หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
-- " คนเล่นกล้าม"ควรหนักประมาณเท่าไหร่ ถ้าเทียบกับความสูงครับ--
กระทู้สนทนา
กีฬา
บาสเกตบอล
ฟิตเนส
คนเล่นกล้ามนี่ เค้าชั่งน้ำหนักกันยังไงเหรอครับ
ผู้ชายคนธรรมดาสูง170 หนัก หนัก70 กำลังพอดีและไม่อ้วนไม่ผอมมากไป
(สูตรคิอน้ำหนัก=ความสูง-100)
แต่ผู้ชายเล่นกล้ามสูง170 เล่นกล้ามแล้วควรหนักประมาณเท่าไหร่ครับ ถึงจะดูพอดี
(บางคนเล่นกล้ามแล้วน้ำหนักตัวปาไปเยอะมากกว่าไม่เล่นอีก)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมสูงประมาณ 175 ถ้าผมอยากเพาะกาย ผมต้องน้ำหนักประมาณเท่าไหร่ครับ ตอนนี้ผมดูอ้วนละ
เอ่อ ลืมบอก ตอนนี้ผมหนักประมาณ 78 ครับ
Sonmi451
สูง170 เล่นกล้ามนายแบบ ควรรักษา นน. ประมาณเท่าไหร่ครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 2103087
ดัชนี มวลกาย BMI ใช้กับคนเล่นกล้าม นายแบบ?
ผมลองคำนวณเข้าไป อ้วนเลย ทั้งที่ดูตัวเองด้วยสายตา ผมไขมันไม่มากเลยนะครับ ออกจะดูเฟิร์มด้วยซ้ำ จริงๆแล้ว BMI มันใช้กับพวกที่เล่นกล้ามไม่ได้ใช่ไหมครับ จะใช้ดัชนีไหนดี
หนุ่มหล่อเมืองขอนแก่น
คืออยากทราบว่าผู้ชายสูงไม่เกิน 170 เล่นเวทแล้วหุ่นจะเป็นยังไงครับ
คือยังไม่กล้าเล่นอ่ะครับ กลัวหุ่นตันๆ ป้อมๆ เพราะเป็นคนช่วงขาใหญ่ อยากทราบว่าเล่นแล้วจะออกมาเป็นประมาณไหน ใครมีรูปตัวอย่างคนเล่น โพสให้ดูหน่อยครับ หรือส่งมาทางหลังไมก็ได้
มิสเตอร์คัพเค้ก
สูง 170 ต้องหนักเท่าไรครับ ถึงจะสมส่วน
ดูเตี้ยมากเพราะผอมด้วย เมื่อเทียบกับคนอื่นที่สูงเท่ากัน ผมจะดูเตี้ยกว่าคนอื่น ทำให้เสียบุคลิกครับ ตอนนี้เลยหันไปเล่นเวท ต้องเพิ่มน้ำหนักประมานเท่าไรถึงจะดูดีครับ ปล.ตอนนี้ หนัก 59 ครับ
Grado_x
เล่นกล้าม ทำให้ค่า BMI เกิน 35 แล้วจะรอดทหารไหมครับ
สวัสดีครับ คือใกล้สงกรานต์แล้ว ปีนี้ผมได้หมายเรียกให้ไปเป็นทหาร(จำใบดำใบแดง) คือผมจบ ม.6 แล้้ว ก็ทำงานเป็นพ่อครัวต่อจากที่บ้านเลยครับ ไม่ได้เรียนต่อ เลยไม่ได้ผ่อนผัน ปัจจุบัน ผมเข้า ยิมของ Fitness f
สมาชิกหมายเลข 1723779
ชายสูง 181 ซม. มีกล้ามอย่างล่ะนิดล่ะหน่อย ควรมีน้ำหนักกี่ กก.
ชายสูง 181 ซม. มีกล้ามอย่างล่ะนิดล่ะหน่อย คือพอมีเป็นมัดเล็กๆ (ประมาณเวียร์ ศุกลวัฒน์ คณารศ)ไม่ได้ใหญ่ แบบนักกล้าม ควรจะต้องมีน้ำหนักกี่ กก. ถึงจะเป็นสัดส่วนที่เหมาะสม (กำลังลดนัำหนัก ต้องการมีเป้าหมา
สมาชิกหมายเลข 2468241
[สอบถาม] คุณคิดว่าผู้ชายสูงประมาณ 180 ซม. ควรมีน้ำหนักตัวเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่าสมส่วน ไม่อ้วนไม่ผอมครับ
iamkritz
--คน สูง170 จะเล่นกล้ามได้สวยมั๊ย
Mark walberg ดาราในดวงใจเค้าสูง175 cms แต่ตัวเองสูง170เอง...
Bammt
ถามสาวๆ ครับ ผู้ชายที่ตัวไม่สูงมาก ถ้าเล่นเวทหนาๆจะทำให้ดูเตี้ยมั๊ย
ในสายตา ของคุณผู้หญิง คิดว่า ผู้ชายที่สูงประมาณ 170-175 แต่ว่าเล่นกล้าม ตัวหนาๆ ทำให้ดูเตี้ย มั๊ยครับ อีกอย่างคือ สาวๆ คิดว่า การที่ผู้ชายเล่นเวทตัวหนาๆ ใหญ่ๆ ดูดีมั๊ย หรือ แค่พอมีกล้ามบางๆ ดูเหมือนน
ส่างหม่อง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
บาสเกตบอล
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 23
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
-- " คนเล่นกล้าม"ควรหนักประมาณเท่าไหร่ ถ้าเทียบกับความสูงครับ--
ผู้ชายคนธรรมดาสูง170 หนัก หนัก70 กำลังพอดีและไม่อ้วนไม่ผอมมากไป
(สูตรคิอน้ำหนัก=ความสูง-100)
แต่ผู้ชายเล่นกล้ามสูง170 เล่นกล้ามแล้วควรหนักประมาณเท่าไหร่ครับ ถึงจะดูพอดี
(บางคนเล่นกล้ามแล้วน้ำหนักตัวปาไปเยอะมากกว่าไม่เล่นอีก)