หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดัชนี มวลกาย BMI ใช้กับคนเล่นกล้าม นายแบบ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ผมลองคำนวณเข้าไป อ้วนเลย ทั้งที่ดูตัวเองด้วยสายตา ผมไขมันไม่มากเลยนะครับ ออกจะดูเฟิร์มด้วยซ้ำ จริงๆแล้ว BMI มันใช้กับพวกที่เล่นกล้ามไม่ได้ใช่ไหมครับ จะใช้ดัชนีไหนดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
-- " คนเล่นกล้าม"ควรหนักประมาณเท่าไหร่ ถ้าเทียบกับความสูงครับ--
คนเล่นกล้ามนี่ เค้าชั่งน้ำหนักกันยังไงเหรอครับ ผู้ชายคนธรรมดาสูง170 หนัก หนัก70 กำลังพอดีและไม่อ้วนไม่ผอมมากไป (สูตรคืิอน้ำหนัก=ความสูง-100) แต่ผู้ชายเล่นกล้ามสูง170 เล่นกล้ามแล้วควรหนักประมาณเท่าไห
Bammt
เล่นกล้าม ทำให้ค่า BMI เกิน 35 แล้วจะรอดทหารไหมครับ
สวัสดีครับ คือใกล้สงกรานต์แล้ว ปีนี้ผมได้หมายเรียกให้ไปเป็นทหาร(จำใบดำใบแดง) คือผมจบ ม.6 แล้้ว ก็ทำงานเป็นพ่อครัวต่อจากที่บ้านเลยครับ ไม่ได้เรียนต่อ เลยไม่ได้ผ่อนผัน ปัจจุบัน ผมเข้า ยิมของ Fitness f
สมาชิกหมายเลข 1723779
ทุกวันนี้วงการแพทย์ยังใช้ค่า BMI วัดว่าใครผอมหรืออ้วนหรือโอกาสเสี่ยงเป็นโรคต่างๆมั้ยครับ
ผมเห็นคนส่วนมากโดยเฉพาะผู้หญิงยังใช้ค่า BMI วัดอยู่เลยว่าอ้วนหรือไม่อ้วนแต่สำหรับผมว่ามันไม่เหมาะเท่าไหร่นะครับเพราะมันมีข้อยกเว้นเยอะโดยเฉพาะกับคนเล่นกล้ามและคนตั้งท้อง ผมเป็นคนหนึ่งที่เล่นกล้ามค่า B
สมาชิกหมายเลข 1407142
ค่า BMI กับความอ้วน
ต้องเกริ่นก่อนว่า ผมเริ่มเข้าฟิตเนสเมื่อต้นปี ตอนนี้ถือว่าร่างกายพอมีกล้ามเนื้อมาบ้าง ค่อนข้างฟิตในระดับนึง...(แต่ยังไม่ถึงขั้นมี six pack) ตอนเริ่มเข้าฟิตเนสใหม่ๆ เทรนเนอร์ผมบอกว่าผมไม่ได้อ้วน แต่ไ
xero_99
%ไขมันจะวัดได้เองอย่างไรครับ
อยากขอความรู้ว่า%ไขมันสามารถวัดได้เองอย่างไรครับ ไม่ทราบจริงๆและค่ามาตราฐานควรเป็นเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 959963
ออกกำลังกาย ไขมันลดลง แต่ นนเท่าเดิม พอคิดBMI ก็คือเท่าเดิม แสดงว่า BMI เชื่อถือไม่ได้สิ
ก่อนหน้านี้ อวบๆ ทีนี้เล่นเวท บวกวิ่ง ไขมันลดลง เฟิมขึ้น หุ่นดีขึ้น มีกล้ามนิดหน่อย แต่ นน เท่าเดิม หมอบอก กล้ามเนื้อหนักกว่าไขมัน นน เลยไม่ลด แล้วพอคิด BMI มันก็เลยเท่าเดิม เพราะคิด จา
สมาชิกหมายเลข 6079255
อันนี้กล้ามหรือไขมันคะ555
เราน้ำหนัก55-56 สูง156-157 เราอยู่ในเกณฑ์อ้วนแล้วแต่เรายกเวทตามน้ำหนักที่ตัวเองพอยกได้ ประมาณ2กิโล(เล่นเวทครั้งแรก)แต่เล่นมา5วันแล้ว ยกประมาณ10นาทีขึ้นไป แล้วหัวไหล่ใหญ่กว่าแขนด้วยค่ะแต่ไม่มากมันกลม
สมาชิกหมายเลข 7796010
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ระหว่าง "โกหกบ่อยๆ" กับ "ผิดคำพูดบ่อยๆ" มีแฟนแบบไหนน่าเขกกะโหลกมากกว่ากันหรอครับ? 🤔
ดัชนีมวลกาย (BMI) คือ ค่าดัชนีชี้วัดมาตรฐานแสดงสภาวะความสมดุลของร่างกายนะครับ ซึ่งค่าที่คำนวณออกมาจะบ่งบอกได้ว่าน้ำหนักของตัวเรานั้น ปกติ น้อยไป หรือมากไป ตามนี้นะครับ <18.5 = น้ำหนักน้อย - เพิ
Jean DD
Body Fat Percentage เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย เช็กยังไง? ต้องได้เท่าไหร่ถึงเรียกว่าสุขภาพดี
นอกจากค่า BMI แล้ว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย หรือ Body fat percentage ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่จะต้องเช็กเช่นกันค่ะ เพราะเป็นค่าที่จะบอกให้รู้ว่า ร่างกายของเราในตอนนี้มีสัดส่วนของไขมันอยู่เ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดัชนี มวลกาย BMI ใช้กับคนเล่นกล้าม นายแบบ?