หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่มีพุงแล้วไม่มีโรค ลดโรค จริงไหม / แล้วถ้าลดได้แค่พุงส่วนอื่นยังดูอ้วนอยู่ จะลดความเสี่ยงโรคต่างๆไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ไม่ได้มาแหวะหรือประชดโฆษณนั้นนะ เราเคยอ้วนมากพุงใหญ่ แต่ตอนนี้ลดได้แต่พุงเกือบแบน
สงสัยว่า อ้วนแต่ไม่มีพุงจะ เสี่ยงโรคไหม
เช่นเรา ตัวใหญ่แบบไม่มีกล้ามอะ แขนย้วย มีเหนียง ขาใหญ่ แต่ไม่มีพุงเป็นชั้นๆเหมือนเดิม รวมๆแล้วตัวใหญ่เจ้าเนื้อกว่าคนปกติ(ใส่เสื้อเบอร์xl)แต่ว่าไม่มีพุง
ลดได้แต่พุง หุ่นเท่าเดิม จะลดความเสี่ยงโรค ไหม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอhow toทำให้ดูมีน้ำมีนวล
สูง 155 หนัก 42 อายุ12 เอว24 ค่าbmi17.48น้อยกว่าคนปกติ แต่พุงย้วย+มีเหนียง+หน้าบาน+แต่แขนเล็ก(มาก) ควรทำยังให้ค่าbmiปกติ ทำยังให้ให้ดูมีน้ำมีนวลแต่ไม่บวม โดยเฉพาะที่แขน(แขนเล็กเหมือนกระดูกเลยค่ะ) แ
สมาชิกหมายเลข 5532105
อ้วนออกพุงอย่างเดียว ตูด แขน ขา เล็กเท่าคนไม่อ้วน แบบนี้เสี่ยงเป็นโรคอะไรไหมครับ
คือคนปกติทั่วไป อ้วนจะออกหลายส่วนเช่น แขน ขา ก้น แต่ถ้าเป็นออกพุงอย่างเดียว จะดู พุงโร ก้นปอด ขาลีบ แบบนี้เสี่ยงเป็นโรคอะไรบางอย่างไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3577865
ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกายยังไงปลอดภัยเห็นผลไวที่สุดคะ??
สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน
สมาชิกหมายเลข 6855459
อยากเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อครับ เริ่มยังไงดี
ตามนี้เลยครับ น่องผมเป็นกล้ามแล้วครับเพราะเล่นบาส แต่พุง แขน ขา มันยังย้วย ๆ อยู่เลย ที่คางก็เป็นเหนียงย้วย ๆ ออกมา ~ อยากให้มันฟิต ๆ เริ่มยังไงดีครับ ?
FirsTziizK
การออกกำลังกายของ คนที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อย
คือผมอายุ16ครับหนัก55สูง165 ผมเคยอดอาหารเเล้วกล้ามเนื้อลดลงเเละก็ยังมีพุงย้วย ทั้งตัวก็ยังเหมือนอ้วนอยู่อ่ะครับ ผมเลยหันมาบอดี้เวท โดยการ วิดพื้น 5ท่า ท่าละ 15 เเละก็ซิทอัพ 5-6ท่า ท่าละ15-20 โดยจะออกว
สมาชิกหมายเลข 6989443
ออกกำลังกาย แต่ไม่กินคลีนไม่ควบคุมอาหาร จะช่วยให้หุ่นกระชับไหมคะ
คือจุดประสงค์ที่เราต้องการออกกำลังกายเพื่อจะให้หุ่นกระชับค่ะ เพราะตอนนี้พุงหลามมากจริงๆ แขนย้วย เหนียงออก ต้นขาใหญ่ ทั้งๆ ที่หนักแค่ 44 และอีกเหตุผล (อันนี้คือเหตุผลข้อแรกที่คิดจะทำเลย) คือเพื่อที่จะไ
บ๊วยแดง
อยากลดความอ้วนคะ ตอนนี้คือ พุง ขา แขน เหนียง มาเต็มเลย รับไม่ได้นะจุดนี้
เรื่องมีอยู่ว่า ปิดเทอมเรามาอยู่กับย่าที่ต่างจังหวัด ย่าเราเลี้ยงดีมากกก ทุกเช้า ตื่นขึ้นมาเจอแต่ขนมเยอะแยะมากมายวางที่โต๊ะอาหาร พร้อมกับเสียงของคุณย่าพูดว่า "ตื่นแล้วหรอ กินขนมซะสิ อันนั่นก็มี ม
สมาชิกหมายเลข 3135184
ตัวเล็กแขนขาเล็ก แต่พุงโตน่าเกลียดมาก ทำอย่างไรดี
สมาชิกหมายเลข 7266389
หนัก 55 สูง 164 อ้วนไหมคะ?
คือเราดูอ้วนทั้งๆที่ นน.ก็เหมือนจะพอดีกะส่วนสูงนะคะ แต่ดูอ้วน พุงย้วย ขาใหญ่ แขนใหญ่ คือไม่เฟิร์มอะค่ะ งง
สมาชิกหมายเลข 1514270
อ้วนกรรมพันธุ์ไม่สามารถลดได้หรอคะ มีใครมีทริคดีๆแนะนำบ้างคะ? คุณแม่หลังคลอดค่ะ
คลอดได้จะ6เดือนแล้ว พุงย้วย แถมอ้วนเหมือนคนท้องได้7-8เดือนเลยค่ะ🥲 คนรอบข้างบอก กรรมพันธุ์แม่ ยังไงก็อ้วนตอนเด็กๆแม่เลี้ยงใจร้าย เราเคยอดอาหารไม่ค่อยได้กินจนผอมแห้งมากค่ะ หลังๆจากนั้นส่พอได้กินอ้วนกว่า
สมาชิกหมายเลข 8265224
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่มีพุงแล้วไม่มีโรค ลดโรค จริงไหม / แล้วถ้าลดได้แค่พุงส่วนอื่นยังดูอ้วนอยู่ จะลดความเสี่ยงโรคต่างๆไหม
สงสัยว่า อ้วนแต่ไม่มีพุงจะ เสี่ยงโรคไหม
เช่นเรา ตัวใหญ่แบบไม่มีกล้ามอะ แขนย้วย มีเหนียง ขาใหญ่ แต่ไม่มีพุงเป็นชั้นๆเหมือนเดิม รวมๆแล้วตัวใหญ่เจ้าเนื้อกว่าคนปกติ(ใส่เสื้อเบอร์xl)แต่ว่าไม่มีพุง
ลดได้แต่พุง หุ่นเท่าเดิม จะลดความเสี่ยงโรค ไหม?