วิตามินซีกินตอนไหนดีที่สุดครับ

ช่วงนี้เห็นกระแสคนกินวิตามินและอาหารเสริมเยอะมากค่ะ ทั้งแบบเม็ด แบบชง หรือแม้แต่ดริปวิตามินเข้าผิว เลยเกิดความสงสัยว่าในมุมมองของเพื่อนๆ คิดว่ามัน "จำเป็น" ขนาดไหนคะ? บางคนบอกว่าแค่กินอาหารใ

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่าหากเราดริปวิตามินแล้ว จะยังต้องรับประทานพวกวิตามิน+อาหารเสริมอยู่ไหมคะ ?

ผมมีอาหารเสริมวิตามินอยู่ 5 ชนิด 1. นิวทริไลท์ ดับเบิ้ล เอ็กซ์ ของ แอมเวย์ (วิตามินรวม เกลือแร่ สารสกัดจากพืช) 2. วิตามิน C แบล็คมอร์ 3. แคลเซียม แบล็คมอร์ 4. วิตามิน B แบล็คมอร์ เอ็กเซ็ค บี 5. น้ำมัน

ตอนนี้อายุจะ 60 แล้ว ทานวิตามิน เสริม ดังนี้ วิตามินรวม วิตามินซี น้ำมันปลา และ แคลเซี่ยม เพื่อนๆ ทานไรกันมั่งไหม ครับ

สอบถามพ่อแม่ในกลุ่มครับ ลูกชาย กำลังจะ 4 ขวบ เทอมหน้าก็อนุบาล1 รู้สึกว่าเค้าสมาธิสั้นลงนิดหน่อยครับ แถมเป็นเด็กทานยากมาก โดยเฉพาะปลาแทบจะไม่แตะเลย กลัวเค้าได้รับ Omega-3 ไม่พอนอกจากนมเสริมสารอาหารแล้ว

วิตามินบีกับโอเมก้า3สามารถทานพร้อมกันได้ไหมคะ

ตามหัวข้อเรื่องเลยครับ การกินวิตามินและอาหารเสริมหลายๆชนิด ผมขอสอบถามหน่อยครับว่าควรกินวิตามินหรืออาหารเสริมชนิดต่างๆต่อวันวันละกี่เม็ดครับ พอดีผมมีวิตามินอาหารเสริมประมาณ 5 - 6 ตัว  คือที่กินอ

กำลังจะผ่าตัด ขากรรไกร เดือนหน้า ควร กินวิตามินอะไร หรือ อาหารเสริมแบบไหน เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดีคะ มีวิตามินหรืออาหารเสริม อะไรห้ามทานก่อนผ่าตัดไหมคะ ขอบคุณค่ะ