แนะนำคลิปวีดีโอสำหรับคาร์ดิโอ เพื่อเบิร์นหน่อยค่ะ

ช็อตตั้งแต่ต้นปีเลยทีเดียว....

เลยกะว่าจะตัดงบการเข้ายิมไป (ทุ่นไปได้ตั้ง 2พันแน่ะเธอ )


ก็เลยกะว่าจะออกกำลังที่บ้านแทน เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ มีวีดีโอไหนที่ใช้สำหรับเบิร์นเจ๋งๆบ้างคะ เอาแบบที่ไม่รังแกเข่าจนเกินไปน่ะค่ะ..


ขอบคุณมากนะคะ