ขอท่าออกกำลังกายลดส่วนเกินใต้รักแร้

ดิชั้นเป็นคนไม่อ้วนมาก
แต่เวลาใส่เสื้อยืดพอดีตัว มันจะมีส่วนเกิน
ปลิ้นออกมาอย่างชัดเจนบนขอบเสื้อในข้างหลังค่ะ
(ตัวเองก็ไม่ได้ใส่เสื้อในที่คับเกินไปนะคะ)
ขอท่าลดส่วนเกิน และวิธีการออกหน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ