ตอนนี้น้ำหนัก 56 ค่ะ อยากลดน้ำหนักมาก เพราะสูงแค่ 156 เองค่ะ

อยู่ในห้องเครื่องแป้งมานานค่ะ เห็นเพื่อนๆที่ลดน้ำหนักสำเร็จเยอะมาก

แอบชื่นชม อ่านทุกกระทู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักนะค่ะ (แต่ตัวเองทำไม่ได้เลย) ยังกินข้าวเย็น ยังไม่ออกกำลังกาย T - T

เป็นผู้หญิงอายุ 27 ค่ะ เช้ากินข้าวปกติ กลางวันกินข้าว เย็นกินบ้างบางวัน
หุ่นจะออกหน้าท้องมากกว่าส่วนอื่นค่ะ ต้นขาใหญ่ มีหน้าอกใหญ่ คนมองจะมองว่าท้องซะส่วนใหญ่ (แต่จิงๆอ้วนนะค่ะ)

อยากผอมจังเลยค่ะ ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายด้วย (แต่หมุนฮูล่าฮูปที่ห้องนะค่ะ แต่ไม่นาน)

รบกวนเพื่อนๆที่ลดน้ำหนักได้ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ