อยากลดความอ้วน

พอดีจะไม่กีนเกลือและผงชูรสลดทุกอย่างที่ทำให้อ้วนอะครับ กลัวความดันสุงครับ

ผมขี่จักรยานออกกำลังกายทุกวัน และ ผมจะชงเกลือแร่ชนิดผงใส่กระบอกน้ำดื่มทุกวันที่ขี่จักรยานครับ ( เกลือแร่ชนิดผงชงเอง 1 ซอง=น้ำ 250 มล.)ผมจะชงใส่น้ำประมาณ 400 มล. ครับ อยากทราบว่าถ้าดื่มทุกวันจะเป็นอันต

เคยป่วยอยู่โรงพยาบาล หมอให้งดอาหารเกือบสองอาทิตย์ น้ำหนักหายไปเป็นสิบกว่าโล แขนขานี่เล็กลงหมดเลย แล้วหลังจากนั้น หมอก็ให้สเตียรอยด์กลับมาทาน เลยทานข้าวได้เยอะมาก กินเกือบวันละ 6 มื้อ !! แล้วคือ ช่วงน

เครื่องดื่มเกลือแร่ที่ขายอยู่ตามตู้แช่ต่างๆ ดื่มทุกๆ ดีหรือไม่ เพราะเห็นพ่อตาดื่มทุกวันเลย ทั้งเครื่องดื่มเกลือแร่ และเครื่องดื่มชูกำลัง พ่อตาทำงานเป็นช่างเชื่อม ช่างเหล็ก ช่างกลึง ถ้าต้องการลดหุ่น ลด

เป็นกระทู้แรกที่ตั้ง เลยเขินที่จะพูดนิดๆ55 /// ประเด็นคือตัวผมเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ แล้วรู้สึกว่าเวลาได้ออกกำลังกายมันรู้สึกดี ยิ่งเหนื่อยมากยิ่งมีความสุข แต่หลังๆมานี้เริ่มจะเสพติดแล้ว นั่งเรียนคาบแรกอย

ในกรณีที่ท้องเสียท้องร่วงทำให้ร่างกายสูญเสียเกลือแร่ออกไป ถ้าเกิดที่บ้านไม่มีผงเกลือแร่เลยแต่มีเครื่องดื่มชูกำลังอย่าง M150 คาราบาว หรือกระทิงแดง เราสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อทดแทนเกลือแร่ที่ร่

เอวเรา24สะโพก36-37 แต่เอวมันไม่ค่อยคอด จะคอดก็คอดนิดเดียว เรารู้สึกว่ามันคอดได้มากกว่านี้ ;( https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ4xXLYL07KIW4h4GoqJmnQbA9FojBMHS_nHuJUqpQAuU8z6BAEzw

เขาว่ากันว่าผงเกลือแร่ออกกำลังกาย กับผงเกลือแร่ท้องเสีย กินด้วยกันไม่ได้ เลยอยากรู้ว่า เกลือแร่ออกกำลังกายมีส่วนผสมอะไรที่ทำให้กินแทนกันไม่ได้หรอค่ะ เคยอ่านเจอเขาบอกว่าผงเกลือแร่ออกกำลังกายน้ำตาลเยอะ