นอนแค่วันละ 5 ชั่วโมง เพียงพอมั้ยครับ

เวลานอนแต่ละคนไม่เท่ากัน แต่อยากทราบว่าปกตินอนกันวันละกี่ชั่วโมงคะ จขกท นอนวันละ 6 ชม. ก็รู้สึกเพียงพอล่ะ ตื่นมาสดชื่น ไม่งัวเงียแล้วค่ะ แต่ถ้าน้อยกว่านั้น จะมึน อึน เซื่องซึม ง่วงเหงาหาวนอน กาแฟก็ไ

สรุปแล้วคนเราต้องนอนวันละกี่ชั่วโมงกันแน่ บางที่ก็บอก 6-8 ชั่วโมง บางที่ก็บอกให้นอน 8-10 ชั่วโมงต่อวัน

โทรเข้า cs ของ ais ติดต่อยากมากรอสายนานมาก สำรองคิวถึงเวลาไม่มีพนักงานติดต่อเข้ามาแย่มากค่ะ พนักงานไม่พองาน load น่าจะรับพนักงานให้เพียงพอกับหน้างาน เอา ai มาช่วยในการทำงานแต่ระบบงานแย่มากห่วยแตก การต

พอดีผมเปิดบัญชีออนไลน์ธนาคารไทยพานิชย์ เพื่อที่จะมาเปิดบัญชีหุ้นของแอป Dime แล้วทีนี้ ทางแอป Dime บอกว่า ข้อมูลยืนยันตัวตนไม่เพียงพอ แต่ในแอปธนาคาร ไทยพาณิชย์ ผมยืนยัน NDID ผ่านแล้ว และ ผมต้องเอา บัตร

สอบถามผู้รู้ครับตอนนี้ทำงาน 2 ที่ต่อวันอายุ 18 ครับมีเวลานอนวันละ 5 ชั่วโมงถ้าสัก 1 เดือนจะเป็นอะไรมั้ยครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้ดิฉันมาเป็นพยาบาลพิเศษดูแลคนป่วยประจำบ้านแบบ24ชั่วโมง 1เดือนมีวันพัก8วัน แต่ใน24ชั่วโมงคือเราต้องอยู่กับคนใข้ตลอดและพร้อมสแตนบายตลอดเวลา ไม่สามารถออกไปข้างนอกได้หรือออกไปซื้อของเล็ก

ผมเรียนแล้วก็ทำงานไปด้วยทำให้มีเวลานอนน้อยมากครับ บางวันก็ไม่ถึง5ชั่วโมงเลยทำให้มีปัญหาเรื่องความจำ รู้สึกว่าตั้งแต่นอนน้อย จะทำความเข้าใจอะไรได้ยากขึ้นแล้วลืมง่ายด้วย

คืองี้ครับ​ แฟนผมไม่ยอมกินข้าวเลย ผมบอกกินก็​บอกว่าไม่หิว​ กินก็กินแค่​วันละ 1มื้อไม่มื้อเช้าก็มื้อเย็น​ แถมยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก​ นอนวันละ​ 5-6​ ชม. เป็นแบบนี้มา3-4วันแล้วครับ​ แบบนี้จะเป็นไรรึเปล่

ไม่มีความรู้เรื่องกล้อง insta 360 เลย ไม่แน่ใจว่า ถ้าต้องการถ่าย vdo ต่อเนื่องนานๆ หลายๆ ชั่วโมง สามารถเสียบสาย USB เพื่อชาร์จไฟและถ่าย vdo ไปด้วยในเวลาเดียวกันได้มั้ยครับ