หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ามื้อนี้เรากินเยอะมากๆประมาณ 3-4,000 แคลอรี่ ร่างกายจะย่อยหมดรึเปล่าคะ (กินก่อนนอน)
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อยากรู้ว่าถ้าเรากินเยอะมากๆในมื้อเดียวเลย (ใช้เวลากินประมาณ 2 ชม. นั่งกินไปเรื่อยๆ) กินทั้งเนื้อสัตว์ ผัก ข้าว ขนมเค้ก ลอดช่อง ผลไม้ รวมๆแล้ว 3-4,000 แคลอรี่
แล้วนั่งเล่นนอนเล่นอีก 1-2 ชม. ค่อยไปนอน ร่างกายจะย่อยทุกอย่างหมด หรือจะมีบางส่วนย่อยไม่ทันแล้วถูกขับถ่ายออกมาคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รับมืออาการแพ้ท้องฉบับคุณแม่มือโปร
การแพ้ท้องเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังปรับตัวเพื่อดูแลเจ้าตัวเล็กค่ะ แม้จะทรมานแต่เราสามารถบรรเทาให้เบาลงได้ด้วยวิธีธรรมชาติและการปรับพฤติกรรมประจำวันค่ะ ปรับเปลี่ยนวิธีการทานอาหาร เน้นมื้อเล็กแต่บ่อยคร
CaiJinlian
แช่เย็นข้าวก่อนกิน คุมระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารได้
วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด และแม้แต่
สมาชิกหมายเลข 8484601
หากใครระบบลำไส้มีปัญหาลองวิธีนี้ดู
ผักผลไม้ช่วยให้ร่างกายดีท็อกซ์ของเสีย ถ้าพูดถึงผักผลไม้การดีท็อกซ์ร่างกายหลายๆคนคงคิดถึงการทานยาหรืออาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย หากขับถ่ายดีเปรียบเสมือนร่างกายได้เอาของเสียออก แต่อย่างลืมไปว่า
สมาชิกหมายเลข 3034759
เปิด 6 เมนู ดีต่อลำไส้
คงต้องขอยอมรับว่า โรคส่วนใหญ่มักมาจากอาหารที่เรารับประทาน และแน่นอน หนึ่งในอวัยวะที่แสดงอาการผิดปกติง่ายที่สุด เร็วที่สุด นั่นคือ ลำไส้เรานี่เลยค่ะ พอเป็นแล้ว&
สมาชิกหมายเลข 5314280
ขับถ่ายไม่ออก.. ฟังทางนี้!!
เราเคยประสบปัญหาขับถ่ายไม่ออกเป็นเวลา 3 - 4 วันติดกันค่ะ ตอนนี้!! ใครที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่ โปรดฟังทางนี้ค่ะ... เรามีวิธีที่ใช้กับตัวเองแล้วได้ผลและอยากจะมาบอกต่อค่ะ ก่อนหน้านี้เราตามใจปาก กินแต่
สมาชิกหมายเลข 4453652
(ลดความอ้วน) เรามาถูกทางหรือเปล่าคะ
จากเมื่อวานที่มาตั้งกระทู้เกี่ยวกับลดความอ้วนแต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย ขนาดกินแค่ผักผลไม้แต่น้ำหนักกลับไม่กระดิกจากสองสามวันแรกที่ลดลงมาก พอได้คำแนะนำจากสมาชิกเว็บพันทิปเราก็เริ่มแก้ไขอาหารการกินตั้งแต่เมื
สมาชิกหมายเลข 1698779
ท้องผูกมากก ขับถ่ายยากก ทำยังไงดีครับ
ผมอายุ 21 ปีครับ กินอาหารปกติ กินผัก ผลไม้ด้วยครับ ออกกำลังกายโดยการวิ่ง 3 วันต่อสัปดาห์ ผมมีอาการขับถ่ายยาก คือ ไม่ค่อยขับถ่ายเลยครับ เคยนานถึง 5 วันแล้วไม่ถ่ายเลยก็มีครับ เป็นมาตั้งแต่เด็กๆ แล้วครั
สมาชิกหมายเลข 1572163
ปรึกษาค่ะ เรามีปัญหาด้านการขับถ่ายค่ะ
คิดอยู่นานว่าจะตั้งกระทู้ถามดีไหม อายค่ะ แหะๆ คือเราเป็นริดสีดวงค่ะ เป็นค่อนข้างเยอะ เวลาถ่ายจะมีก้อนเนื้อยื่นออกมาเยอะพอสมควร แต่หลังจากนั้นไม่นาน มันก็หดยุบเข้าไปเองได้ ที่ตัดสินใจตั้งกระทู้ถามเพราะ
สมาชิกหมายเลข 1533662
กรดไหลย้อน
**โรคกรดไหลย้อน กับ "ผักต้ม" ที่แนะนำให้ทาน 1. ผักที่มีฤทธิ์เย็น บวมหอมต้ม มีฤทธิ์เย็น ผมแนะนำให้ทุกคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนทาน โดยเฉพาะผู้ที่มีสาเหตุจากกรดเกินในกระเพาะอาหารทานครับ ดีมากๆเล
Alway love you
กินอย่างไรไม่ให้อ้วน ?
5 วิธีกินมื้อเย็น ไม่ให้อ้วน (e-magazine) การอดอาหาร คือ การลดน้ำหนักแบบผิด ๆ แต่มื้อเย็นก็เป็นมื้อที่สาว ๆ กลัวอ้วนกันที่สุด แบบนี้ต้องอ่านเทคนิคการกินมื้อเย็นที่นำมาฝากกันเลย มีประโยคหนึ่งกล่าวไ
สมาชิกหมายเลข 2094122
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ามื้อนี้เรากินเยอะมากๆประมาณ 3-4,000 แคลอรี่ ร่างกายจะย่อยหมดรึเปล่าคะ (กินก่อนนอน)
แล้วนั่งเล่นนอนเล่นอีก 1-2 ชม. ค่อยไปนอน ร่างกายจะย่อยทุกอย่างหมด หรือจะมีบางส่วนย่อยไม่ทันแล้วถูกขับถ่ายออกมาคะ