อยากรู้สาเหตุของคนที่เคยหุ่นดีอยู่ในเกณมาตรฐานแต่เผลอปล่อยตัวจนอ้วนฉุแล้วมีวิธีลดยังไงให้กลับมาเหมือนเดิมได้บ้างคะ

ขอแรงๆก็ได้ค่าแบบดึงสติให้ลุกไปลดน้ำหนักวันนี้เลย

ทุกคนคือปกติเราสูง 171 ซม.  แล้วหนักประมาณ 55-58 กก. ค่ะ แล้วเมื่อประมาณ 5 - 6 เดือนก่อน เราน้ำหนักขึ้นประมาณ 5 กก ตอนนี้ 63 กก. อายุ24 ค่ะ แล้วสูงขึ้น 2 ซม. คทอ 173 ซม ล่าสุด มีพี่ที่ทำงานแผนกเด

ผมกับแฟน คบกันมาได้ 7 ปีแล้วครับ ณ วันแรกที่ที่เราเจอกันคือ ฟิตเนส ครับ เราทั้งคู่เป็นสายสุขภาพทั้งคู่ สายออกกำลังกาย ดูแลตัวเองเป็นอย่างดีครับ เธอสวย หุุ่นดี และน่ารักมากๆครับ จนกระทั่งเราได้เป็นแฟนก

สินค้าไม่รับประกันหลังการขายใช่ป่ะ???

สวัสดีค่ะตอนนี้เราอายุ19ปีค่ะเนื่องจากเป็นคนต้นขาใหญ่ค่ะถ้าน้ำหนักขึ้นช่วงต้นหากับพุงจะเป็นส่วนที่ขยายได้ง่ายมากค่ะเมื่อก่อนประมาน3ปีที่แล้วน้ำหนักเราอยูาที่46ค่ะไม่เคยเกินเลยค่ะจนพักหลังๆเริ่มปล่อยตั

เราแปลกมาก กับร่างกาย เมื่อก่อน เรา เป็นคนหุ่นดีคนหนึ่งเลยค่ะ สัดส่วนเป๊ะ มาก ใส่ชุดแล้ว โอเค (อันนี้ไม่ได้คิดไปเองนะ เพราะซื้อเสื้อผ้าไซส์ มาตรฐาน ไม่ S ก็ M แล้วแต่เสนื้อผ้า บางไซส์ ) พอผ่านมาประมาณ

สวัสดี เราเป็นคนอ้วนร้อยโลที่อายุ 35  เราเคยหุ่นดีมาก่อน ดูแลตวเองมาก่อน แต่ปล่อยตัวมา5ปี จนอ้วน ปีหน้าตั้งใจจะลดน้ำหนัก ดูแลตัวเองมากขึ้น เรามีแพลนจะเข้าคลินิคเสริมความงาม ดังนี้ 1. โบทอก ลดริ้

อยากใส่ชุดครุยแล้วดูดี ใครมีวิธีดีๆ แนะนำไหมคะ ปล. ตั้งแต่เรารู้ว่าจะรับปริญญา ก็หันมาออกกำลังกายอาทิตย์ละ 2 ครั้งค่ะ แต่กลัวไม่ทัน  T_T ปล. นน สส เรา 71/158 ค่ะ