หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ามื้อนี้เรากินเยอะมากๆประมาณ 3-4,000 แคลอรี่ ร่างกายจะย่อยหมดรึเปล่าคะ (กินก่อนนอน)
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อยากรู้ว่าถ้าเรากินเยอะมากๆในมื้อเดียวเลย (ใช้เวลากินประมาณ 2 ชม. นั่งกินไปเรื่อยๆ) กินทั้งเนื้อสัตว์ ผัก ข้าว ขนมเค้ก ลอดช่อง ผลไม้ รวมๆแล้ว 3-4,000 แคลอรี่
แล้วนั่งเล่นนอนเล่นอีก 1-2 ชม. ค่อยไปนอน ร่างกายจะย่อยทุกอย่างหมด หรือจะมีบางส่วนย่อยไม่ทันแล้วถูกขับถ่ายออกมาคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ากินวันละ 5000+ แคลอรี่ ร่างกายจะนำไปใช้หมดหรือเปล่า
พอดีหลุดกินมาจะครบ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ รู้สึกเหมือนจะตบะแตกกินแต่ขนม เรากินเยอะมาก กินทุกสิ่งทุกอย่าง กินไม่หยุดปากตั้งแต่เช้าถึงเย็น บางวันนี่เผลอๆถึง 7000 แคล ด้
สมาชิกหมายเลข 1255782
ถ้ายังกินจุกจิกแต่เป็นขนมคลีน จะไดเอทสำเร็จมั้ยคะ
ตอนนี้กำลังไดเอทค่ะ แต่เป็นคนติดกินของระหว่างมื้อ แต่ก็เลือกกินเป็นผลไม้ ธัญพืช แป้งไม่ขัดสี นมถั่วเหลืองจืด มื้อหลักไม่กินคาร์บ กินเนื้อไขมันต่ำกับผัก ทำมาเดือ
SENSEBIORA
คนที่ไม่ค่อยหรือไม่เคย กินผักและผลไม้ จะมีสภาพร่างกายเป็นยังไงครับ..
สงสัยครับ อยากเทียบให้เห็นภาพ มีใครพอช่วยอธิบาย ได้บ้างครับ ขอบคุณ ผมสงสัย เพราะ ตอนเด็ก ตั้งแต่ อายุ 8ปี ถึง 19ปี เทียบไม่เคยกินผักและผลไม้ เลย จริงๆ พึ่งมาเริ
สมาชิกหมายเลข 7420928
ท้องผูกตลอดควรทานไฟเบอร์บ่อยๆไหม?
ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท.เป็นคนขับถ่ายยากมากมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ อาทิตย์นึงขับถ่ายแค่ครั้งเดียว แล้วถ่ายไม่สุดด้วยค่ะ ปล.จขกท.เป็นคนทานผักเยอะนะคะแล้วก็ดื่มน้ำเยอะด
สมาชิกหมายเลข 6735000
มีอาการถ่ายเหลวบ่อย ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรบ้าง
เมื่อวานก็เป็น เลยคิดว่าทานข้าว ขนมจีน และลอดช่อง พอมาวันนี่้ ทานข้าวมื้อเที่ยงอย่างเดียว งดผลไม้และของหวาน ก็ยังถ่ายเหลว สามครั้งแล้ว ช่วงบ่าย ไม่ทราบว่าเพราะอ
สมาชิกหมายเลข 3663906
6 วิธีกระตุ้นการขับถ่ายช่วยให้ถ่ายคล่อง ป้องกัน “ท้องผูก”
6 วิธีกระตุ้นการขับถ่ายช่วยให้ถ่ายคล่อง ป้องกัน “ท้องผูก” ใครที่มีปัญหาถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก ต้องนั่งถ่ายตอนเช้านานๆ บางทีนั่งนานก็ยังถ่ายไม่ออกอีกต่างหาก วันนี้เร
โรงพยาบาลรามคำแหง
ลุงป้าพากิน "บุฟเฟ่ต์โรงแรมหลักร้อย ใจกลางเมืองย่านสาทร"
"เรื่องบุฟเฟ่ต์เป็นงานของเรา" ลุงป้าพากิน "บุฟเฟ่ต์โรงแรม ราคาหลักร้อย ใจกลางเมือง" หลักร้อย ใจกลางเมืองอีกแล้วนะ พิกัดใจกลางเมืองจริงๆ อยู่
ลุงพากิน ป้าพาทัวร์
กินผักทุกวันแต่ก็ยังท้องผูก
กินผักทุกวันเกือบทุกมื้อ แต่ก็ยังท้องผูกอยู่ 3-4 วันถึงจะถ่ายที ตอนนี้ไปหาหมอ หมอให้ยาระบายมาทาน แต่พอเลิกทานก็กลับมาท้องผูกอีก มีผัก ผลไม้หรือน้ำอะไรที่ช่วยให้
สมาชิกหมายเลข 3776961
ถ้าเราหลุดแค่ 1 มื้อจะโยโย่แค่ไหนครับ?
สมมุติเราทานแคลอรี่ต่ำ ลดแป้งเพื่อลีนมา 1 เดือน แล้วหลุดดื่มเหล้า ทานข้าวอัดเต็มๆไป 1 มื้อ (สมมุติเกินกว่าปกติมา 2000 แคล …เวอร์ไว้ก่อน🙈) สิ่งที่สงสัยคือ… ร่าง
PGLOKA
ช่วยด้วย !!! กินอย่างไงให้ลดน้ำตาลในเลือด !!!
ฉันในวัย 35 ปี มีอาการฉี่บ่อยตอนกลางคืน มือชาบ่อยๆ ตาพร่ามัว ปวดเมื่อยตามร่างกาย อ่อนเพลียมากกก เพราะตอนกลางคืนแทบไม่ได้นอนเพราะลุกเข้าน้ำบ่อย ตอนแรกคิดว่าตัวเอ
สมาชิกหมายเลข 7646954
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ามื้อนี้เรากินเยอะมากๆประมาณ 3-4,000 แคลอรี่ ร่างกายจะย่อยหมดรึเปล่าคะ (กินก่อนนอน)
แล้วนั่งเล่นนอนเล่นอีก 1-2 ชม. ค่อยไปนอน ร่างกายจะย่อยทุกอย่างหมด หรือจะมีบางส่วนย่อยไม่ทันแล้วถูกขับถ่ายออกมาคะ