หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
30 แคลอรี่ ลดได้ง่ายๆ แค่...?!!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
หนังสั้น
เพลง
เห็นคนแชร์คลิปวิธีลดน้ำหนักอันนี้ในเฟซบุ๊คเต็มเลย
30 แคลอรี่ ลดได้ง่ายๆ แค่ยิ้ม / แค่ยักคิ้ว / แค่ร้องเพลง
มีเพื่อนคนไหนลองทำแล้วบ้าง
อยากรู้ได้ผลจริงป่าว
ใครลองทำตามแล้วมาแชร์กันบ้างน้า
ปล.อยากน่ารักเหมือนสามสาวในคลิปจัง :3
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การกระทำนี้คือผู้ชายชอบเราใช่มั้ย
คือเราหันไปเมื่อไหร่เขาก็จะมองเราและเวลาเดินผ่านเค้าจะชอบถามว่าไปไหนแล้วก็ชอบมาโดนตัวเรามาแตะเนื้อต้องตัวเราแล้วก็ยิ้มให้แล้วก็มียักคิ้วให้แล้วก็มาแกล้งเราเล่นแบบเอาแขนกันไม่ให้เราไป แล้วก็จะถามตลอดเว
สมาชิกหมายเลข 9057876
กินผักกับกินเนื้อกันต่างกันมากไหม
กำลังลดน้ำหนัก กินผัก สามารถกินได้เยอะกว่ากินเนื้อใช่ไหม จะได้กินผักทุกๆวัน เป็นคนไม่ค่อยหิว เเต่ชอบคิ้วอาหาร กิน ง่ายๆถ้าไม่กิน รู้สึกเหงาปากมากๆ สมมุติว่า กินผักไป2จาน แคลอรี่ จะเท่ากับ ไก่เเค่ชิ้
สมาชิกหมายเลข 886940
น้าว่า Sigma35F1.2 นี่มันเทพกว่า 1.4 ขนาดควรจ่ายเพิ่มอีก2หมื่นเลยไหมครับ?
อีกแค่นิดหนึ่ง คือ 0.2 ค่าตัวกระโดดไปอีกสองหมื่น จะควักเงินซื้อ 1.4 ก็มี 1.2 ยิ้มหวานยักคิ้วให้อยู่ ติดที่ค่าตัวโดดขึ้นไป กลัวจ่ายแล้วคาใจว่า 1.4 ก็ได้พอกัน เรื่องเงินตกน้ำคงไม่มีแน่ ของระดับนี้ เพียง
สมาชิกหมายเลข 3316843
เล่าเรื่องไปกินเค้กงานวันเกิด
เป็นเค้กวันเกิดที่อยากบอกเลยว่าเห็นแล้วต้องยิ้มก่อนกิน ด้านบนมีน้องชินจังตัวใหญ่เบ้อเริ่ม นั่งกลางเค้กเหมือนจะหลับคาที่งานวันเกิด ดูตลกๆ น่ารักๆ ไปอีกแบบ ตอนที่เอาเค้กมาเสิร์ฟนี่ ฮากันทั้งวง เพราะ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เปิดตัว IU (ไอยู) พรีเซนเตอร์ใหม่ คอลเกต อ๊อพติค ไวท์ เพอร์เพิล
วันนี้คุณยิ้ม😊แล้วหรือยังปล.ม่วงทั้งตัวละทีนี้ ไม่ยิ้มระวังโดนยิงนะครับ😅 IU (ไอยู) พี่ลี่ มาแชร์เคล็ดลับความสวย ที่ทำให้มีรอยยิ้มที่ดูขาว สดใส ออร่า มั่นใจทุกสถานการณ์แล้วน้า CR. เพจ Colgateยิ้ม
double two
คิ้วยักขึ้นตลอดเวลาทำไงดี
เวลายิ้มหรือทำอะไรคิ้วชอบยักขึ้นข้างนึงแต่ปกติเวลาดูกนะจกก็ปกติดีแต่พอถ่ายรูปออกมาคิ้วจะยักขึ้เลยไว้หน้าม้าปิดคิ้วแต่พอหลังๆมาอยากให้น่าดูโล่งๆไม่รก พอเปิดหน้าม้าเพื่อนก็เริ่มสังเกตว่าไม่ใช่แค่ตอนยิ้ม
สมาชิกหมายเลข 5410929
สองเรื่องที่จะพูดถึง ซจอ.รุ่นที่หนึ่ง หลังจากนี้ ก็คงไม่ได้พูดถึงอีกแล้ว ไปต่อไป
วันงานคอนและนิปปอน ได้คุยกับเมมบางคนเป็นครั้งสุดท้าย "หนูจำพี่ได้นะ เห็นมานานเลย" ไข่หวาน "โอ้ เสื้อพี่สุดยอด แสดงว่าตามมานาน ขอบคุณน้า" น้องมีน "แต่ก่อนน่ารัก วันนี้สวยมาก&q
สมาชิกหมายเลข 8790324
มีใครเคยเป็นไหมคะ จองตั๋วเครื่องบินผ่าน Agency A เพิ่มน้ำหนักกระเป๋า แต่มีปัญหา ต้องทำยังไง (2025)
ครอบครัวเราได้ทำการจองตั๋วผ่าน Agency A เนื่องจากเปรียบเทียบราคาค่าตั๋วแล้วคุ้มสุด บินไปคันไซ โอซาก้า วันที่ 17 เมษายน 68 บินกลับสุวรรณภูมิ กรุงเทพ วันที่ 23 เมษา 68 สายการบิน peach เรากับสามีไม่ค่อย
suzannenana
แชร์ประสบการ์ณโดนเรียกตัวออดิชั่นแต่ไม่ไป
สวัสดีค่ะคือเราเป็นเด็กที่โดนบุลลี่มาตลอดจนลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเองเพราะมีความฝันอยากเป็นไอดอลแต่ความสามารถได้แค่เต้นกับแรป แต่ร้องไม่ได้เลยถ้าจะได้ก็คีย์ต่ำนิดๆหน่อยๆมาก แล้วค่ายที่เรียกตัวเป็นค่าย
สมาชิกหมายเลข 7652071
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
หนังสั้น
เพลง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
30 แคลอรี่ ลดได้ง่ายๆ แค่...?!!!
30 แคลอรี่ ลดได้ง่ายๆ แค่ยิ้ม / แค่ยักคิ้ว / แค่ร้องเพลง
มีเพื่อนคนไหนลองทำแล้วบ้าง
อยากรู้ได้ผลจริงป่าว
ใครลองทำตามแล้วมาแชร์กันบ้างน้า
ปล.อยากน่ารักเหมือนสามสาวในคลิปจัง :3