หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่มีพุงแล้วไม่มีโรค ลดโรค จริงไหม / แล้วถ้าลดได้แค่พุงส่วนอื่นยังดูอ้วนอยู่ จะลดความเสี่ยงโรคต่างๆไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ไม่ได้มาแหวะหรือประชดโฆษณนั้นนะ เราเคยอ้วนมากพุงใหญ่ แต่ตอนนี้ลดได้แต่พุงเกือบแบน
สงสัยว่า อ้วนแต่ไม่มีพุงจะ เสี่ยงโรคไหม
เช่นเรา ตัวใหญ่แบบไม่มีกล้ามอะ แขนย้วย มีเหนียง ขาใหญ่ แต่ไม่มีพุงเป็นชั้นๆเหมือนเดิม รวมๆแล้วตัวใหญ่เจ้าเนื้อกว่าคนปกติ(ใส่เสื้อเบอร์xl)แต่ว่าไม่มีพุง
ลดได้แต่พุง หุ่นเท่าเดิม จะลดความเสี่ยงโรค ไหม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอhow toทำให้ดูมีน้ำมีนวล
สูง 155 หนัก 42 อายุ12 เอว24 ค่าbmi17.48น้อยกว่าคนปกติ แต่พุงย้วย+มีเหนียง+หน้าบาน+แต่แขนเล็ก(มาก) ควรทำยังให้ค่าbmiปกติ ทำยังให้ให้ดูมีน้ำมีนวลแต่ไม่บวม โดยเฉพาะที่แขน(แขนเล็กเหมือนกระดูกเลยค่ะ) แ
สมาชิกหมายเลข 5532105
อยากลดความอ้วนคะ ตอนนี้คือ พุง ขา แขน เหนียง มาเต็มเลย รับไม่ได้นะจุดนี้
เรื่องมีอยู่ว่า ปิดเทอมเรามาอยู่กับย่าที่ต่างจังหวัด ย่าเราเลี้ยงดีมากกก ทุกเช้า ตื่นขึ้นมาเจอแต่ขนมเยอะแยะมากมายวางที่โต๊ะอาหาร พร้อมกับเสียงของคุณย่าพูดว่า "ตื่นแล้วหรอ กินขนมซะสิ อันนั่นก็มี ม
สมาชิกหมายเลข 3135184
ตัวเล็กแขนขาเล็ก แต่พุงโตน่าเกลียดมาก ทำอย่างไรดี
สมาชิกหมายเลข 7266389
อ้วนออกพุงอย่างเดียว ตูด แขน ขา เล็กเท่าคนไม่อ้วน แบบนี้เสี่ยงเป็นโรคอะไรไหมครับ
คือคนปกติทั่วไป อ้วนจะออกหลายส่วนเช่น แขน ขา ก้น แต่ถ้าเป็นออกพุงอย่างเดียว จะดู พุงโร ก้นปอด ขาลีบ แบบนี้เสี่ยงเป็นโรคอะไรบางอย่างไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3577865
อยากเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อครับ เริ่มยังไงดี
ตามนี้เลยครับ น่องผมเป็นกล้ามแล้วครับเพราะเล่นบาส แต่พุง แขน ขา มันยังย้วย ๆ อยู่เลย ที่คางก็เป็นเหนียงย้วย ๆ ออกมา ~ อยากให้มันฟิต ๆ เริ่มยังไงดีครับ ?
FirsTziizK
การออกกำลังกายของ คนที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อย
คือผมอายุ16ครับหนัก55สูง165 ผมเคยอดอาหารเเล้วกล้ามเนื้อลดลงเเละก็ยังมีพุงย้วย ทั้งตัวก็ยังเหมือนอ้วนอยู่อ่ะครับ ผมเลยหันมาบอดี้เวท โดยการ วิดพื้น 5ท่า ท่าละ 15 เเละก็ซิทอัพ 5-6ท่า ท่าละ15-20 โดยจะออกว
สมาชิกหมายเลข 6989443
ออกกำลังกาย แต่ไม่กินคลีนไม่ควบคุมอาหาร จะช่วยให้หุ่นกระชับไหมคะ
คือจุดประสงค์ที่เราต้องการออกกำลังกายเพื่อจะให้หุ่นกระชับค่ะ เพราะตอนนี้พุงหลามมากจริงๆ แขนย้วย เหนียงออก ต้นขาใหญ่ ทั้งๆ ที่หนักแค่ 44 และอีกเหตุผล (อันนี้คือเหตุผลข้อแรกที่คิดจะทำเลย) คือเพื่อที่จะไ
บ๊วยแดง
ไม่อยากมีพุงหมาน้อย !!
เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ
สมาชิกหมายเลข 8699363
น้องแมวอ้วนแต่พุง
พอดีได้เก็บแมวจร 2 ตัวมาเลี้ยงพร้อมกันแมวอายุได้ตอนนี้ประมาณ 1 เดือนกว่าๆเกือบ 2 เดือนแต่น้องอ้วนแต่พุงคอรีบหัวเล็กน้องเสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 8790618
อ้วนกรรมพันธุ์ไม่สามารถลดได้หรอคะ มีใครมีทริคดีๆแนะนำบ้างคะ? คุณแม่หลังคลอดค่ะ
คลอดได้จะ6เดือนแล้ว พุงย้วย แถมอ้วนเหมือนคนท้องได้7-8เดือนเลยค่ะ🥲 คนรอบข้างบอก กรรมพันธุ์แม่ ยังไงก็อ้วนตอนเด็กๆแม่เลี้ยงใจร้าย เราเคยอดอาหารไม่ค่อยได้กินจนผอมแห้งมากค่ะ หลังๆจากนั้นส่พอได้กินอ้วนกว่า
สมาชิกหมายเลข 8265224
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่มีพุงแล้วไม่มีโรค ลดโรค จริงไหม / แล้วถ้าลดได้แค่พุงส่วนอื่นยังดูอ้วนอยู่ จะลดความเสี่ยงโรคต่างๆไหม
สงสัยว่า อ้วนแต่ไม่มีพุงจะ เสี่ยงโรคไหม
เช่นเรา ตัวใหญ่แบบไม่มีกล้ามอะ แขนย้วย มีเหนียง ขาใหญ่ แต่ไม่มีพุงเป็นชั้นๆเหมือนเดิม รวมๆแล้วตัวใหญ่เจ้าเนื้อกว่าคนปกติ(ใส่เสื้อเบอร์xl)แต่ว่าไม่มีพุง
ลดได้แต่พุง หุ่นเท่าเดิม จะลดความเสี่ยงโรค ไหม?