หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โรคภัยไข้เจ็บ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีไม่ค่อยชอบออกกำลังกายค่ะ กินจุอีก ปัจจุบัน นน.57 กก. สูง 155 ซม. ถือว่าอ้วนเลยค่ะ ตอนนี้เวลาหายใจรู้สึกลำบาก ทำอะไนหน่อยก็เหนื่อยง่าย อึดอัด มันเป็นเพราะอ้วนใช่ไหมค่ะ แล้วมันเสี่บงเป็นโรคอะไรไหมค่ะ แต่ตอนนั้น นน. 62 กก. แต่ไม่มีอาการแบบนี้น่ะค่ะ ช่วยทีค่ะ แนะนำ ๆ หน่อยค่ะ บอกวิธีลดความอ้วนด้วยยิ่งดีค่ะ อิอิ แต่อยุ่ในวัยกำลังเรียนมันต้องกิน อ่าค่ะ ช่วย ๆ หน่อยน่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะลดไขมันต้องเบิร์นกี่แคลลอรี่ต่อวันคะ
ขอปรึกษาเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและผู้รู้ทุกท่านหน่อยค่ะ เราเป็นคนอ้วนเตี้ย มีพุง 3 ชั้น อยากลดไขมัน อยากหุ่นดี ทุกเย็นเราเน้นเดินสลับวิ่งวันละ 1 ชั่มโมงค่ะ อยากทราบว่า
สมาชิกหมายเลข 878721
เซลลูไลท์เกาะต้นขาแน่น สามารถกำจัดด้วยวิธีใดได้บ้างคะ
จขกท. เป็นคนไม่ได้อ้วนมากค่ะ สูง 155 ซม. หนัก 52.3 ก.ก. เป็นเซลลูไลท์ที่ต้นขาเยอะมาก มองแล้วน่าเกลียดจุง อิอิ ใครออกกำลังกายแบบไหนแล้วได้ผล นำมาแชร์กันหน่อยนะคะ
ได้โปรดเข้าใจ
มีใครน้ำหนักขึ้นเพราะกินยารักษาโรค PTSD บ้างไหมคะ?
จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครี
สมาชิกหมายเลข 5279974
ทำไงถึงผอม??ให้น้ำหนักลงซัก 6 โล
เป็นคนที่กินอะไรก็อ้วนๆๆๆๆๆ...หายใจเข้ายังอ้วนเลยค่ะ..ตอนนี้หนัก 53 สูง 155 อาจจะดูอวบๆนะแต่อีกสักหน่อยคงอ้วน..อยากจะลดให้เหลือ 47 ให้ได้...ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 4703737
อยากจะลดความอ้วนแต่ทำยังไงมันก็ไม่ลดซักมีวิธีแนะนำมั้ยครับ
คือผมอายุ13ครับ ผมอ้วนมากกกกกกกกกน้ำหนัก 84 กก ส่วนสูง 175 ซม.ครับ ผมมีปัญหาในการออกกำลังผมไม่ค่อยมีเวลาเลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ส่วนกินผมกินจุมากๆๆเลยครับกินเย
สมาชิกหมายเลข 3018040
อยากหา Personal Trianner หรือเพื่อนที่ออกกำลังกายแบบมีความรู้ค่ะ
ตามที่เขียนด้านบนเลยค่ะ คือตอนนี้รู้สึกอึดอัดตัวเอง จริงๆ เราไม่ได้เป็นคนอ้วนนะคะ เราสูง 155 หนัก 44 แต่เป็นคนที่ขาใหญ่มาก ดูไม่สมส่วน เลยอยากออกกำลังกายเพื่อให
สมาชิกหมายเลข 1270244
เราอ้วนแต่เราไม่อยากลดความอ้วน !!!
สวัสดีค่ะเราเป็น เด็กผู้หญิงอายุ 15 คนหนึ่ง น้ำหนัก 68 สูง 155 ซม. ไม่ใช่ว่าเราขี้เกียจนะคะ ไม่แค่พอใจในสิ่งที่เราเป็น พ่อแม่เราก็อ้วน เราติดกรรมพันธ์มา เราเป็น
สมาชิกหมายเลข 4354883
เกือบ 50% ของคนไทยมี ‘น้ำหนักเกิน’ และตอนนี้ยังทำท่าจะเพิ่มขึ้นอีก
เกือบ 50% ของคนไทยมี ‘น้ำหนักเกิน’ และตอนนี้ยังทำท่าจะเพิ่มขึ้นอีก ก่อนหน้านี้ ‘กรมอนามัย’ เคยออกมาเผยรายงานว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปมากถึง 42.4% มีน้ำหนักเกินแ
Magpies
หลายคนยังคิดว่า คนที่ผอมอยู่แล้วไม่ต้องออกกำลังกาย
เราเจอบ่อยมาก เวลาคนเห็นเราออกกำลังกาย แล้วบอกว่าผอมแล้วจะผอมไปไหนอีก หรือผอมแล้วไม่ต้องออกแล้ว วัตถุประสงค์เราคือ ออกให้หิวจะได้กินเยอะและอ้วนขึ้น และให้แข็งแร
Alex on the rock
แบบนี่ไช่อาการ covid 19 ไหมครับ
คือผมมีอาการคันคอ คันมากอยู่ แต่ก็พอกลั้นไว้ได้ไม่ถึงไอ มีคัดจมูกไม่มีน้ำมูกครับ แล้วรู้สึกอึดอัดที่หน้าอกเป็นช่วงๆ (ผมออกกำลังกายประจำ) และรู้สึกว่าหายใจไม่เต็
สมาชิกหมายเลข 5665632
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โรคภัยไข้เจ็บ