รู้สึกแย่มากๆเลย สัปดาห์นี้ตัวเลขไม่ขยับเลยค่ะ เศร้าอย่างบอกไม่ถูก

ตามนั้นแหละค่ะ ตั้งแต่เราสมัครเข้ามาเป็นสมาชิกพันทิป เราได้ความรู้นำไปปรับใช้กับตัวเอง ได้แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักจากที่นี่ไปมากเลยค่ะ ขอบคุณทุกๆคนในนี้มากๆเลยนะคะ
แต่สัปดาห์นี้น้ำหนักตัวเราไม่ลดลงเลยค่ะ จากสองสามสัปดาห์ที่แล้วลดลงต่อเนื่องมา 5กก.
ขอดราม่านิดนึง อย่าว่ากันนะคะ แต่มันเป็นความรู้สึกที่แย่มากๆจริงๆ เหมือนตั้งใจทำอะไรสักอย่างแต่ล้มเหลวไม่เป็นท่า