แกว่งแขนทุกวัน ช่วยลดพุงได้จริงหรอค๊ะ

ตามกระทู้ด้านบนค่ะ จขกท ทำมาเกือบจะสามอาทิตย์แล้ว ยังไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงเลยค่ะ มีท่านไหนทำแล้วได้ผลบ้างค่ะและใช้เวลากี่เดือน ขอบคุณค่ะ

ดูรายการบ่ายนี้มีคำตอบทางช่อง 9 เมื่อหลายวันก่อน บอกว่าแกว่งแขน 200 ครั้ง /วัน ลดพุงได้ อยากลองทำดูมั้ง... ใครเคยทำบ้างครับ ?

ช้อนก็เป็นช้อน ไม่สงสัยในเรื่องนี้หรอก ไม่มีโรคช้อนติดนี่? แต่สงสัยเรื่องสาเหตุการตายนะ 1 เสียชีวิตในวันที่ 10 พย 68 ในเรือนจำ 2 นำส่งโรงพยาบาลค่ายจักรพงษ์ 3 อัยการเลยส่งผ่าศพชันสูตรที่โรงพยาบาลเจ้าพร

อยากขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆชาวพันทิปนิดนึงครับ คือเรื่องการแกว่งเพื่อสุขภาพนี่ผมได้ยินมานานแล้ว แม่ผมก็ทำอยู่ ทีนี้แม่ผมมีปัญหาเรื่องปวดตามข้อตามประสาคนแก่ พอไปหาหมอ หมอถามว่าแม่มีออกกำลังกายอะไรบ้างม

พอดีเราไปหาหมอเมื่อวันที่ 9 พย หมอให้พัก 9-12 พย แต่เราได้ยินหมอบอกในห้องว่า เดี๋ยว วันที่ 11 มาดูกันใหม่ แต่มาดูในบัตรนัดเขียนว่า 11 ธ.ค. 68 ตอนนี้เราเหงือยาฆ่าเชื้อทานไม่ถึง 7 วันค่ะ 1 เดือนเลย

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนเป็นสิวมานานมาก 5 ปี+ เลย ระหว่างนั้นได้มีการไปหาเภสัชแล้วซื้อยามาทา แต่ก็ยังเป็นเหมือนเดิมเลยค่ะ สิวผด สิวอักเสบ สิวอุดตัน มีมาหมดเลยค่ะ เลยอยากตัดสินใจไปรักษากับโรงพยาบาลรัฐดูเ

โรงพยาบาลตำรวจคุณหมอท่านใดเก่งเกี่ยวกับกระดูกสันหลังค่ะ