อยากกินแต่กินไม่ได้

กระทู้คำถาม

มนุษย์เงินเดือน หรือ คนทำงานทุกคน มีความเครียด ทั้งเรื่อง
เจ้านาย ลูกน้อง ประชุม ทำงาน มา ไม่มา งานไม่เดิน มีหนี้สิน

แม้จะได้วันละเป็นหมื่นเป็นแสนต่อวัน
อันนี้พูดเรื่องจริงนะ

ใช้สมองบริหารเจ้านาย บริหารลูกน้องก็มาก ตาก็แห้ง เพราะ
เราอยู่กับจอคอม ฯ ไม่ว่าจะทำงาน หรือ นั่งเทรดหุ้น การจะไปเดินไปหยิบจับของต่างๆ น้อยลงทุกที

ภาวะร่างกาย ที่เกิน 40
และผลตรวจเลือดทุกครั้ง อาจจะมีคำแนะนำของหมอที่บอกว่า ลดน้ำตาล ลดแป้ง

ของชอบอย่างทุเรียน ทองหยิบทองหยอด
หรืออาหารอื่นใด

ที่คุณหมอออกปากว่าได้ทีละนิดคำสองคำ

ถ้ารู้สึกอย่างไรคะ

เรารู้สึกว่าถ้าเทียบกับคนที่เขาใช้แรงงานเขามีสุขภาพดีกว่าเราเยอะเลย พอผ่าน ร้านของกินของชอบเขาจับจ่ายบริโภคได้เต็มที่เต็มใจที่ปรารถนา

สำหรับเราคืออยากกิน อยากซื้อ อยากช่วยคุณแม่ค้าซื้อ แต่ซื้อไปก็คือกินไม่ได้
ไม่ซื้อ

ในขณะที่คนทั่วไป ซื้อได้กินได้ทุกอย่าง

เขาได้ใช้แรงใช้กล้ามเนื้อ ก็เหมือนการออกกำลังกาย

ในขณะที่คนใช้สมองบริหารจัดการ จับต้องมากังวลเรื่องน้ำตาลเพิ่ม ไขมันเพิ่ม
และการไม่ได้ออกกำลังกาย

ขอฝากคนรุ่นใหม่ว่า
ออกกำลังกายด้วยแล้วกันนะคะ

ถูกใจให้พอยต์

Merryสุดที่รักเอ๋ย

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้

ความคิดเห็นที่ 7

เป็นเรื่องจริงค่ะที่คนทำงานนั่งโต๊ะสุขภาพจะแย่กว่า เพราะว่าร่างกายแทบจะไม่ขยับเลย เคยดูสารคดีแม้แต่คนที่มีอาชีพขับรถระยะไกลๆต้องนั่งขับรถนานหลายชั่วโมง ก็สุขภาพแย่เหมือนกันค่ะ เพราะว่าไม่ได้ขยับร่างกาย

สำหรับคนที่ทำงานนั่งโต๊ะก็คงจะต้องออกกำลังกายแบบกุศโลบาย เช่น เดินขึ้นบันไดแทนการขึ้นลิฟท์ หรือถ้าอยู่ชั้นที่สูงมากก็อาจจะออกก่อนถึงชั้นของตัวเองสักหน่อยแล้วก็เดินขึ้นบันไดต่อ ก็พอจะช่วยให้ร่างกายได้ขยับบ้าง ถ้าเดินทางกลับด้วยรถไฟฟ้าก็อย่าใช้บันไดเลื่อน ให้เดินขึ้นบันไดเอา ก็พอช่วยได้บ้างค่ะ