หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ได้ผลจริงรึเปล่า ”แคปซูลดอกคำฝอย ส้มแขกผสมพริกไทยดำ ชาเขียวพริกไทย”
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
เห็นหลายเวปโฆษณาหลากหลายสรรพคุณ สนใจจะสั่งแต่ไม่มั่นใจว่าได้ผลจริงรึเปล่าคะ
ส่วนตัวมีปัญหาเรื่องไขมันในเลือดเกินค่ะ (โคเลสเตอรอลเกิน) แถมไขมันที่ขาเยอะมากๆ
ทั้งที่ช่วงตัวผอมมากเห็นกระดูกเป็นซี่ๆ ทำงานนั่งหน้าคอมตลอดเวลาค่ะ ตอนนี้คุมอาหารและออกกำลังกาย
แต่ก็ขยับลงยากเพราะอายุ 36ปีแล้วด้วย
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรีบคำแนะนำนะึคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แยกประเภทอาหาร และสิ่งที่ต้องระวัง 'คอลลอยด์-แขวนลอย-สารละลาย' จำกันได้ไหม เราเคยเรียนกันมา
จำกันได้ไหม เราเคยเรียนกันมา มาทบทวนกัน ในแต่ละวันเราบริโภคสารอาหารหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นน้ำหวานสดชื่น แกงกะทิเข้มข้น หรือน้ำผลไม้แยกกาก สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ "อาหาร" แต่ในทางวิท
สมาชิกหมายเลข 6377631
คนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ควรกินอย่างไรดีครับ
ขอสอบถามหน่อยครับผมหาข้อมูลในเน็ตมาเค้าบอกว่าคนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ในเนื้ออกไก่แทบจะมี 100 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัมเลยครับเท่ากับว่าผมกินเนื้ออกไก่ไ
สมาชิกหมายเลข 917042
ออกกำลังกายเยอะ แต่คอเลสเตอรอลก็ยังสูง มีใครเป็นบ้าง
ผมออกกำลังกายสมำเสมอ (วิ่งครึ่งชม. 3 วัน ต่อสัปดาห์) แต่ผลตรวจสุขภาพพบคอเลสเตอรอลเกิน 230 ตลอด เป็นแบบนี้มาหลายปีแล้ว ไม่ทราบมีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมครับ ออกกำลังกายตลอด แต่คอเลสเตอรอลไม่ยอมลดลง ปล. สง
Silencemind
เปรียบเทียบประโยชน์และโทษระหว่างไข่เป็ดกับไข่ไก่
การเปรียบเทียบระหว่าง ไข่เป็ด และ ไข่ไก่ มีประเด็นที่น่าสนใจทั้งในด้านโภชนาการและการนำไปใช้ประกอบอาหารครับ แม้จะเป็นไข่เหมือนกัน แต่คุณสมบัติเฉพา
สมาชิกหมายเลข 6377631
ถ้ากินหอยแครงหรือหอยแมลงภู่(น้ำหนักเฉพาะเนื้อ)วันละ 300-400 กรัม จะโคเลสเตอรอลเกินหรืออ้วนมั้ยครับ?
อ่านดูในเน็ตบ้างก็ว่าจะกินหอยต้องระวังโคเลสเตอรอล บ้างก็ว่าไม่ต้องกังวลเพราะเป็นโคเลสเตอริลดี(HDL) เลยไม่รู้ตกลงมันดีหรือไม่ดีกันแน่ ถ้ากินบ่อยไทุกวันจะอ้วนหรือโคเลสเตอรอลเกินมั้ยครับ?
สมาชิกหมายเลข 708101
5 เทคนิค เลือกน้ำมันทำอาหาร ช่วยไชมันไม่พุ่ง
สำหรับคนที่ชอบทำอาหารกินเองที่บ้านนะครับ จริง ๆ แล้วต่อให้เราคุมอาหารดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอแค่ไหน แต่ถ้าค่าไขมันยังสูง ทั้ง LDL พุ่ง ไตรกลีเซอไรด์ไม่ลง ส่วนหนึ่งที่หลาย ๆ คนมักมองข้ามไปนั่นก็คือ &ldqu
parn 256
กินไข่ทุกวัน ไขมันพุ่งไหม โพสต์นี้มีคำตอบ
ถ้าใครยังกลัวการกินไข่ เพราะเคยได้ยินว่า “ไข่ทำให้ไขมันสูง ไข่ทำให้เส้นเลือดอุดตัน” ทั้งที่ตัวเองไม่ได้อ้วน ไม่ได้กินของทอดเยอะ แต่ค่าไขมันก็ยังแกว่ง ความจริงปัญหานี้อาจไม่ได้อยู่ที่ไข่เลย
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ได้ผลจริงรึเปล่า ”แคปซูลดอกคำฝอย ส้มแขกผสมพริกไทยดำ ชาเขียวพริกไทย”
ส่วนตัวมีปัญหาเรื่องไขมันในเลือดเกินค่ะ (โคเลสเตอรอลเกิน) แถมไขมันที่ขาเยอะมากๆ
ทั้งที่ช่วงตัวผอมมากเห็นกระดูกเป็นซี่ๆ ทำงานนั่งหน้าคอมตลอดเวลาค่ะ ตอนนี้คุมอาหารและออกกำลังกาย
แต่ก็ขยับลงยากเพราะอายุ 36ปีแล้วด้วย
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรีบคำแนะนำนะึคะ