ในราคาที่เท่ากัน ข้าวมันไก่ กับ ข้าวขาหมู อะไรจะได้โปรตีนมากกว่ากันครับ (มีรูป)

2 จานนี้ ราคาเท่ากันที่ 35 บาท อะไรจะได้โปรตีนมากกว่ากันครับ
ผมเข้าใจว่า คนเล่นเวทจะแนะนำให้กินอกไก่ ซึ่งผมก็กินอยู่
แต่พอมาเจอข้าวขาหมูที่แลดูจะให้เนื้อแดงเยอะกว่า เลยไม่มั่นใจว่าอะไรจะได้โปรตีนมากกว่ากัน

ผู้มีความรู้แนะนำด้วยครับ

ข้าวมันไก่ 1 จาน 35 บาท
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

ข้าวขาหมู 1 จาน 35 บาท
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
(มากกว่าทั้งขนาดและปริมาณ แอบมีผักเยอะด้วย)

รูปกากไปหน่อยขออภัยครับ