หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต่อไปนี้จะไม่ตามใจปากอีกแล้ว
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
เป็นคนชอบกินอ่ะเห็นอะไรไม่ได้เวลากินแล้วต้องกินให้อิ่มไม่รู้เป็นอะไรตอนนี้ก็อ้วนมาก อยากลดๆเพื่อนๆมีวิธียังไงบ้างครับที่จะไม่ตามใจปาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่กลัวอ้วนมากจนแทบจะประสาทกิน กับ คนที่ตามใจปากไม่รู้จักอิ่มจนอ้วนเป็นหมู
พวกท่านไม่ชอบให้คนที่เป็นคู่ครองเป็นแบบไหนมากว่ากันครับ? (คือเป็นแบบไหนทำให้ท่านไม่สบายใจในการคบหามากกว่ากัน?) 1. พวกที่กลัวอ้วน วัน ๆ เอาแต่ออกกำลังกาย เบิร์นคาร์ดิโอ้+กินคล
สมาชิกหมายเลข 2746529
อยากรู้สาเหตุของคนที่เคยหุ่นดีอยู่ในเกณมาตรฐานแต่เผลอปล่อยตัวจนอ้วนฉุแล้วมีวิธีลดยังไงให้กลับมาเหมือนเดิมได้บ้างคะ
แล้วลดสำเร็จมั้ยคะมีแรงบรรดาลใจยังไงบ้างตอนนี้กลุ้มมากน้ำหนักเพิ่มมากว่า20โลเพราะความตามใจปากTT
สมาชิกหมายเลข 1156221
Sos ช่วยด้วยมีปัญหาเรื่องการกินในช่วงลดหุ่น
คืองี้ตอนนี้หนูลดหุ่นอยู่ซึ่งออกกำลังกายลดนน.มา6เดือนเเล้วคือหนูรู้สึกว่าช่วงนี้กินจุมากกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มกินไม่อิ่มจริงๆนะคะ🥹บางทีอิ่มเเล้วเเต่ก็ยังรู้สึกกินได้อีกไม่รู้เป็นอะไรซึ่งเมื่อก่อนเวลากิน
สมาชิกหมายเลข 7447002
มีใครกินอะไร ก็อิ่มง่ายแบบเราบ้าง ไม่ค่อยหิว เมื่อก่อนไม่เป็นนะ เพิ่งมาเป็นต้นเดือนนี้แหละ
สมาชิกหมายเลข 7266389
กินเก่งมากเลย เพื่อนๆ มีวิธีไม่ให้ตามใจปากยังไงบ้างค่ะ แนะนำหน่อย
สมาชิกหมายเลข 1109894
ลดน้ำหนักด้วยการคุม แคลอรี่ แบบนี้ถูกต้องไหม
สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั
สมาชิกหมายเลข 5070955
คุณแม่รูปร่างอ้วนก่อนตั้งครรภ์ มีวิธีดูแลตัวเองช่วงตั้งครรภ์อย่างไรบ้างคะ
ขออีกสักกระทู้นะคะ ตั้งแต่แท้งไปเมื่อปีที่แล้วรู้สึกกลัวแต่ก็อยากมีลูกค่ะ เราหนัก59สูง156 ค่อนข้างอ้วนมีไขมันหน้าท้อง เวลาทานอะไรอิ่มๆจะรู้สึกอึดอัด อยากรู้ว่าคุณแม่ที่มีรูปร่างอ้วน เวลาตั้งครรภ์อึดอ
OHROSE
ขอวิธีลดความอ้วนแบบจริงจัง...
.....เนื้อหาอาจจะยาวหน่อยนะคะ คือตอนนี้เรากำลังพยายามที่จะลดความอ้วนอยู่ค่ะ แต่ทำไม่ได้สักที😭 ตอนนี้น้ำหนักเราขึ้นมาเยอะมากกก จาก58จนตอนนี้เกือบ70กิโล!!!(สูง170) เราจึงไปหาวิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติมา
สมาชิกหมายเลข 5755270
กินข้าวเที่ยงกัน : วันนี้มีอาหารประจำชาติชาวชลบุเรี่ยนค่ะ เมี่ยงก๋วยเตี๋ยว
เข้าบ้านอาโก เค้ากำลังทำพอดี ลาภปาก นอกจากอร่อยแล้วยังฟรีอีก ชีวิตดีๆมื้อนี้อิ่ม สบายพุง ใช้ใบเมี่ยงเวียดนามค่ะ บางกรอบ ปกติจะใช้แผ่นก๋วยเตี์ยวนะคะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ระหว่างสาวหน้าสวยแต่อ้วนและไม่คิดจะลดความอ้วน กับ สาวไม่สวยแต่หุ่นดี หนุ่มจะเลือกแต่งงานกับสาวแบบไหนคะ
วันนี้ตั้งโหวตเรื่องหนุ่มๆบ้าง มีบางท่านบอก เอาอ้วนแต่หน้าสวยเพราะลดความอ้วนได้ ขอบอกคนอ้วนส่วนมากเพราะนิสัย เป็นแบบนี้ไม่คิดจะลดความอ้วน เลยอ้วน หรือเพราะป่วย เพราะกินยาลดเลยลดความอ้วนไม่ลง มีน้อยก
ไทยสเปน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต่อไปนี้จะไม่ตามใจปากอีกแล้ว