หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดไขมันแขน+เนื้อปลิ้นตรงรักแร้ยังไง ให้ได้ผลคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ส่วนตัวเป็นคนที่ค่อนข้างผอมค่ะ แต่ใหญ่ตรงบริเวณแขนค่ะ มีไขมันส่วนเกิน แล้วเนื้อปลิ้นบริเวณรักแร้
ทำให้ไม่มั่นใจเวลาใส้เสื้อโชว์แขนค่ะ ต้องใส่เสื้อคลุมทับอีกที
ขอวิธีการออกกำลังกายหน่อยได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีปัญหารักแร้แบบนี้แก้ยังไงดีคะ ไม่มั่นใจในรักแร้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8666896
มีปัญหารักแร้แบบนี้ทำไง
พึ่งซื้อสายเดี่ยวมาลองใส่แต่ตรงบริเวณรักแร้อะค่ะไม่ได้ดำแต่เวลาหุบแขนลงตรงร่องมันจะคล้ำๆไม่ถึงกับดำมากแต่สามารถมองออกว่าเป็นสีนั้น แต่ตรงรักแร้คือสีปกติเลย และส่วนต่อไป คือ เนื้อที่อยู่ใกล้ร่องรักแร้
สมาชิกหมายเลข 5042695
ทำไมผู้หญิงหลายคนถึงชอบโชว์รักแร้คะ? อยากพี่วีเจจ๋าเวลาโพสรูปหรือคลิปก็ต้องยกรักแร้ขาวๆตลอด
อันนี้ถามเพราะอยากรู้เฉยๆค่ะไม่ได้ว่าอะไรหรือมีปัญหาอะไรกับเรื่องนี้และเราก็ชอบพี่วีเจจ๋าด้วยไม่ต้องห่วงแต่แค่สงสัยว่ารักแร้เป็นจุดที่เซ็กซี่จุดนึงเลยหรอคะรู้สึกว่าเริ่มๆจะได้ยินว่าผู้ชายบางคนชอบมองรั
สมาชิกหมายเลข 7037719
รีวิว! ดูดไขมัน ใต้รักแร้ ใครรักแร้ปลิ้นมาทางนี้!
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ขอมารีวิว แชร์ประสบการณ์ ดูดไขมัน ใต้รักแร้และต้นแขนนะคะ ขอเท้าความก่อนว่า ตัวเราเป็นคนตัวเล็กระดับนึงเลย คือไม่ได้อ้วน น้ำหนักก็อยู่ในเกณฑ์ที่ดี
สมาชิกหมายเลข 7695456
มีปัญหาเรื่องไขมันข้างรักแร้ค่ะT_T
สวัสดีค่ะ หนูอายุแค่16ปีค่ะ นน.53 สูง154 หนูมีปัญหาเรื่องไขมันข้างรักแร้ค่ะ เป็นมาตั้งแต่เด็กแล้วมันก้อนๆข้างรักแร้น่าเกลียดมากค่ะ ไม่กล้าใส่เสื้อที่เป็นแขนกุดหรือสายเดี่ยวเลยค่ะ หนูเคยลองอดทนกลั้นใจอ
สมาชิกหมายเลข 5839633
จุดขาวๆแบบนี้เป็นโรคเกลื้อนมั้ยครับ
ปกติแล้วเป็นคนผิวคล้ำ เหงื่ออออกเยอะ เพราะเป็นคนชอบออกกำลังกาย แต่พอมาตรวจดูจริงจังเลยพบว่าตัวเองเริ่มมีจุดด่างสีขาวๆ ขึ้นระหว่างช่วงขาและแขน เลยอยากสอบถามว่าแบบนี้ใช่โรคเกลื้อนมั้ยครับ และพอมีวิธีรัก
สมาชิกหมายเลข 4836490
ไม่ทราบว่าเป็นโรคใด คลีนิคทะ่วไปหรือคลีนิคผิวหนังสามารถรักษาได้ไหม
อยากทราบแนวทางรักษาหรือโรคเบื้องต้นว่าคืออะไร เป็นแผลแบนี้มาประมาณ 5 เดือนแล้ว ไม่รู้สึกแสบหรือเจ็บอะไร มีแค่เลือดและก้อนไขมันออกมา ขึ้นที่เดียวที่บริเวณแขนข้างขวา คลีนิคสามารถรักษาได้ไหม ขอบคุณทุกท่า
สมาชิกหมายเลข 6591656
แชร์ประสบการณ์ 🌿 ลดรอยแตกลาย + เซลลูไลท์ ที่เคยทำให้ไม่มั่นใจ จนได้ลองวิธีนี้
สวัสดีค่ะทุกคน 🙋♀️วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ตรง เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับใครที่กำลังหาวิธีลดรอยแตกลาย และจัดการเซลลูไลท์เหมือนเรา สำหรับเรา ปัญหานี้เกิดขึ้นมานานแล้วค่ะ 😢ช่วงที่น้ำหนักขึ้น-ลงเร็ว
สมาชิกหมายเลข 5782175
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 2: ซูเปอร์ฟู้ด & อาหารเสริม
ในตอนที่ 2 นี้เราจะมาคัดเลือก "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่อัดแน่นด้วยสารอาหารที่สำคัญแต่ละชนิด เพื่อจะมาเป็นอาหารเพื่อยืดอายุขัยและชะลอวัย โดยจะขอเรียกย่อๆ ว่า L3 นะครับ แนวทางในการคัดเลือก ซูเปอร์ฟู้
LamoonMan
อยากได้พวก%ไขมันในร่างกายต้องไปบอกโรงพยาบาลว่ายังไง
เป็นคนอ้วนมากตอนนี้หนักถึง 140 กิโล อยากตรวจพวกกล้ามเนื่อ % ไขมัน ก่อนหน้านี้ไปตรวจโรงบาลเอกชน ได้ข้อสรุปแค่ว่า เสี่ยงเป็นเก๊าท์ต้องลดการกินเนื้อสัตว์ปีก และ มีโปรตีนรั่วออกทางฉี่ คอเรตเตอรอลสูงเกิน ไ
สมาชิกหมายเลข 8484066
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดไขมันแขน+เนื้อปลิ้นตรงรักแร้ยังไง ให้ได้ผลคะ
ทำให้ไม่มั่นใจเวลาใส้เสื้อโชว์แขนค่ะ ต้องใส่เสื้อคลุมทับอีกที
ขอวิธีการออกกำลังกายหน่อยได้ไหมคะ