หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินหอยแครงหรือหอยแมลงภู่(น้ำหนักเฉพาะเนื้อ)วันละ 300-400 กรัม จะโคเลสเตอรอลเกินหรืออ้วนมั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
อาหารซีฟู้ด
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อาหาร
ลดความอ้วน
อ่านดูในเน็ตบ้างก็ว่าจะกินหอยต้องระวังโคเลสเตอรอล บ้างก็ว่าไม่ต้องกังวลเพราะเป็นโคเลสเตอริลดี(HDL) เลยไม่รู้ตกลงมันดีหรือไม่ดีกันแน่ ถ้ากินบ่อยไทุกวันจะอ้วนหรือโคเลสเตอรอลเกินมั้ยครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินไข่เป็ดเพราะที่บ้านเลี้ยงเป็ด กินลดความน้ำหนัก เเต่ไปเจอว่าคอลเลสตอรอลสูง เเคลก็เยอะอีก มันจะดีหรือป่าวครับ
คอเลสเตอรอล มันจะทำให้อ้วนหรือป่าวครับ มันจะดีต่อคนลดน้ำหนักมั้ย เเล้วคอเลสเตอรอลในไข่เป็ดอยู่ที่ไข่เเดงใช่ไหมครับ จะได้ทานเเค่ไข่ขาว หรือผมควรเปลี่ยนเมนูดีครับ
สมาชิกหมายเลข 6151874
สงสัยการสะสมไขมันจากกินเเป้งเยอะเกินความจำเป็นในร่างกาย กับสะสมเเคลอรี่ในร่างกายจากการกินอาหารเเคลต่ำ อันเดียวกันไหม
เนื่องจากชอบกินเเป้งเยอะๆกับข้าวน้อยๆฟินนน เเละก็เคยกินเเบบเน้นโปรตีนลดคาร์บ เเล้วท้องอืด อาหารไม่ย่อย เรอ+ฝายลมบ่อยมาก พอเลือกกินเเบบกินเนื้อสัตว์น้อยๆ กินไข่ก
สมาชิกหมายเลข 6786769
ชีส คนที่คอเลสเตอรอลสูงกินได้ไหมครับ ส่งผลต่อคอเลสเตอรอลรึเปล่า
คือสงสัยว่าชีสนี่คนที่คอเลสเตอรอลสูงกินได้ไหมครับ ชีสจะส่งผลต่อคอเลสเตอรอลไหม เพราะอ่านเจอว่าชีสคือโปรตีน แต่ไม่ทราบว่ามีไขมันสูงรึเปล่า แล้วชีสจัดเป็น trans fa
สมาชิกหมายเลข 1091780
คนที่เป็นคอเลสเตอรอลสูงควรกินอโวคาโด้จริงมั้ย???
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ เราเคยเรียนเเล้วก็หาข้อมูลบางส่วนมา เค้าบอกว่า ไขมันดีหรือ(HDL) เมื่อทานเเล้วจะช่วยนำไขมันเลว/คอเลสเตอรอล(LDL)ไปทำลายทิ้งที่ตับใช่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7229564
กินถั่วลิสงแล้วจะทำให้ไขมันในเส้นเลือดสูงไหมคะ
จริงๆก็เคยอ่านบทความต่างๆจากทั้งอินเตอร์เน็ตบ้าง ตามหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพต่างๆบ้างว่าถั่วต่างๆมีไขมันดีช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ ทีนี้ลุงที่บ้านไปหาหมอเขาเป็นโรคไขม
สมาชิกหมายเลข 918489
กินก๋วยเตี๋ยวทุกมื้อน้ำหนักจะลดลงไหม?
ไปอ่านเจอมาว่าคนเราถ้ากินไม่เกินวันละ 2,000 cal ยังไงน้ำหนักก็ลด แต่ชีวิตจริงในหนึ่งวันเราจะเลือกกินของดีๆ cal น้อยๆ คุณค่าทางอาหารครบได้สักกี่มื้อ ซึ่งเมนูที่เ
สมาชิกหมายเลข 758843
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
กินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แล้วโกโก้กินทุกวันดียังไง
ถ้ากินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แบบชงกับน้ำร้อนเปล่าๆ ช่วงนี้ติดมากก กินทุกวันเลย(ชงเอง) ผงโกโก้ประมาณ 2 ช้อนชาค่ะ แล้วถ้ากินบ่อยๆมีผลเสีย
สมาชิกหมายเลข 4440939
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......ก่อนอื่นต้องขอโทษเพื่อนๆด้วยครับ.....เมื่อวานสับสนเรื่องวันเลยตั้งกระทู้ไม่ตรงกับวันนัด. เริ่มกันใหม่เลยครับ.......... .........เพื่อนๆเลือกรูปมาแจมกันได
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารซีฟู้ด
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินหอยแครงหรือหอยแมลงภู่(น้ำหนักเฉพาะเนื้อ)วันละ 300-400 กรัม จะโคเลสเตอรอลเกินหรืออ้วนมั้ยครับ?