ต่อไปนี้จะไม่ตามใจปากอีกแล้ว

พวกท่านไม่ชอบให้คนที่เป็นคู่ครองเป็นแบบไหนมากว่ากันครับ? (คือเป็นแบบไหนทำให้ท่านไม่สบายใจในการคบหามากกว่ากัน?) 1. พวกที่กลัวอ้วน วัน ๆ เอาแต่ออกกำลังกาย เบิร์นคาร์ดิโอ้+กินคล

แล้วลดสำเร็จมั้ยคะมีแรงบรรดาลใจยังไงบ้างตอนนี้กลุ้มมากน้ำหนักเพิ่มมากว่า20โลเพราะความตามใจปากTT

ลุงเล่าเรื่อง EP.235: วันนี้ Instagram เกิดอะไรขึ้น ลดยอดการนับจำนวนคนมองเห็นคลิป reel ตะกี้ ยอดมองเห็นคลิป หายไปเยอะมาก เช่น คลิป คนดู 550 views เหลือ 150 views เกิดอะไรขึ้น อ้างอิง ลุงอ้วนอิ่มเ

คืองี้ตอนนี้หนูลดหุ่นอยู่ซึ่งออกกำลังกายลดนน.มา6เดือนเเล้วคือหนูรู้สึกว่าช่วงนี้กินจุมากกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มกินไม่อิ่มจริงๆนะคะ🥹บางทีอิ่มเเล้วเเต่ก็ยังรู้สึกกินได้อีกไม่รู้เป็นอะไรซึ่งเมื่อก่อนเวลากิน

ขออีกสักกระทู้นะคะ ตั้งแต่แท้งไปเมื่อปีที่แล้วรู้สึกกลัวแต่ก็อยากมีลูกค่ะ เราหนัก59สูง156 ค่อนข้างอ้วนมีไขมันหน้าท้อง เวลาทานอะไรอิ่มๆจะรู้สึกอึดอัด อยากรู้ว่าคุณแม่ที่มีรูปร่างอ้วน เวลาตั้งครรภ์อึดอ

คือเรากำลังลดน้ำหนัก แล้วแม่เราชอบซื้อไอศครีมที่ละ 20-30 อัน เราชอบบอกแม่ว่าอย่าซื้อ เพราะถ้าเราเห็นเราจะอดกินไม่ได้ แล้วลุงก็ชอบซื้อขนมหวาน บางครั้งก็ซื้อไก่ทอดมา(ของโปรดเลยหละ) สำหรับเราความอยากมันเ

เราพึ่งมาสังเกตตัวเองว่าไม่ได้กินข้าวมานานมากๆ กินแต่ของจุกจิกพวกขนมปังหรือขนมนมเนยบลาๆๆแล้วไม่มีอาการหิวมานานมากๆ ยิ่งเวลาเครียดยิ่งกินเยอะ แต่กินโดยที่ไม่รู้สึกหิวหรืออยากเลย มันแค่รู้สึกว่าปากว่าง

สอบถามหน่อยครับ คือแต่ก่อนตอนผมลดน้ำหนัก ผมกินผักกับอกไก่ได้เลยอะ แต่พอผมเลิกกิน กลับไปอ้วนเหมือนเดิม แล้วกลับมากินอดไก่กับผัก ทำไมมันอิ่มไว้ กินได้นิดๆก็จะอิ่ม จะอ้วกแล้วครับ