ไก่ต้ม ร้านข้าวมันไก่ แคลอรี่ ?

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน อาหารเสริม สุขภาพกาย ฟิตเนส โภชนาการ

พอดีตอนนี้กำลังเล่นเวท เพิ่มกล้ามเนื้อ อยากหาแหล่งโปรตีนที่สะดวกๆ เพราะไม่มีเวลาเตรียม
อยากถามว่าพวกไก่ต้ม (ไม่เอาหนัง) ร้านข้าวมันไก่ มันคลีนพอมั้ย มีพวกไขมันอะไรแบบนี้เพิ่มเติมมารึเปล่า

ตอนนี้กินอกไก่เซเว่น ชิ้นละ 40 บาทอยู่ รู้สึกว่าแพง หากไก่ต้มตามร้านข้าวมันไก่มันโอเค ก็จะเปลี่ยนมากินไก่ต้มแทน (ถูกกว่ากันเยอะเลยครับ)