หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนแค่วันละ 5 ชั่วโมง เพียงพอมั้ยครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ถ้าต้องนอนวันละ 5 ชั่วโมงติดกันเป็นปีๆ จะมีผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณนอนวันละกี่ชั่วโมงถึงจะรู้สึกว่าพักผ่อนเพียงพอ?
เวลานอนแต่ละคนไม่เท่ากัน แต่อยากทราบว่าปกตินอนกันวันละกี่ชั่วโมงคะ จขกท นอนวันละ 6 ชม. ก็รู้สึกเพียงพอล่ะ ตื่นมาสดชื่น ไม่งัวเงียแล้วค่ะ แต่ถ้าน้อยกว่านั้น จะมึน อึน เซื่องซึม ง่วงเหงาหาวนอน กาแฟก็ไ
สมาชิกหมายเลข 799399
ควรนอนวันละกี่ชั่วโมง? ถึงจะไม่รู้สึกง่วง?
สรุปแล้วคนเราต้องนอนวันละกี่ชั่วโมงกันแน่ บางที่ก็บอก 6-8 ชั่วโมง บางที่ก็บอกให้นอน 8-10 ชั่วโมงต่อวัน
สมาชิกหมายเลข 9075770
ใครมีช่องทางติดต่อ ais ที่สามารถคุยหรือติดต่อพนักงานได้บ้างคะ
โทรเข้า cs ของ ais ติดต่อยากมากรอสายนานมาก สำรองคิวถึงเวลาไม่มีพนักงานติดต่อเข้ามาแย่มากค่ะ พนักงานไม่พองาน load น่าจะรับพนักงานให้เพียงพอกับหน้างาน เอา ai มาช่วยในการทำงานแต่ระบบงานแย่มากห่วยแตก การต
สมาชิกหมายเลข 3135668
dip chip scb
พอดีผมเปิดบัญชีออนไลน์ธนาคารไทยพานิชย์ เพื่อที่จะมาเปิดบัญชีหุ้นของแอป Dime แล้วทีนี้ ทางแอป Dime บอกว่า ข้อมูลยืนยันตัวตนไม่เพียงพอ แต่ในแอปธนาคาร ไทยพาณิชย์ ผมยืนยัน NDID ผ่านแล้ว และ ผมต้องเอา บัตร
สมาชิกหมายเลข 8233313
คนเราถ้านอนวันละ 5 ชม. สัก 1 เดือนจะอยู่ได้รึปล่าวครับ?
สอบถามผู้รู้ครับตอนนี้ทำงาน 2 ที่ต่อวันอายุ 18 ครับมีเวลานอนวันละ 5 ชั่วโมงถ้าสัก 1 เดือนจะเป็นอะไรมั้ยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3633334
นอนวันละ5-6ชั่วโมง รู้สึกร่างกายภูมิตก
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้ดิฉันมาเป็นพยาบาลพิเศษดูแลคนป่วยประจำบ้านแบบ24ชั่วโมง 1เดือนมีวันพัก8วัน แต่ใน24ชั่วโมงคือเราต้องอยู่กับคนใข้ตลอดและพร้อมสแตนบายตลอดเวลา ไม่สามารถออกไปข้างนอกได้หรือออกไปซื้อของเล็ก
สมาชิกหมายเลข 4474185
นอนวันละ 5 ชั่วโมงสำหรับคุณถือว่าเพียงพอไหม
ผมเรียนแล้วก็ทำงานไปด้วยทำให้มีเวลานอนน้อยมากครับ บางวันก็ไม่ถึง5ชั่วโมงเลยทำให้มีปัญหาเรื่องความจำ รู้สึกว่าตั้งแต่นอนน้อย จะทำความเข้าใจอะไรได้ยากขึ้นแล้วลืมง่ายด้วย
สมาชิกหมายเลข 6197191
จะเป็นรึเปล่า ถ้ากินข้าว วันละ 1มื้อ และยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก???
คืองี้ครับ แฟนผมไม่ยอมกินข้าวเลย ผมบอกกินก็บอกว่าไม่หิว กินก็กินแค่วันละ 1มื้อไม่มื้อเช้าก็มื้อเย็น แถมยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก นอนวันละ 5-6 ชม. เป็นแบบนี้มา3-4วันแล้วครับ แบบนี้จะเป็นไรรึเปล่
สมาชิกหมายเลข 5069375
กล้อง insta 360 สามารถชาร์จไปถ่ายไปด้วย USB power bank ได้มั้ยครับ
ไม่มีความรู้เรื่องกล้อง insta 360 เลย ไม่แน่ใจว่า ถ้าต้องการถ่าย vdo ต่อเนื่องนานๆ หลายๆ ชั่วโมง สามารถเสียบสาย USB เพื่อชาร์จไฟและถ่าย vdo ไปด้วยในเวลาเดียวกันได้มั้ยครับ
Chaeh
มีใครใช้แพ็กเกจเน็ตทรูตัวนี้อยู่บ้างมั้ยครับ
ต◌ัวเน็ตดูเหมือนใช้ไม่ได้เลยครับ หรือว่าเน็ตแค่นี้ไม่เพียงพอต่อการใช้งานในปัจจุบันครับ
สมาชิกหมายเลข 7477499
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนแค่วันละ 5 ชั่วโมง เพียงพอมั้ยครับ