ออกกำลังกายเยอะ แต่คอเลสเตอรอลก็ยังสูง มีใครเป็นบ้าง

ผมออกกำลังกายสมำเสมอ (วิ่งครึ่งชม.  3 วัน ต่อสัปดาห์)  แต่ผลตรวจสุขภาพพบคอเลสเตอรอลเกิน 230 ตลอด เป็นแบบนี้มาหลายปีแล้ว
ไม่ทราบมีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมครับ ออกกำลังกายตลอด แต่คอเลสเตอรอลไม่ยอมลดลง

ปล. สงสัยเรื่องกรรมพันธุ์มีส่วนไหม และ เรื่องอาหาร ผมกินไม่ค่อยระมัดระวังเท่าไหร่