หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้สาเหตุของคนที่เคยหุ่นดีอยู่ในเกณมาตรฐานแต่เผลอปล่อยตัวจนอ้วนฉุแล้วมีวิธีลดยังไงให้กลับมาเหมือนเดิมได้บ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แล้วลดสำเร็จมั้ยคะมีแรงบรรดาลใจยังไงบ้างตอนนี้กลุ้มมากน้ำหนักเพิ่มมากว่า20โลเพราะความตามใจปากTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีคนถามว่ารู้สึกยังไงที่อ้วนขึ้น ? รู้สึกอึดอึดมั้ย ?
ทุกคนคือปกติเราสูง 171 ซม. แล้วหนักประมาณ 55-58 กก. ค่ะ แล้วเมื่อประมาณ 5 - 6 เดือนก่อน เราน้ำหนักขึ้นประมาณ 5 กก ตอนนี้ 63 กก. อายุ24 ค่ะ แล้วสูงขึ้น 2 ซม. คทอ 173 ซม ล่าสุด มีพี่ที่ทำงานแผนกเด
สมาชิกหมายเลข 5513672
แฟนอ้วนขึ้นมากๆ และไม่มีท่าทีจะลดลงเลย ทำยังไงดีครับ?
ผมกับแฟน คบกันมาได้ 7 ปีแล้วครับ ณ วันแรกที่ที่เราเจอกันคือ ฟิตเนส ครับ เราทั้งคู่เป็นสายสุขภาพทั้งคู่ สายออกกำลังกาย ดูแลตัวเองเป็นอย่างดีครับ เธอสวย หุุ่นดี และน่ารักมากๆครับ จนกระทั่งเราได้เป็นแฟนก
สมาชิกหมายเลข 5040656
ทำไมผู้ชายตอนหนุ่มๆหล่อมากๆแต่พอแต่งงานแล้วปล่อยตัวอ้วนฉุ!!!
สินค้าไม่รับประกันหลังการขายใช่ป่ะ???
สมาชิกหมายเลข 7387994
การทำIFแบบไหนลงไวสุดคะช่วยแนะนำทีค่ะ🙏
สวัสดีค่ะตอนนี้เราอายุ19ปีค่ะเนื่องจากเป็นคนต้นขาใหญ่ค่ะถ้าน้ำหนักขึ้นช่วงต้นหากับพุงจะเป็นส่วนที่ขยายได้ง่ายมากค่ะเมื่อก่อนประมาน3ปีที่แล้วน้ำหนักเราอยูาที่46ค่ะไม่เคยเกินเลยค่ะจนพักหลังๆเริ่มปล่อยตั
สมาชิกหมายเลข 7069129
ลด ๆๆๆๆ ลด นะ เพราะฉันตั้งใจจะลด อย่างจริงจัง
เราแปลกมาก กับร่างกาย เมื่อก่อน เรา เป็นคนหุ่นดีคนหนึ่งเลยค่ะ สัดส่วนเป๊ะ มาก ใส่ชุดแล้ว โอเค (อันนี้ไม่ได้คิดไปเองนะ เพราะซื้อเสื้อผ้าไซส์ มาตรฐาน ไม่ S ก็ M แล้วแต่เสนื้อผ้า บางไซส์ ) พอผ่านมาประมาณ
สมาชิกหมายเลข 1186839
อยากผอมค่ะ แนะนำที TT
หนูอายุ 15 ค่ะ สูง 160 น้ำหนัก 55 คืออยากลงแบบเร็ว ๆ อ่ะค่ะ คือ อ้วนมาก แขนใหญ่ ขาใหญ่ พุงออก คือต้องทำยังไงดีค่ะ ตอนนี้กลุ้มมาก อยากหุ่นเป๊ะหุ่นสวยเหมือนคนอื่นมั่ง แนะนำทีนะคะ จะเป็นสูตรอาหารลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 2229860
คนอ้วน อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง
สวัสดี เราเป็นคนอ้วนร้อยโลที่อายุ 35 เราเคยหุ่นดีมาก่อน ดูแลตวเองมาก่อน แต่ปล่อยตัวมา5ปี จนอ้วน ปีหน้าตั้งใจจะลดน้ำหนัก ดูแลตัวเองมากขึ้น เรามีแพลนจะเข้าคลินิคเสริมความงาม ดังนี้ 1. โบทอก ลดริ้
สมาชิกหมายเลข 1328404
ปีหน้าจะรับปริญญาแล้ว ขอ how to หุ่นดีภายใน 3 เดือนหน่อยค่าา
อยากใส่ชุดครุยแล้วดูดี ใครมีวิธีดีๆ แนะนำไหมคะ ปล. ตั้งแต่เรารู้ว่าจะรับปริญญา ก็หันมาออกกำลังกายอาทิตย์ละ 2 ครั้งค่ะ แต่กลัวไม่ทัน T_T ปล. นน สส เรา 71/158 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7143418
ทุกคนคิดยังไงกับผู้หญิงหน้าอกเล็กหรอคะ?
อย่างที่บอกไปเลยค่ะเองเป็นคนกินอะไรก็ไม่อ้วนหุ่นมันก็โอเคนะคะเเต่หน้าอกนี่นึกว่าช้างหลงเดินเหยียบแบนอย่างกับเด็กเลยค่ะเผลอๆเล็กกว่าของคุณผู้ชายอีกมั้งเนี่ยตอนเด็กๆมัธยมโดนเพื่อนผช แซวแรงจนเสียเซ๊ลลเลย
สมาชิกหมายเลข 8106682
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้สาเหตุของคนที่เคยหุ่นดีอยู่ในเกณมาตรฐานแต่เผลอปล่อยตัวจนอ้วนฉุแล้วมีวิธีลดยังไงให้กลับมาเหมือนเดิมได้บ้างคะ