ข้าวมันมีโปรตีนมั้ยครับ???

ที่มาของสูตร เริ่มจากที่เราควบคุมอาหารการกิน แล้วแกินแป้งไม่พอ เลยคิดจะทำการเค้กไว้กินแทน ถ้าจะได้กินง่ายๆแล้วได้ประโยชน์ด้วย ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด 70 กรัม 2.ไข่ไก่ 2 ฟอง 3.งาดำปั่นละเอียด

สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวพันทิปทู้กกกกกกกคน วันนี้เรามาแนะนำวิธีการเลือกซื้อข้าว ให้เพื่อนลงนำไปใช้นะคะ ข้าวเป็นอาหารหลักของเรา ถ้าเลือกทานข้าวดี ระบบร่างกายเราก็จะดีไปด้วย สุขภาพเริ่มต้นจากภายในนะคะ กระทู

สวัสดีครับ ผมได้ข้าวสารมาจากญาติ ก็เยอะทีเดียวแหละ แต่ว่าดูสีสันของเม็ดข้าวแล้วรู้สึกแปลกๆ ทำไมสีหม่นๆ ไม่ขาวเหมือนที่เคยเห็นเลยล่ะ ตามภาพครับ อยากทราบว่ามันขึ้นรารึเปล่าและยังทานได้มั้ย เสียดายอ่ะครั