โรคภัยไข้เจ็บ

พอดีไม่ค่อยชอบออกกำลังกายค่ะ กินจุอีก ปัจจุบัน นน.57 กก. สูง 155 ซม. ถือว่าอ้วนเลยค่ะ ตอนนี้เวลาหายใจรู้สึกลำบาก ทำอะไนหน่อยก็เหนื่อยง่าย อึดอัด มันเป็นเพราะอ้วนใช่ไหมค่ะ แล้วมันเสี่บงเป็นโรคอะไรไหมค่ะ แต่ตอนนั้น นน. 62 กก. แต่ไม่มีอาการแบบนี้น่ะค่ะ ช่วยทีค่ะ แนะนำ ๆ หน่อยค่ะ บอกวิธีลดความอ้วนด้วยยิ่งดีค่ะ อิอิ แต่อยุ่ในวัยกำลังเรียนมันต้องกิน อ่าค่ะ ช่วย ๆ หน่อยน่ะค่ะ