--ขอลด 5 โล ภายใน 2เดือน จะเย้ยคนให้หนาว

ตามนี้เลยค่ะ!!!

พอดีต้องกานลดเร่งด่วน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย(ออกได้เเค่ซิทอัพวันละ100) ละก็กินคลีนแบบคลีนจริงจัง คลีนประมาน90%เลย อาจจะถึงขึ้นอดบางมื้อ (รู้ว่าอาจจะโยโย่) แต่เราค่อยไปควบคุมพลังงาน ควบคุมแคลเดือนต่อไป

ตืดต่อยากเย็น ห่วยเเตกมาก ais รบกวนเจ้าหน้าที้โทรมาเร่งด่วนได้มั้ยคะ จะร้องเรียนเรื่องค่าใช้จ่ายที่เเจ้งชำระไม่ตรงกับจำนวนที่ใช้งานจริง ติดต่อมาที่เบอร0949645961 อย่างด่วนภายในวันนี้

ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3

คำนวณการสั่งแล้วครับ สั่งวันที่ 13 คาดว่าจะถึง 15 นี้ ต่อพอระบบเริ่มจัดส่งขึ้นว่าอาจจะล่าช้าเลย อยากจะขอเร่งได้มั้ย หรือชำรกค่าจัดส่งเพิ่มแล้วเป็นส่งด่วนแทนครับ

สวัสดีคับคือตอนนี้ผมอายุ 22 สูง 173 หนัก 88 เมื่อก่อนหนักแค่ 70 กว่าๆ เลยอยากจะสอบถามวิธีลดหน้าท้องที่เร็วที่สุด ผมทำงานโรงงานเข้างานเป็นกะทำงานทุกวันไม่มีวันหยุดเลยคับ อยากลดหน้าท้องลงถ้าเป็นไปได้อยา

ขอถามพี่ๆชาวพันทิปหน่อยค่ะหนูอายุ13หนัก42สูง150 แต่ไขมันเยอะมากกก อยากจะลดให้ได้ภายใน2-3เดือนได้มั้ยคะ แบบไม่โยโย่ หนังไม่ย้วย กะว่าจะคาดิโอ และก็เพิ่มกล้ามเนื้อไปด้วย อาหารไม่ค่อยได้คุมเพราะกินข้าวที

คือลองแล้วแต่ก้อไม่ลด ท้อมาก พออ้วนหน้าอกก้อใหญ่ไปด้วย เครียดมาก ขอวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 25 โล ใน 3-4 เดือน