weight gainer เหมาะกับแบบนี้รึเปล่าครับ

เป็นคนผอมมากครับ ต้องการ เพิ่ม นน.ตัวคับ เพราะร่างกายเผาพลาญเร็ว แล้วทานอาหารต่อวัน ได้แคลอรี่ไม่เพียงพอต่อที่ร่างกายต้องการ

ผมทาน3มื้อหลักปกติแล้ว มื้อย่อยเป็น weight gainer แบบนี้ จะมีผลเสียรึเปล่าครับ เพราะหาข้อมูลมาว่า ผสมคาร์โบ

แล้วยี่ห้อไหนดีครับ ราคาไม่แพงมาก คือจะลองซื้อมาทานดูก่อนครับว่าได้ผลรึเปล่า

เรื่องยี่ห้อคิดว่าโพสลงไม่ได้ รบกวนpm แนะนำผมทีนะครับ  ขอบคุณครับ

ปล.ออกกำลังกายบ้างเป็นบางวันครับ แต่มวลเนื้อน้อยมากแบบว่า หนังหุ้มกระดูกเลยทีเดียว เศร้า