หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผักกับกินเนื้อกันต่างกันมากไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
กำลังลดน้ำหนัก กินผัก สามารถกินได้เยอะกว่ากินเนื้อใช่ไหม
จะได้กินผักทุกๆวัน เป็นคนไม่ค่อยหิว เเต่ชอบคิ้วอาหาร กิน ง่ายๆถ้าไม่กิน รู้สึกเหงาปากมากๆ
สมมุติว่า กินผักไป2จาน แคลอรี่ จะเท่ากับ ไก่เเค่ชิ้นเดียว ไรประมานนี้ป่าวครับ ขอคำเเนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แจกสูตร “ผัดกะเพรากุ้ง” เคล็ดลับสีสวย กุ้งเด้งเนื้อหวาน ทานคู่ไข่เจียวหอยนางรม เมนูทำง่าย แต่อร่อยมาก ✨🍤🌶️
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันนี้วันหยุด จขกท. เลยมีเมนูอาหารทำง่ายๆ ที่ไม่ธรรมดา เพราะเรามีเทคนิคพิเศษมาฝากกันค่ะ กับวิธีทำ "ผัดกะเพรากุ้ง" ที่หลายคนบ่นว่าผัด
เที่ยวสบายสบาย
แจกสูตร “ขนมจีนแกงเนื้อ” น้ำแกงเข้มข้น เนื้อเปื่อยนุ่ม หวานมันกะทิ หอมกลิ่นเครื่องเทศ สูตรทำง่ายๆ 🌶️🥩🍲
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันนี้ จขกท.มีเมนูอาหารไทยที่ทำไม่ยาก แต่รสชาติอร่อยเข้มข้นมากมาฝากกันค่ะ นั่นคือ “แกงกะทิเนื้อใส่มะเขือ” เมนูนี้ถ้าทานกับ ข้าวสวยร้อน ๆ ก็อร่
เที่ยวสบายสบาย
(ลดความอ้วน) เรามาถูกทางหรือเปล่าคะ
จากเมื่อวานที่มาตั้งกระทู้เกี่ยวกับลดความอ้วนแต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย ขนาดกินแค่ผักผลไม้แต่น้ำหนักกลับไม่กระดิกจากสองสามวันแรกที่ลดลงมาก พอได้คำแนะนำจากสมาชิกเว็บพั
สมาชิกหมายเลข 1698779
แพทย์เผยเคล็ดลับ เคสคนไข้ สาวลดน้ำหนัก ครึ่งปีได้ 24 กก.
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเผยเคล็ดลับ เคสคนไข้ สาวลดน้ำหนัก ครึ่งปีได้ 24 กก. เพียงเพราะเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด ดร.เสี่ยว เจียเจี้ยน แพทย์ผู้เชี่
สมาชิกหมายเลข 2469579
อาจารย์สอนโยคะที่มีอายุยืนยาว 101 ปี
อาจารย์สอนโยคะ ที่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลก ได้อำลาจาก โลกไปเมื่ออายุ 101 ปี อดีตเคยเป็นนางแบบ นักแสดง ไม่เคยหยุดกิจกรรมเคลื่อนไหว ร่างกาย สม่ำเสมอ ยังคงสอนโยคะแม
สมาชิกหมายเลข 9282406
ช่วงนี้มะพร้าวถูก มีร้านขายมะพร้าวเผา 3 ลูกเล็ก 20 บาท น้ำไม่น่าเกิน 150 มล. กินวันละลูกเบาหวานน้ำตาลพุ่งไหมคะ
แหะ แบบว่า คนซื้อที่ไม่ใช่เรา บอกว่ามันหอมอร่อยถูก เลยขอซื้อมากิน ( แก้ไข - เพิ่มภาพ ) วันนี้หอบมา 2 ถุง 40 บาท ถุงละ 3 ลูก แช่ฟรีสกินมื้อเย็น หลังกินข้าว หอมหว
buchecktien
ถ้าคุณคิดจะลดความอ้วนด้วยการอดอาหาร +????????? #คุณคิดผิด!!!!!!!
#ถ้าคุณคิดจะลดความอ้วนด้วยการอดอาหาร +????????? #คุณคิดผิด!!!!!!! #ผมเคยขึ้นหัวข้อนี้ไป วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้กัน ###ในเมื่อเราอดอาหาร จะทำให้
สมาชิกหมายเลข 3265418
แนะนำ...เคล็ดลับการลดพุงง่ายๆ
การมีพุงเป็นเรื่องที่น่าปวดหัวของสาวๆ ซะจริงๆ ก็แหม่ไม่ว่าสาวคนไหนก็ย่อมอยากที่จะมีหุ่นดี หุ่นสวย หน้าท้องแบนราบ ง่ายๆ ว่าทุกอย่างต้องเป๊ะอะค่ะ แต่เนื่องจากว่าค
สมาชิกหมายเลข 798915
ถ้ามื้อนี้เรากินเยอะมากๆประมาณ 3-4,000 แคลอรี่ ร่างกายจะย่อยหมดรึเปล่าคะ (กินก่อนนอน)
อยากรู้ว่าถ้าเรากินเยอะมากๆในมื้อเดียวเลย (ใช้เวลากินประมาณ 2 ชม. นั่งกินไปเรื่อยๆ) กินทั้งเนื้อสัตว์ ผัก ข้าว ขนมเค้ก ลอดช่อง ผลไม้ รวมๆแล้ว 3-4,000 แคลอรี่ แล
สมาชิกหมายเลข 1038407
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผักกับกินเนื้อกันต่างกันมากไหม
จะได้กินผักทุกๆวัน เป็นคนไม่ค่อยหิว เเต่ชอบคิ้วอาหาร กิน ง่ายๆถ้าไม่กิน รู้สึกเหงาปากมากๆ
สมมุติว่า กินผักไป2จาน แคลอรี่ จะเท่ากับ ไก่เเค่ชิ้นเดียว ไรประมานนี้ป่าวครับ ขอคำเเนะนำทีครับ