ดื่มเกลือแร่ทุกวันอันตรายไหม ?

ผมขี่จักรยานออกกำลังกายทุกวัน และ ผมจะชงเกลือแร่ชนิดผงใส่กระบอกน้ำดื่มทุกวันที่ขี่จักรยานครับ  ( เกลือแร่ชนิดผงชงเอง 1 ซอง=น้ำ 250 มล.)ผมจะชงใส่น้ำประมาณ 400 มล. ครับ  อยากทราบว่าถ้าดื่มทุกวันจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพไหมครับ .  ขอบคุณทุกความคิดเห็นครับ