แนะนำคลิปวีดีโอสำหรับคาร์ดิโอ เพื่อเบิร์นหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

ช็อตตั้งแต่ต้นปีเลยทีเดียว....

เลยกะว่าจะตัดงบการเข้ายิมไป (ทุ่นไปได้ตั้ง 2พันแน่ะเธอ เม่าออม

)

ก็เลยกะว่าจะออกกำลังที่บ้านแทน เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ มีวีดีโอไหนที่ใช้สำหรับเบิร์นเจ๋งๆบ้างคะ เอาแบบที่ไม่รังแกเข่าจนเกินไปน่ะค่ะ..

ขอบคุณมากนะคะ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ฟิตเนส

{room_name}