หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนกินเก่ง แต่อยากลดน้ำหนักแล้ว ตัวจะแตก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
คือถ้าเป็นคนที่กินเก่ง ชอบกินนู้น กินนี้ หิวตลอดเวลา
แต่เวลาออกกำลังก็มีน้อย ควรทำไงดีอ่ะค่ะ?
อีกอย่างไม่อยากพึ่งยาลดน้ำหนักอะค่ะ มีวิธีไหนช่วยได้บ้างค่ะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่องวันรีเมค เรือนกาหลง
สมาชิกหมายเลข 8848095
สื่อกัมพูชา เผย แรงงานที่กลับไป หางานได้แค่20% ส่วนอีกครึ่งล้านยังว่างงาน และ ลักลอบเข้าไทยเรื่อยๆ เป็นขบวนๆ
คนกัมพูชาแห่กลับบ้าน ออกจากงานจนไทยขาดแรงงาน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นหลังไทย-กัมพูชา เกิดการปะทะระหว่างชายแดนทั้งสองประเทศ ซึ่งทางรัฐบาลกัมพูชา ต่างก็เรียกร้อง ไปถึงออกมาตรการ เพื่อให้คนในประเทศตัวเองเดิ
สมาชิกหมายเลข 2933266
(Never new) สมาคมวอลเลย์บอลเกาหลีได้ยกเลิกสัญญากับโค้ชเฟอร์นันโดและวางแผนจะหาโค้ชคนใหม่😅😅😅😅
KVA ประกาศเมื่อวันที่ 8 ว่า "คณะกรรมการพัฒนาประสิทธิภาพทีมหญิงได้จัดการประชุมเมื่อเช้านี้และได้ตัดสินใจยกเลิกสัญญากับเฟอร์นันโด โมราเลส โค้ชทีมชาติหญิง" โมราเลส โค้ชซึ่งได้รับการแต่งตั้งใน
สมาชิกหมายเลข 8306592
[Spoil] Blue Lock – 317 : Leave It to Me / ให้ฉันจัดการเอง (หมดเวลาครึ่งแรก 🔥)
Spoil Blue Lock – 317 : Leave It to Me / ให้ฉันจัดการเอง ❌ มีการเปิดเผยเนื้อหาสำคัญ ❌ ตั้งแต่เริ่มแมตช์มา ไนจีเรียโดนซัดจนน่วมอยู่ฝ่ายเดียวเลย แก๊งบลูล็อกเหมือนโด
สมาชิกหมายเลข 1340525
หาเงิน 35,000 ยังไงดีคะ
ตอนนีหาเงินใช้หนี้ค่ะ 35,000 ไม่อยากโดนฟ้อง เพื่อนพี่น้องพ่อแม่ไม่ช่วย กู้ธนาคารไม่ได้ จนปัญญาค่ะ ตอนนีทำงานประจำอยู่ค่ะ พอจะแนะนำหน่อยได้ไหมคะ ไม่เอาเงินกู้นอกระบบ
สมาชิกหมายเลข 8441391
เชียร์สด ! แบดมินตัน LI-NING Hong Kong Open 2025 : รอบคัดเลือก และ รอบ 32 [MD]+[WD] (9 ก.ย. 68) (คู่แรก 8.00 น.)
https://bwfworldtour.bwfbadminton.com/tournament/5203/li-ning-hong-kong-open-2025/results/2025-09-09 https://bwfbadminton.com/results/5203/li-ning-hong-kong-open-2025/results/ • ระดับของรา
Stamp-Badminton
อยากเลิกกับแฟน เพราะแฟนไม่ทำการบ้าน
เราคบกับแฟนมา3ปี เราอายุ32 แฟนอายุ 29 ช่วงแรกๆที่คบกันก็โอเคค่ะ เจอกันแต่ละทีก็มีบ้างตามประสาคู่รัก พอคบกันได้ปีกว่าเราได้หมั้นหมายกัน ย้ายมาอยู่ด้วยกัน แฟนไม่ค่อยชอบทำการบ้าน นานๆถึงจะทำครั้ง เดือนนึ
สมาชิกหมายเลข 4334753
กรุงเทพฯ ทรุดตัวปีละ 1 ซม. ฝนถล่ม ระบายน้ำติดขัด เสี่ยงจมบาดาล ภายในปี 2573
กรุงเทพฯ ทรุดตัวปีละ 1 ซม. ฝนถล่ม ระบายน้ำติดขัด เสี่ยงจมบาดาล ภายในปี 2573 https://www.facebook.com/share/p/17N6PcKib9/?mibextid=wwXIfr พายุฝนถาโถมแทบทุกวันตลอดช่วงนี้ ทั้งอิทธิพลจากพายุ “วิ
สมาชิกหมายเลข 2933266
เอาดีๆเพื่อนๆว่าทําไมเวลาบราซิลแข่งที่ไตลานถึงเหมือนแข่งที่บ้านของตัวเองคะ😅😅😅😅
สมาชิกหมายเลข 8306592
โสดมานาน อายุ 34 จะนอนกับผู้ชายแบบปล่อยตัวปล่อยใจไปเลยผิดมากมั้ย
อายุ 34 ปี แล้ว ตอนนี้ได้คบกับผู้ชายคนนึงอายุ 35 ปี ซึ่งเราคิดว่าเค้าเป็นคนดีพอสมควร การงานเรามั่นคงทั้งคู่ แต่ยังคบกันไม่นาน ประมาน 4-5 เดือน แต่เราอยู่ไกลกัน ต้องนัดเจอกัน ประมาณเดือนละ 1-2 ครั้ง ซึ
สมาชิกหมายเลข 3698680
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนกินเก่ง แต่อยากลดน้ำหนักแล้ว ตัวจะแตก
แต่เวลาออกกำลังก็มีน้อย ควรทำไงดีอ่ะค่ะ?
อีกอย่างไม่อยากพึ่งยาลดน้ำหนักอะค่ะ มีวิธีไหนช่วยได้บ้างค่ะ?