รสเค็ม กับ ความอ้วน??

ปกติชอบกินของทอดมากๆ พวกเต้าหู้ทอด กล้วยทอด หมูทอด ไก่ทอด แต่เดือนที่ผ่านมา มีอาการแพ้ฝุ่น และไอเยอะ เลยต้องงดของทอด งดน้ำเย็น งดกาแฟเย็น ในใจแอบคิดว่า ถือซะว่าเป็นการลดน้ำหนัก นับไปนับมา ครบเดือนพอด

มันเป็นไก่ทอด ที่รสชาดเกือบๆจืดสนิท ถ้าให้แมวกินเนื้อขาวข้างในที่ไม่โดนน้ำมัน หรือโดนน้อยมาก และไม่แทบจะไม่มีเค็มแมวกินได้มั้ย ไม่บ่อยนานๆครั้ง

คืออยากลดแบบไม่มามีปัญหาในภายหลังอะครับ ปกติคือกินเยอะมาก ของทอด ของมัน ของเค็ม หนังไก่ หมูกรอบ กะเพราน้ำมันเยิ้มๆก้กิน แล้วช่วงหลังๆมานี้คือกินอาหารน้อยลงมากถ้าเทียบกับก่อนหน้านี้ แล้วที่สำคัญคือต