6-8 ครั้ง กับ 15-20 ครั้งต่อเซต มันให้ผลแตกต่างกันมากไหมครับ

อยากทราบ ครับผม
ว่า การเล่นเวท ต่อ 1 เซต
จำนวนครั้ง ระหว่าง 6-8 กับ 15-20
มันให้ผลต่างกันมากไหม

หรือไม่ใช่ปัญหา ถ้าคุณสามารถเล่นได้ จำนวนครั้งมาก ต่อ เซต ก็เชิญเล่นไปเลย

หรือป่าวครับ แนะนำด้วยนะครับ