เป็นมานาน และเป็นหลายอย่าง เลยไม่รู้ว่า สาเหตุคืออะไร เพราะแต่ละอย่างมันผูกพันเกี่ยวโยงกันไปหมด
กินแล้ว จุก หายใจ ไม่เต็มท้อง หายใจไม่อื่ม ต้องพกน้ำติดตัวตลอด กลัวว่าจะหายใจไม่ออกกลัวจะตาย
กิน แล้ว สักพัก ตาลาย ตามัว พอกินยาลดกรด ยาช่วยย่อย สักพักก็ดีขึ้น
ความดัน 99/60 ความดันต่ำ ควบคุมอาหารก็แล้ว กินน้ำมันมะกอกก็แล้ว ก็ยังไม่หายขาด
คิดว่าเป็นไขมันฟอกตับ ตับไม่ดี เขาว่า กินอะไรก็จุก ตับไม่แข็งแรง ไปซื้อ เบต้าออย มา 7 กล่อง 3 พันกว่าบาท กินได้ 3 กล่อง กินแล้ว ก็รู้สึก มีน ๆ งงๆ
สมองตื้อ ๆ คิดว่า ไม่น่าจะใช่ละ อาการไม่ดีขึ้น
รู้สึกเจ็บนิดๆ ตรงชายโครงด้านขวา นาน ๆ เป็นที คิดว่า เป็นนิ้วในถูกน้ำดีไหม เขาว่าเป็นนิ้วในถูงน้ำดี ทำให้ลำใส้อุดตัน
ทำให้ กินอะไรก็จุก ไปซื้อยาลูกกร ขับปัสสาวะมาทาน ก็ปกติ ไม่มีอะไรดีขึ้น
ตื่นเช้ามา เวลาเดินขึ้นสะพาน ก็ตัวเบาหวิว ตัวลอย ถ้าลมพัดมา หรือแค่มีคนเอามือมาพลักเบา ๆ ก็คงล้ม พอเดินขึ้นสะพานลอย จะต้องจับลาวตลอด ค่อยๆ
เดิน พอถึงบนสะพานต้องทำใจว่าจะเดินรอดถึงฝ่งไหม หายใจไม่สะดวก เหมือนสะพานมันเอียงไปมาต้องดีงถุงกับข้าว มาใกล้หน้ามอง ๆ แล้วค่อยๆ เดิน
พอทำงาน ตั้งแต่เช้าถึงเย็น ชอบ หัวตึง ๆ ตื้อ ๆ เดินไม่ค่อยมีแรง ตกเย็นพอเดินกลับบ้าน ขาไม่ค่อยมีแรง ตาลาย หายใจไม่สะดวก ต้องค่อย ๆ เดิน
เป็นแบบนี้ทุกวัน
มาวันหนึ่ง เจอคลิป หมอมาเล่าอาการว่า คนที่ตึงหัว ตึงคอ บ่าไหล่ สมองเบลอๆ เป็นเพราะเลือดไปเลี้ยงสมองไปพอ
เพราะ หมอนรองกระดูก เริ่มมีปัญหา ให้ทำการนวด ที่คอ นวดไหล่ ทำท่าบริหาร ไหล่ ให้กล้ามเนื้อมันหายตึง
ผมก็ลองทำตาม ทำไป นวดไป เรื่อย ๆ เกือบ 40 นาที พอนอน รู้สึกหลับสบาย ตื่นเช้ามา เดินขึ้นสพาน ไม่เป็นไร เดินได้ ตาไม่ลาย
พอทำงานก็ทำได้นานขึ้นไม่ตึงหัว สมองไม่ตื้อ พอเข้าห้องน้ำ ปกติ จะต้องพิงผนัง เพราะจะเวียนหัว ตอนนี้ไม่เป็นไร แล้วก็นวด ๆ บริหารร่างกาย
หาจังหวะช่วงงานไม่มีก็นวด ๆ บริหาร เรื่อย ๆ ทำมาสองวัน นั่งกินข้าวก็ไม่จุก กินข้าวได้เยอะขึ้น ไม่ตึงหัว ไม่ตาลาย
สงสัยเลือดลม มันไปเลี้ยงสมองดีขึ้น ตอนเย็นพอทานเข้าวเสร็จ ผ่านไป 30 นาที ก็นวด ต่อ ออกกำลังกาย โยกขาไป โยกขามาบนเครื่องออกกำลังกาย
ตอนเช้าก่อนมาทำงานก็ออกกำลังกาย
มันดีขึ้น จริง ๆ ลองออกกำลังกาย นวดบริหารดู อาการโรคต่าง ๆ น่าจะดีขึ้น
ใคร ตึงคอ มันหัว สมองตื้อๆ เดินโครงเครง มองอะไรก็รู้สึก หมุนเคลื่อนที่เร็ว ตัวเบา ไม่มีแรง เหมือน ตัวจะปลิว
กินแล้ว จุก หายใจ ไม่เต็มท้อง หายใจไม่อื่ม ต้องพกน้ำติดตัวตลอด กลัวว่าจะหายใจไม่ออกกลัวจะตาย
กิน แล้ว สักพัก ตาลาย ตามัว พอกินยาลดกรด ยาช่วยย่อย สักพักก็ดีขึ้น
ความดัน 99/60 ความดันต่ำ ควบคุมอาหารก็แล้ว กินน้ำมันมะกอกก็แล้ว ก็ยังไม่หายขาด
คิดว่าเป็นไขมันฟอกตับ ตับไม่ดี เขาว่า กินอะไรก็จุก ตับไม่แข็งแรง ไปซื้อ เบต้าออย มา 7 กล่อง 3 พันกว่าบาท กินได้ 3 กล่อง กินแล้ว ก็รู้สึก มีน ๆ งงๆ
สมองตื้อ ๆ คิดว่า ไม่น่าจะใช่ละ อาการไม่ดีขึ้น
รู้สึกเจ็บนิดๆ ตรงชายโครงด้านขวา นาน ๆ เป็นที คิดว่า เป็นนิ้วในถูกน้ำดีไหม เขาว่าเป็นนิ้วในถูงน้ำดี ทำให้ลำใส้อุดตัน
ทำให้ กินอะไรก็จุก ไปซื้อยาลูกกร ขับปัสสาวะมาทาน ก็ปกติ ไม่มีอะไรดีขึ้น
ตื่นเช้ามา เวลาเดินขึ้นสะพาน ก็ตัวเบาหวิว ตัวลอย ถ้าลมพัดมา หรือแค่มีคนเอามือมาพลักเบา ๆ ก็คงล้ม พอเดินขึ้นสะพานลอย จะต้องจับลาวตลอด ค่อยๆ
เดิน พอถึงบนสะพานต้องทำใจว่าจะเดินรอดถึงฝ่งไหม หายใจไม่สะดวก เหมือนสะพานมันเอียงไปมาต้องดีงถุงกับข้าว มาใกล้หน้ามอง ๆ แล้วค่อยๆ เดิน
พอทำงาน ตั้งแต่เช้าถึงเย็น ชอบ หัวตึง ๆ ตื้อ ๆ เดินไม่ค่อยมีแรง ตกเย็นพอเดินกลับบ้าน ขาไม่ค่อยมีแรง ตาลาย หายใจไม่สะดวก ต้องค่อย ๆ เดิน
เป็นแบบนี้ทุกวัน
มาวันหนึ่ง เจอคลิป หมอมาเล่าอาการว่า คนที่ตึงหัว ตึงคอ บ่าไหล่ สมองเบลอๆ เป็นเพราะเลือดไปเลี้ยงสมองไปพอ
เพราะ หมอนรองกระดูก เริ่มมีปัญหา ให้ทำการนวด ที่คอ นวดไหล่ ทำท่าบริหาร ไหล่ ให้กล้ามเนื้อมันหายตึง
ผมก็ลองทำตาม ทำไป นวดไป เรื่อย ๆ เกือบ 40 นาที พอนอน รู้สึกหลับสบาย ตื่นเช้ามา เดินขึ้นสพาน ไม่เป็นไร เดินได้ ตาไม่ลาย
พอทำงานก็ทำได้นานขึ้นไม่ตึงหัว สมองไม่ตื้อ พอเข้าห้องน้ำ ปกติ จะต้องพิงผนัง เพราะจะเวียนหัว ตอนนี้ไม่เป็นไร แล้วก็นวด ๆ บริหารร่างกาย
หาจังหวะช่วงงานไม่มีก็นวด ๆ บริหาร เรื่อย ๆ ทำมาสองวัน นั่งกินข้าวก็ไม่จุก กินข้าวได้เยอะขึ้น ไม่ตึงหัว ไม่ตาลาย
สงสัยเลือดลม มันไปเลี้ยงสมองดีขึ้น ตอนเย็นพอทานเข้าวเสร็จ ผ่านไป 30 นาที ก็นวด ต่อ ออกกำลังกาย โยกขาไป โยกขามาบนเครื่องออกกำลังกาย
ตอนเช้าก่อนมาทำงานก็ออกกำลังกาย
มันดีขึ้น จริง ๆ ลองออกกำลังกาย นวดบริหารดู อาการโรคต่าง ๆ น่าจะดีขึ้น