หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนแค่วันละ 5 ชั่วโมง เพียงพอมั้ยครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ถ้าต้องนอนวันละ 5 ชั่วโมงติดกันเป็นปีๆ จะมีผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
8 โรคมีความเสี่ยง เมื่อพักผ่อนไม่เพียงพอ
ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000084527 นอกจากนี้การอดนอนที่เรื้อรังยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยหรือปัญหาทางสุขภาพโดยมีผลกระทบต่อระบบการทำงานของอวัยวะทั่วร่างกายและยังอา
totoonline
Redmi Pad2 Wifi 6/128 เพียงพอมั้ยครับสำหรับเด็กผู้หญิง ป.5
ส่วนใหญ่เด็กจะเน้นเล่นเกมส์Roblox แล้วก็เกมส์เด็กผู้หญิงทั่วๆไปไปเล่น อยากทราบครับว่ารุ่นที่ใส่ซิมไม่ได้สามารถ โทรไลน์ หรือโทร Messenger ได้มั้ยครับ หรือมีรุ่นอื่นอีกมั้ยครับที่สเปคเทียบเท่าพอๆกัน แล้
ปุ๊กลุ๊คกับน้องคิวปี
พอดีเป็นมาเป็นปีๆแล้ว คืออะไรคะ
มันเริ่มเป็นจุดดำๆที่หัวเข่าคะ พอเราพยายามแกะเอาออก มันก็ใหญ่ขึ้นแบบในภาพ ขอผู้รู้หน่อยคะ อยากหายแล้ว
สมาชิกหมายเลข 7238095
คนเราถ้านอนวันละ 5 ชม. สัก 1 เดือนจะอยู่ได้รึปล่าวครับ?
สอบถามผู้รู้ครับตอนนี้ทำงาน 2 ที่ต่อวันอายุ 18 ครับมีเวลานอนวันละ 5 ชั่วโมงถ้าสัก 1 เดือนจะเป็นอะไรมั้ยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3633334
นอนวันละ5-6ชั่วโมง รู้สึกร่างกายภูมิตก
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้ดิฉันมาเป็นพยาบาลพิเศษดูแลคนป่วยประจำบ้านแบบ24ชั่วโมง 1เดือนมีวันพัก8วัน แต่ใน24ชั่วโมงคือเราต้องอยู่กับคนใข้ตลอดและพร้อมสแตนบายตลอดเวลา ไม่สามารถออกไปข้างนอกได้หรือออกไปซื้อของเล็ก
สมาชิกหมายเลข 4474185
สิ่งที่ไทยไม่มีเหมือนยุ่นแบบชัดเจนคือ พัฒนาบอลเสิร์ฟตัดเกม
โยชิโนะ มายู วาดะ สามเสา เสิร์ฟทรงพลังมาก ไทยกี่ปีๆ = เสิร์ฟหวาน โป่ง โด่ง ลอยหลังหลุด
สมาชิกหมายเลข 2707692
สอบถามเรื่องจัด spec คอมหน่อยครับ
รบกวนพี่ๆช่วยดูspecคอมหน่อยครับ พอดีไม่แน่ใจว่าอุปกรณ์แต่ละตัวเข้ากันมั้ยครับ กลัวประกอบกันไม่ได้ -main board ตัวนี้supportamd ryzenseries9000 คือcpuที่ผมเลือกจะได้ใช่ไหมครับ -psuกำลังไฟเพียงพอไหมครั
สมาชิกหมายเลข 7928836
นอนวันละ 5 ชั่วโมงสำหรับคุณถือว่าเพียงพอไหม
ผมเรียนแล้วก็ทำงานไปด้วยทำให้มีเวลานอนน้อยมากครับ บางวันก็ไม่ถึง5ชั่วโมงเลยทำให้มีปัญหาเรื่องความจำ รู้สึกว่าตั้งแต่นอนน้อย จะทำความเข้าใจอะไรได้ยากขึ้นแล้วลืมง่ายด้วย
สมาชิกหมายเลข 6197191
คำถามแบบนี้ถือว่าเหยียดเราไหม??
เรากำลังมีสอบครั้งสำคัญ แต่มีคนกลุ่มหนึ่งเดินเข้ามาทัก เป็นคนที่รู้จักกันแบบผิวเผิน เขาทักเราว่า หญิง: โห้ว ตื่นเช้าแต่งหน้ามาสอบด้วย ชาย: สวยไว้ก่อน ทำข้อสอบได้ไหมไม่รู้ แล้วพวกเขาก็ขำกันสนุกสนาน แ
สมาชิกหมายเลข 7515884
เอกสำหรับการสมัครวีซ่านักเรียน
วีซ่านักเรียน SC500 นี่ต้องลงนามรับรองสำเนาถูกต้องด้วยมั้ยครับ (พวกพาสปอร์ต) เราสามารถถ่ายรูปจากมือถืออัพโหลดลงไปได้เลยหรือเปล่าครับถ้าตามรูป (https://immi.homeaffairs.gov.au/.../visa.../student-500..
สมาชิกหมายเลข 6805512
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนแค่วันละ 5 ชั่วโมง เพียงพอมั้ยครับ