▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เครื่องออกกำลังกายอะไรบ้าง ที่ลดต้นแขนและต้นขาในฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกายอะไรที่ช่วยลดกระชับต้นแขนและต้นขา ได้บ้างคะ แบบเน้นๆ หน่ะค่ะ ไม่เน้นก็ได้
คือ ตอนนี้ น้ำหนักลด แต่สัดส่วนไม่ลดเลยค่ะ คือตอนนี้ อยากให้สัดส่วนลดหน่ะคะ เรื่องน้ำหนักไม่ซีเรียสค่ะ
ช่วงนี้เราวิ่งบ่อยค่ะ กลัวว่าขาจะเป็นปั้นแล้วน่องโต ถ้าจะวิ่งด้วย ต้องวิ่งแบบไหนหรอคะ