แกว่งแขนทุกวัน ช่วยลดพุงได้จริงหรอค๊ะ

เหมือนว่าพอรอบเดือนไม่มาเลยลองไปหาหมอค่ะแล้วหมอก็ให้ยาตัวนึงมา เดิมทีก็ไม่คิดอะไรค่ะ กินตามหมอบอก แต่ไปๆมาๆ สองสามวันรู้สึกได้เลยว่าตัวเองบวมมาก ทั้งหน้าแขนขาพุง มาหมดเลย พอจะมีวิธีลดบวมมั้ยคะ

อยากขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆชาวพันทิปนิดนึงครับ คือเรื่องการแกว่งเพื่อสุขภาพนี่ผมได้ยินมานานแล้ว แม่ผมก็ทำอยู่ ทีนี้แม่ผมมีปัญหาเรื่องปวดตามข้อตามประสาคนแก่ พอไปหาหมอ หมอถามว่าแม่มีออกกำลังกายอะไรบ้างม

กำลังตามหาซีรีย์ฝรั่งเรื่องหนึ่งหรืออาจจะเป็นหนังก็ไม่แน่ใจ ซึ่งเห็นจากโปสเตอร์เป็นโรงพยาบาลบ้าแห่งหนึ่ง และได้ยินมาว่าเนื้อเรื่องสร้างจากเรื่องจริงของฆาตกรโรคจิต ยังไงก็รบกวนผู้อ่านที่พอจะรู้ช

เราเป็นคนรูปร่างท้วมๆ ไหล่กว้างใหญ่ ครับ มีพุงนิดหน่อย (สูง 165 หนัก 67) อยากลดพุง แต่ไม่ถึงขนาดต้องมีซิกแพ็ก ขอแค่หน้าท้องแบนราบลงก็พอ มีคนเคยแนะนำมาว่าให้แกว่งแขนสองข้างพร้อมๆกันทุกวัน โดยจะแกว่งกี่

สำหรับตัวผมรู้ตัวว่าเป็นเกย์ตอนอายุ 16 ปี ขอเล่าเรื่อง ตอนนั้นผมประสบอุบัติเหตุโดนรถชนขณะขี่มอเตอร์ไซค์ แขนซ้ายหัก สะโพกหัก ขาหัก พักรักษาตัวที่โรงพยาบาล 10 วัน  จะมีบุรุษพยาบาลคอยดูแลผมตลอ

คือหนูมีธุระที่ต้องคุยกับทางโรงพยาบาลก่อน 15:00น. แล้วเติมเงินเข้าเบอร์ โทรศัพท์ 50 บาท อยู่ๆก็ถูกตัดเงินไปต่อเน็ต​​อัตโนมัติ ทำให้เงินหายไปไม่สามารถติดต่อโรงพยาบาลได้ แล้วพอจะยกเลิกเพ็คเกจต่ออายุอัตโ

พอดีเรากังวลเรื่องโรงนี้เพราะตัวเองท้องได้ประมาณ25วีคณปัแต่ไปอ่านพบเรื่องนี้ตอนประมาณ20วีคตอนนั้นเครียดมากกว่ามันจะมีอะไรกับเด็กในครรภ์ไหมเลยห่างจากแมววเพราะก่อนหน้านี้นอกับแม่่วเก็บขี้แมววตลอดกลัวทำค