▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การกินวิตามินและอาหารเสริมหลายๆชนิด
ผมขอสอบถามหน่อยครับว่าควรกินวิตามินหรืออาหารเสริมชนิดต่างๆต่อวันวันละกี่เม็ดครับ
พอดีผมมีวิตามินอาหารเสริมประมาณ 5 - 6 ตัว
คือที่กินอยู่ก็มี Vitamin C , Lecithin , Zinc , Fish Oil , Nat B วันนึงกินอย่างละ1เม็ด 5ชนิดนี้ทีเดียวเลย
จะมีผลเสียต่อร่างกายไหมครับ ขอคำแนะนำทีครับ กลัวว่าจะกิน5ชนิด 5เม็ด/วัน แล้วเกินที่ร่างกายจะรับได้