▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สอบถามเรื่องลูกกลิ้งลดหน้าท้อง
ถ้าอยากได้ six pack โดยไม่ใช้ม้านอน sit up แต่ใช้การ Body Weight อย่างเดียวจะขึ้นมั้ยครับ โดยใช้ลูกกลิ้งผสมระหว่างการเล่นด้วยเพื่อให้หน้าท้องแบนราบ รบกวนชี้แนะวิธีการด้วยครับ และลูกกลิ้งคุณภาพดีๆ หน่อยที่ Central ลาดพร้าวมีขายมั้ยครับ