ทานข้าวโอ๊ตทุกวันแทนข้าวได้มั้ยคะ

กระทู้คำถาม

ทำอาหารให้ลูก ใช้ข้าวโอ๊ตแทนข้าวได้มั้ยคะ รู้สึกลูกจะชอบมากกว่าข้าวธรรมดา คุณค่าทางโภชนาการอันไหนมากกว่ากัน

ขอบคุณทุกคำแนะนำนะคะ

ถูกใจให้พอยต์

หนมปังนมแดง

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รีวิว อาหารเด็ก 6 เดือน ถึง 1 ขวบ ^^Love Food For Kids

สวัสดีค่ะ คุณพ่อคุณแม่ ที่มีลูกน้อยวัยที่ต้องเริ่มอาหารเสริม เราเป็นคุณแม่ที่มีลูก 2 คนแล้ว ตอนนี้วัย 4 ขวบกว่า และ 1 ขวบกว่า ซึ่งทั้งสองคน เมื่อเริ่มเข้าใกล้ 6 เดือนแม่ก็ตื่นเต้น และ เก็บหาข้อมูล จาก

naka1216

อาหารเด็ก

พัฒนาการเด็ก

สังคมคุณแม่

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

ถ้ากินแต่ข้าวโอ๊ตแทนข้าว 1 เดือน จะเป็นยังไงคะ ??

พอดีตอนนี้ จขกท. ลดความอ้วนอยู่ค่ะ แล้วบังเอิญได้อ่านจากหลายๆกระสู้ว่าการกินข้าวโอ๊ตช่วยลดความอ้วนได้ค่อนข้างดี ตอนนี้เลยเริ่มหันมาทานบ้างค่ะ คำถามคือ มีเพื่อนๆท่านไหนเคยทานแต่ข้าวโอ๊ตแทนข้าวปกติไปเ

สมาชิกหมายเลข 1885079

ลดความอ้วน

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อาหารคลีน

ข้าวโอ๊ต กินแล้วอ้วนมั้ยคะ ถือว่าเป็นอาหารประเภทแป้งหรือเปล่า

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ

Nu Pooley

ลดความอ้วน

คลับสุขภาพ

โภชนาการ

ทานข้าวโอ๊ตเเทนข้าวเช้า จะมีผลเสียไหมค่ะ

เนื่องจากไม่มีเวลามากนัก เลยอยากทานข้าวโอ๊ตกับน้ำเต้าหูเเทนข้าวเช้า ไม่ทราบจะมีผลเสีย หรือประโยชน์น้อยกว่าทานข้าวไหมค่ะ ตอนนี้ว่าจะปรับเปลี่ยนการทานอาหารใหม่ เนื่องจากท้องผูกมาก เห็นว่าข้าวโอ๊ตเป็น

PeeZ Zi O

อาหารมังสวิรัติ

อาหารไทย

อาหาร

สูตรอาหาร

ทำอาหาร

เด็ก 6 เดือนเริ่มอาหารเสริมยี่ห้อไหนดีค่ะ

ตอนนี้น้องได้ 6 เดือน 20 วันแล้ว กำลังจะเริ่มให้กินอาหารเสริม ช่วงนี้ยังให้กินแต่กล้วยบดอย่างเดียวเอง ไม่รู้ว่าควรเริ่มต้นด้วยอาหารเสริมยี่ห้อไหนดีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1690614

อาหารเสริม

อาหารเด็ก

การเลี้ยงลูก

พัฒนาการเด็ก

หลายคนเข้าใจผิด! หมอเตือน 1 มื้อเช้ายอดฮิต คิดว่ากินดี สุดท้ายกลายเป็นผู้ป่วย "น้ำตาลพุ่ง"

ระวัง! แพทย์เตือนกิน "ซีเรียลข้าวโพด" ตอนเช้า นึกว่าเฮลตี้ แต่ทำระดับน้ำตาลพุ่งหลายคนเลือกกินซีเรียลหรือธัญพืชกับนมในมื้อเช้า เพราะคิดว่าเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพ แต่ นพ.หลี่ ซือเสียน&nbs

สมาชิกหมายเลข 5462727

4 มื้อเช้าฉายา "นักล้างพิษ" กินตอนท้องว่าง ดีท็อกซ์ลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็ง!

4 อาหารที่ควรกินตอนเช้า ขณะท้องว่าง ช่วยล้างลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็งมื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่หลายคนมักมองข้าม แต่ทราบหรือไม่ว่า การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในช่วงที่ท้องยังว่างในตอนเช้า สามา

สมาชิกหมายเลข 5462727

ข้าวโอ๊ตกินยังไงให้อร่อย มาดูกัน

สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาแชร์วิธีการกินข้าโอ๊ตในแบบของเรากัน กินง่ายอร่อยด้วย ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีก็กินได้แล้ว ของเราจะเป็นสูตร Overnight oat นะคะ ก็คือทำทิ้งไว้แล้วต

Jennine

เจอข่าวว่าข้าวโอ๊ตทานบ่อยไม่ดี เพราะมีสารปนเปื้อนอันนี้เชื่อถือได้ไหมครับ ?

เนื่องจากตัวเจ้าของกระทู้เองเริ่มสนใจทานข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ แต่พี่สาวแคปรูปข่าวมาบอกว่าฮ่องกงตรวจเจอการปนเปื้อนแบคทีเรีย ในข้าวโอ๊ตยี่ห้อดัง เเละข้าวโอ๊ตทานบ่อยไม่ดีอาจจะมีสารปนเปื้อน จากยาฆ่าแมลง ฯลฯ

สมาชิกหมายเลข 8340426

ถามเรื่องข้าวโอ๊ตหน่อยครับ

สนใจข้าวโอ๊ต ยี่ห้อนี้ แต่ไม่เคยเกิน ถามหน่อยครับว่า 1 ทานแทนข้าวไปเลย หรือว่า กินแบบเนสวิต้า ( รองท้อง ) 2 ทำอย่างไรถึงจะทำให้ทานอร่อย ใส่อะไรเสริมกันมั่งครับ ผมเห็นแล้ว ชงใส่น้ำร้อน คงกินไม่ได

กระบี่เฉียบไว

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ทำอาหาร โภชนาการ อาหารเด็ก

{room_name}

ทานข้าวโอ๊ตทุกวันแทนข้าวได้มั้ยคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ