ลดน้ำหนักไม่ลงอ่ะค่ะ ทำไงดี??

ตอนนี้เรากำลังจะเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงใจอ่ะค่ะ น้ำหนักเราอยู่ที่ 102 เริ่มยังไงดีอ่ะค่ะ อายุ 18 ปีค่ะ ปกติเราเป็นความดันอยู่แล้วด้วย จะเริ่มออกแบบไหนดี เราต้องไปอยู่หอแถวประตู 3 อ่ะค่ะ ไม่แน่ใจว่าแ

;(

คือตอนนี้น้ำหนัก 42 ส่วนสูง 164 ลองคิดภาพดูค่ะ บางครั้งก้อถูกเพื่อนล้ออย่างนั้นอย่างนี้ รับฟังจนชินแล้ว ทำไงดีอ้ะ ชอบหนูที กินยังไงก้อไม่อ้วน หมดปัญญาแล้วค้ะ #ผอม

ผ่านมาจะเกือบเดือนแล้ว น้ำหนักยังไม่มีวี่แววจะลดลงเลยค่ะ ลูกปลาทั้งออกกำลังกายหนัก ควบคุมอาหารทุกวัน เริ่มหมดหวังแล้วสิ ;(

คือตอนเราน้ำหนัก 74 กก.คืออ้วนมากค่ะ แล้วลดน้ำหนักมาหลายวิธีแล้วทั้งลดแป้ง เน้นโปรตีน แบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ IF กินของว่างแบบfree sugar ออกไปวิ่ง ปั่นจักรยาน ฯลฯ ทำมา3-4เดือนแล้วก็ไม่ลง เลยอยากได้เทรน

มีเเต่คนทักว่าเราผอมไม่ค่อยมีน้ำมีนวลเลย เราก็ได้เเต่ยิ้มเเหยๆกลับไป ทำไงได้อ่ะกินอะไรๆน้ำหนักก็ไม่ค่อยจะเพิ่ม ฮรือกลุ้มใจอยากจะอ้วนกว่านี้อ่ะค่ะ ทำไงดี

สต.เราเป็นคนอ้วนค่ะน้ำหนัก70 อายุ13 เราคอดำ+รักเเร้ดำ+ขาหนีบค่ะไม่ชอบเลยไม่มั้นใจ เเต่เราไปเห็นกระทู้อื่นๆเขาบอกว่าให้ลดน้ำหนัก ละมันจะหายเอง จริงรึป่าวค่ะ มันจะดำตรง2ฝั่งอ่ะค่ะ ไม่ได้ดำตรงท้ายท้อยเเ

คือแฟนชอบบอกว่าอ้วนเป็นหมูอ่ะค่ะ งอนมากทำไงดี??

พอเข้าไปมันจะขึ้นแจ้งว่า Warning ! Your flash player may be out of date แล้วก็จะเด้งไปหน้าให้โหลดแฟลชอ่ะค่ะ เฟสก็เป็นเหมือนกันค่ะ เข้าผ่านแอปก็ไม่ได้ เปลี่ยนเบราเซอร์ก็ไม่ได้ แต่เล่นกับเน็ตที่อื่นได้

คือหนูคบกับแฟนคนนี้มาเกือบปีแล้วน่ะค่ะ อยู่ๆเค้าก็มาบอกเลิกก่อนวันครบรอบหนึ่งปีไม่กี่วันอ่ะค่ะแต่หลังจากที่เลิกไปแล้วเค้าก็ยังคุยกับหนู่เหมือนเดิมแต่ในฐานะพี่น้องน่ะค่ะก็ทำให้หนูรู้สึกดีเหมือนตอนที่เร