อะไรที่ปกติทำไม่ได้บ้างเมื่อตั้งท้อง ?

เอาจากที่หลายๆคนบอกกันนะ
1. ทานปลาดิบ - ไม่ควร เพราะเสี่ยงเรื่องพยาธิ และย่อยยากทำให้ท้องอืด (แต่เรากินเป็นปกติ อาทิตย์ละ 1ลำ)
2. กินน้ำส้ม - น้ำส้มคั้นสด กินได้ มีประโยชน์ วิตามินซีให้ลูก แต่ถ้าเป็นน้ำส้มสายชู งดได้ก็ดีค่ะ (แต่เราก็ยังใส่น้ำส้มในก๋วยเตี๋ยวอยู่นิดนึง)
3. กินน้ำมะพร้าวอ่อน  - เข้าเดือนที่ 5 6 7 แล้วค่อยกินค่ะ ท้องอ่อนไม่ควรกิน เสี่ยงแท้ง
4. กินน้ำเต้าหู้ - กินได้ ตามสบาย จะให้ดีก็ลดน้ำตาลด้วย จะได้ไม่เสี่ียงเบาหวาน
5. กินข้าวเหนียวหมูปิ้ง - ก็กินได้ ไม่ต้องเลี่ยงมันด้วย เพราะลูกต้องการไขมัน
6. ทาน chocolate - กินได้ แต่ลดปริมาณลง อย่ามาก เสี่ยงเบาหวาน
7. นั่งรถเมล์​ - นั่งได้ปกติค่ะ แค่ระวังตัวมากกว่าปกติหน่อย จับราว ขึ้นลงระวังเพิ่มขึ้น
8. นั่งรถไฟ MRT / BTS - ขึ้นลงบันไดก็จับราว ค่อยๆเดิน อย่าวิ่ง
9. เลี้ยงแมวในบ้าน - อันนี้ ควรจำกัดบริเวณแยกแมวกับคนท้องออกจากกันค่ะ แต่ถ้าแมวปลอดเชื้อ 100%(ฉีดวัคซีน) ก็อนุโลม (เราก็เลี้ยงแมว แต่ห้ามขึ้นชั้นสอง อยู่แต่ชั้นล่างเท่านั้น พอท้องสามีห้ามอุ้มแมวค่ะ)
10. เลี้ยงหมาในบ้าน - เหมือนแมวค่ะ
11. ให้อาหารปลา - ล้างมือหลังให้อาหารปลาด้วย
12. ทานเนื้อวัว - ปรุงให้สุกก็กินได้
13. กินวิตามินซี - กินได้ค่ะ ปริมาณตามแพทย์แนะำนำ
14. กินยาอมแก้ไอ - เลี่ยงแบบที่มีแอลกอฮอล์ผสม
15. กินพารา - กินได้ค่ะ แต่อย่าเยอะ
16. ออกกำลังกายแบบโยคะ - ช่วงไตรมาสแรกควรงดค่ะ หรือเอาแค่เบาๆ ลองดูโยคะสำหรับคนท้อง
17. ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว - ควรงดค่ะ คนท้องเดินมากท้องแข็งค่ะ และแพทย์แนะนำคนท้องไม่ควรออกกำลังให้หัวใจเต้นเกิน 120 ครั้ง/นาที
18. กินชานมไข่มุก - เลี่ยงชาได้ก็ดี มีคาเฟอีน ส่วนชานมไข่มุก น้ำตาลเยอะค่ะ เสี่ยงเบาหวาน
19. ทานหอยนางรมสด - งดของดิบ เสี่ยงพยาธิ
20. เข้าห้องครัวทำอาหาร - ทำได้ ระวังตัวเพิ่มขึ้น (เราทำกับข้าวเองบ่อยขึ้น เพราะกินนอกบ้าน ผงชูรสเยอะ)
21. ขับรถไปต่างจังหวัด (เป็นคนขับ) - ขับได้ แต่หยุดพักบ่อยหน่อย คนท้องจะเข้าห้องน้ำบ่อย (เราก็ขับรถเอง)
22. ผ่านเครื่องแสกนตรวจโลหะ (ตอนเข้างานพวก event ที่จำเป็นต้องมียามรักษาความปลอดภัย) - ปกติค่ะ รังสีมันอ่อน แต่ถ้ากังวลก็ลองแจ้ง รปภ.ขอเดินอ้อมถ้าทำได้
23. เดินบันได - จับราวด้วยทุกครั้ง