หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของคุณคืออะไรครับ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากได้แรงบันดาลใจดีๆสักข้อ เพื่อทำให้มีกำลังใจในการลดน้ำหนักครับ ช่วงนี้พยายามลดอาหารและออกกำลังกายอยู่ แต่พอได้สัก 2-3 วัน มันจะเริ่มรู้สึกเบื่อ แล้วก็กลับไปกินเหมือนเดิมรวมทั้งขี้เกียจไปออกกำลังกาย จึงอยากทราบแรงบันดาลใจ หรือ คำแนะนำเพิ่มเติมครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีสร้างแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
ตอนนี้เราอายุ 31 ส่วนสูง 158 น้ำหนัก 57 กิโล เราอยากลดน้ำหนักแต่ เกลียดตัวเองที่ขี้เกียจ ตั้งใจจะไปวิ่งออกกำลังกายหลังเลิกงาน พอเลิกงานแล้วก็ไม่เคยได้ไป เถียงกับตัวเองว่าเหนื่อย พยายามเปิดรูปผู้หญิงสว
สมาชิกหมายเลข 1718478
เครียดเรื่องน้ำหนักมากๆ :(
สวัสดีคะ คหจก.ชื่อไอซ์นะคะ อายุก็จะ 17 ปีแล้วคะ มีปัญหาเรื่องน้ำหนักบ่อยมากๆ ตอนปิดเทอมจะลดตลอด แต่พอเปิดเทอมมาไม่ถึฃสัปดาห์จะเพิ่มอย่างน้อย 5 kg ทุกทีเลยคะ เราว่าเราก็กินเหมือนเพื่อนนะ แต่ทำไมอ้วนกว่
iceang555
ล้านเหตุผล ของคนขี้เกียจออกกำลังกาย
1. ไม่มีเวลา 2. ขี้เกียจ 3. ยังไม่อ้วน 4. แก่แล้ว ออกไม่ไหว 5. น้ำหนักตัวมากเกินที่จะออกกำลังกาย พอลองมาวิเคราะห์แต่ละข้อ ข้อ 1 กับ 2 ใกล้กันมาก บางทีขี้เกียจก็บอกไม่มีเวลา ทำงานเหนื่อยก็บอกไม่มีเวล
CherryQueen
เบื่อไม่อยากลดน้ำหนักทำไงดี?
สวัสดีค่ะคือเราเริ่มลดน้ำหนักมาตั้งนานแล้วแหละแล้วคือลดมาได้ครึ่งทางแล้วจนรู้สึกว่าตัวเองดูดีขึ้นแล้วมันมีความรู้สึกที่ว่าไม่อยากทำอะไรแล้วแต่ในใจจริงๆก็อยากลดให้สุดกว่านี้แบบให้ผอมไปเลย(จากน้ำหนัก 98
สมาชิกหมายเลข 4642398
ขอแรงบันดาลใจในการน้ำหนักหน่อยค่ะ
ก็คือเราเป็นขก.กระดูกใหญ่หรือสันใหญ่ เราเป็นขี้เกียจเราเคยลดน้ำหนักได้ เพราะตอนนั้นจะสอบรด ม.4เลยตั้วเป้าหมายแล้วเราก็เข้าได้ เราก็เลยผอมเหลือ58 เเต่จากนั้นเราก็ปล่อยเลยไม่ควบคุมกินบ้างก็มีวิ่งแต่ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 4158566
อยากคุยกับผู้ที่มีประสบการณ์ลดความอ้วนแล้วได้ผล
สวัสดีคะ ตามหัวข้อเลยคือเราอยากจะคุยกับผู้ที่มีประสบการณ์การลดความอ้วน เพราะอยากสร้างแรงบันดาลใจให้กับตนเองหรือเอาไว้ปรึกษาในช่วงที่เราลดความอ้วน เราคือคนอ้วนคนหนึ่งที่ไม่สามารถลดน้ำหนักได้เพราะความขี
สมาชิกหมายเลข 2324297
รู้สึกท้อทำไมยิ่งออกกำลังกายลดน้ำหนักคนยิ่งทักว่าอ้วนขึ้นคะทำให้เราขี้เกียจลดทำยังไงดี
บอกตรงๆค่ะท้อมากๆ ไม่ดื่มน้ำอัดลม ไม่กินของทอดพยายามออกกำลังกายทุกๆวันแต่ทำไมคนชอบทักว่าอ้วนขึ้นคะ ค่ตหมดกำลังใจเลยทำยังไงดีหรือเร่จะเข้าฟิตเนสดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3834025
ท้อแท้กับการลดความอ้วนมากๆครับ :(
คือตอนนี้ผมอยากจะลดน้ำหนัก เลยลงทุนไปสมัครฟิตเนสปีนึง แต่ผมเป็นโรคขี้เกียจไปฟิตเนสมากๆ โดยเฉพาะเวลาที่ต้องเบิร์นไขมัน 30-45 นาทีนี่ เบื่อสุดๆครับ ท้อแท้ พอคิดว่าเราต้องงดกินของอร่อยๆที่ชอบไปหลายๆเดือน
สมาชิกหมายเลข 1412278
ผอมแล้วจะสวยมากกกก แฮ่ [จีบหน่อย อ่อยไม่เป็น] ฮิ้ววววว
ฮัลโหลวววว สวัสดีค่าาาา กระทู้แรกในชีวิตและไม่คิดจะตั้งเลยยย 55555 ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะครัชชช (อันนี้ก็ก๊อปเค้ามา ไม่รู้ว่าเป็นมารายาทหรืออะไร แหะๆ) เข้าเรื่องเลยดีก่าาา คืองี้ คือเราอยากตามหา
สมาชิกหมายเลข 2270463
อยากลดน้ำหนักค่ะ
ตอนนี้ท้อมากค่ะ อยากจะร้องไห้ อยากเป็นดรัมเมเยอร์โรงเรียนแต่หุ่นไม่ได้ อวบ ตัน แต่ยังเลิกนิสัยเดิมไม่ได้ กินเยอะ กินจุกจิก ขี้เกียจออกกำลังกาย เคยกินยาลดน้ำหนักมากหลายตัวเหมือนกันแต่เลิกกินไปแล้ว เพรา
สมาชิกหมายเลข 4143273
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของคุณคืออะไรครับ ?
ขอบคุณครับ