วลดพุงได้ไหมคะ

ถ้าหาจุดตบดีๆก็ตีฝังได้อยู่ แต่ตอนนี้คือกว่าจะแกว่งแขนเสร็จลูกก็ลงมาต่ำมากติดบล็อกไม่ก็เบาหวิว ต้องแกว่งแขนให้เร็วขึ้นแล้วฟาดเลยอย่ารอให้ลูกตก

ตามนั้นครับ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำโปรเจค ใครเคยแกว่งแขนแล้วผลเป็นยังไง ได้ผลหรือไม่ได้ผล หรือมีคนรู้จักที่แกว่งแขน มาแชร์กันได้นะคะ ต้องการข้อมูลมากจริงๆค่ะ  ขอบคุณล่วงหน้าค่า