หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนักช่วงต้นขาทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีเป็นคนช่วงสะโพกกับต้นขาใหญ่ค่ะแต่ส่วนบนผอมค่ะตอนนี้สูง156 นน56ค่ะ
อยากได้น้ำหนัก49ค่ะขอคำแนะนำทีค่ะเป็นเรื่องการกินการออกกำลังกายหรือจะเป็นดีท็อกยาลด ก็ได้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วน
มีใครพอแชร์วิธีลดความอ้วนได้มั้ยคะคือแบบ เป็นคนสะโพกใหญ่ค่ะอยากลดสะโพกแล้วก็เตี้ยด้วยสูง153 นน.75 อยากลดแบบจริงจังค่ะออกกำลังกายด้วยก็ดี เน้นทางให้สะโพกลดอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7673270
รูปร่าง วิธีลดไขมัน
เป็นผู้หญิงหนัก47 สูง159 เป็นคนที่หุ่นช่วงบนพอดีแต่ระหว่างตรง สะดือลงมามีพุงและต้นขาและขามีไขมันเซลลูไลต์ เอาง่ายๆเหมือนขาใหญ่ค่ะ//รึอาจจะขาใหญ่เลย อยากรู้วิธีล
สมาชิกหมายเลข 4600204
ขอวิธีลดน้ำหนักลดพุง
อยากลดน้ำหนักค่ะตอนนี้หนัก82อยากลดถึง50ค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ยาลดน้ำหนักหรือยาลดอยากอาหารก็แนะนำได้นะคะ^_^
สมาชิกหมายเลข 5442822
อยากลดนํ้าหนัก ต้นขาทำไง?
สวัสดีค่ะคือว่าวันนี้อยากปรึกษาเรื่องการลดนํ้าหหนักและต้นขาค่ะ คือว่าเราสูง158 นํ้าหนัก48-50ค่ะเราอายุ12ปีค่ะ แล้วนํ้าหนักเยอะเกินช่วงขาก็ใหญ่ใครพอมีวิธีบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3878162
ตัวเตี้ยมีพุงขาใหญ่แขนใหญ่ ทำไงดีมีวิธีแนะนำมั้ยค่ะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ มีวิธีแนะนำยังไงบ้างค่ะ พวกวิตามิน ยาเสริม หรือคุมอาหารยังไงดี ตอนนี้คือมีพุงขาใหญ่แขนใหญ่มาก น้ำหนักจาก45 ขึ้นมา60โลในเวลาไม่กี่เดือนเองค่ะ ส่ว
สมาชิกหมายเลข 4126478
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
เจลลี่ไฟเบอร์กินแล้วนน.ลดจริงมั้ย
มาหาความรู้ค่ะ ขอคนเคยซื้อมากินจริงๆไม่ใช่หน้าม้าไม่ใช่คนขายของ อยากรู้ว่านน.ลดจริงมั้ย มีอาการอะไรบ้างคะ แล้วถ้ากินนี่ เอว แขน ขาจะลดลงมั้ยคะ ถ้าหากกิน3-4เดือน
สมาชิกหมายเลข 6228609
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนักช่วงต้นขาทีค่ะ
อยากได้น้ำหนัก49ค่ะขอคำแนะนำทีค่ะเป็นเรื่องการกินการออกกำลังกายหรือจะเป็นดีท็อกยาลด ก็ได้ค่ะ