หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คืออยากทราบว่าผู้ชายสูงไม่เกิน 170 เล่นเวทแล้วหุ่นจะเป็นยังไงครับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
คือยังไม่กล้าเล่นอ่ะครับ กลัวหุ่นตันๆ ป้อมๆ
เพราะเป็นคนช่วงขาใหญ่ อยากทราบว่าเล่นแล้วจะออกมาเป็นประมาณไหน
ใครมีรูปตัวอย่างคนเล่น โพสให้ดูหน่อยครับ หรือส่งมาทางหลังไมก็ได้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสอบถามเกี่ยวกับการเกณฑ์ทหารหน่อยครับ
พอดีผมเป็นคนที่หุ่นทวมอ่ะครับน้ำหนัก 117 สูง 180 ค่า BMI เกิน 35 ครับพอดีน้ำหนักมันไม่ได้ลงที่จุดเดียวอ่ะครับยกตัวอย่าง เช่นพุงก็ไม่ใหญ่ขนาดนั้นทั้งแขนทั้งขาก็ด้วยเหมือนมันเฉลี่ยๆกันไปอ่ะครับแต่มวลกล้
สมาชิกหมายเลข 9294880
ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)
ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน
สมาชิกหมายเลข 6874824
แนะนำวิธีปั้นหุ่น แบบลีนๆหน่อยครับ
ตั้งใจไว้ว่า อยากได้หุ่นแบบมีกล้ามลีนๆหน่อย หรือบึกๆแบบพระเอกอินเดีย ผมสูงประมาณ 170 ปัจจุบันหนักประมาณ 90 (ขึ้นมาช่วงออกกำลังเล่นเหวท เลยมีข้ออ้างกินเยอะเพราะหิว) เริ่มแรกคือ ก็พุงพลุ้ยแหละแต่ไ
อยากจะเป็นVI แต่กลายเป็นเม่า
[Unified Theory] - 3อาวุธโบราณ(Ancient Weapon)
3อาวุธโบราณ(Ancient Weapons) นอกเหนือจากหน้าที่ใน D. Plan แล้ว อาวุธโบราณทั้ง 3เอง ก็มีเรื่องราวอีกมากจากเบาะแสต่างๆ D. Plan ไม่อาจกระทำการได้โดยใครคนใดเพียงคนเดียว ดังนั้นตระกูลดีจึงต้องมี "ผู
สมาชิกหมายเลข 8318163
ต้นขาใหญ่ อยากลดครับ
ผมเป็นคนต้นขาใหญ่อ่ะครับ เวลาใส่กางเกงขาเดฟ มันจะไม่ค่อยสวย ดูขาใหญ่ๆ ตันๆ ช่วงนี้กำลังลดนน. + เวท เทรนนิ่ง หุ่นช่วงบน เริ่มเฟริม กล้ามเริ่มชัดบ้างแล้วครับ แต่ช่วงล่าง ช่วงต้นขา ยังใหญ่อยู่ ไม่ค่อยลดล
โจ๊ะพรึมพรึม
อยากหาเพื่อนแนวคิดเกี่ยวกับอนิเมชั่นเนื้อเรื่องอย่างลึกซึ้ง
สวัสดีครับ คือว่าตอนนี้ผมกำลังอยู่ ม.5 แล้วเพิ่งสอบปลายภาคเสร็จเตรียมที่จะขึ้น ม.6 เลยมีความคิดว่าอยากจะลองหาเพื่อนในวัยเดียวกันว่าจะมีมุมมองแบบเราหรือเปล่า https://youtu.be/mbpenKhdyMw?si=BRRfLk3jo
สมาชิกหมายเลข 8950516
ประเทศไทยกำลังถูกวางหมุดในซัพพลายเชนอุตสาหกรรมหุ่นยนต์ระดับโลก
ประเทศไทยกำลังถูกวางหมุดในซัพพลายเชนอุตสาหกรรมหุ่นยนต์ระดับโลก เมื่อล่าสุด ‘สำนักงานคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุน’ หรือ ‘BOI’ ไฟเขียวบริษัทจีน 5 ราย เข้ามาตั้งฐานผลิตชิ้นส่วนหุ่นย
สมาชิกหมายเลข 2933266
ดวงศึกษา ดวงคนที่มีชีวิตแย่ไปหมดทุกด้าน อัปลักษณ์อุบาทว์ทุเรศขี้เหร่ ไม่สวย ไม่มีงาน ยากจน ไม่มีแฟน ไม่มีอะไรเลยที่ดี
สมาชิกหมายเลข 9276673
หาแนวทางการออกกำลังกาย สำหรับคนสูง 170 ครับ
สวัสดี...ผู้เข้ามาอ่านกระทู้ และตอบคอมเม้นต์ทุกๆ ข้อความนะครับ เรื่องมีอยู่ว่า สองปีก่อน ตัวผมเองมีช่วงเวลาว่างจากงาน พอจะไปออกกำลังกายตามฟิตเนตต่างๆ จึงได้ออกกำลังกาย บวกควบคุมอาหาร เป็นระยะเวลาเกือ
สมาชิกหมายเลข 1262429
โดนเพื่อนทักว่า หุ่นตันๆป้อมๆ มีวิธีช่วยบ้างไหม
ตอนนี่ผมอายุ 15 อยู่ ม.4 ครับสูง 167 นน. 54 เพื่อนชอบทักว่าเตี๊ยจัง แต่พอเทียบกันผมสูงกว่า หุ่นผมดูตันๆเตี๊ยๆ ขาสั้นอ่ะครับ พอมีวิธีไหนที่ช่วยให้ขายาวได้บ้างครับ ? คืออยากให้ขามันยาวขึ้นครับ และดู สูง
สมาชิกหมายเลข 1406163
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คืออยากทราบว่าผู้ชายสูงไม่เกิน 170 เล่นเวทแล้วหุ่นจะเป็นยังไงครับ
เพราะเป็นคนช่วงขาใหญ่ อยากทราบว่าเล่นแล้วจะออกมาเป็นประมาณไหน
ใครมีรูปตัวอย่างคนเล่น โพสให้ดูหน่อยครับ หรือส่งมาทางหลังไมก็ได้