หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะเป็นรึเปล่า ถ้ากินข้าว วันละ 1มื้อ และยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก???
กระทู้คำถาม
เครื่องครัว
อาหารไทย
อาหาร
ทำอาหาร
เบเกอรี่
คืองี้ครับ แฟนผมไม่ยอมกินข้าวเลย
ผมบอกกินก็บอกว่าไม่หิว กินก็กินแค่วันละ 1มื้อไม่มื้อเช้าก็มื้อเย็น แถมยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก นอนวันละ 5-6 ชม. เป็นแบบนี้มา3-4วันแล้วครับ แบบนี้จะเป็นไรรึเปล่า??
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
18+ ทำงานหนัก นอนน้อย เป็นสาเหตุที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมหรือเปล่าคะ
ผู้ชายที่คุยอยู่ทำงานหนักมากค่ะ เรียกว่าบางวันมีเวลากินข้าวแค่วันละมื้อ นอนวันละ3-5ชม. ดึกๆไม่ยอมนอนค่ะเคลียร์งานยันเช้า ล่าสุดคือเรากับเขาอยู่ด้วยกัน เขาก็มาเล้าโลมเราแล้วเขาบอกว่าเขาเกิดอารมณ์
สมาชิกหมายเลข 1290712
เคี้ยวข้าว 5 นาที
คนเราเคี้ยวข้าว 5 นาทีคำละ5นาทีได้มั้ยครับคือเคี้ยวไปเรื่อยๆข้าวทั่วๆไปนะครับคำละ5นาที ได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6370402
ปลาทองไม่ขี้เลยเวลาเปิดเครื่องทำออกซิเจน
กินวันละ 2 มื้อ กินหมดทุกครั้ง (เมื่อวานลองลดอาหารเหลือครั้งละ 4 เม็ด อาหารปลาซากุระเม็ดเล็ก) ว่ายน้ำกระปี้กระเป่าดี ครีบบนกางตลอด ไม่มีอาการผิดปกติ แต่ไม่ขี้เลยเวลาเปิดเครื่องทำออกซิเจน เป็
สมาชิกหมายเลข 1108317
ถ้านอนเพียงพอ แต่นอนไม่ตรงเวลาร่างกายจะยังเจริญเติบโตอยู่มั้ย
คือผมนอนวันละ6-8ชม.ตลอด แต่เวลาที่นอนจะเป็นช่วงตี2จนบางวันก็เพิ่งจะได้นอนตอนเช้า อยากทราบว่าจะมีผลยังไงบ้าง เพราะถึงพักผ่อนเพียงพอแต่ร่างกายจะเจริญเติบโตอยู่มั้ยยังหลั่งโกรทฮอร์โมนช่วงที่หลับรึเปล่า(ก
สมาชิกหมายเลข 5367790
ห้ามกินน้ำหลังกินข้าวเป็นความเชื่อผิด
"อ.เจษฎา หักล้างความเชื่อ “ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว” ชี้ ไม่ถูกต้องตามหลักการแพทย์สากล" อ.เจษฎา เคลียร์ความเชื่อ "ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว" ยันระบบย่อยอาหารปรับตัวได้สบาย กา
สมาชิกหมายเลข 9123990
เหนื่อยง่าย หิวบ่อย สัญญาณเตือน "เบาหวาน" ที่หลายคนไม่รู้
ดื่มน้ำเยอะ เหนื่อยง่าย หิวบ่อย สัญญาณเตือน “เบาหวาน” 📍 โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus) โรคเรื้อรังที่เกิดจากภาวะที่ร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรือผลิตอินซูลินไม่เพียง
VEJTHANI HOSPITAL
คิดมาก พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ประจำเดือนมาช้าเกี่ยวไหมค่ะ
คือมาพักหลังๆ คิดมากหลายอย่าง แล้วก็พักผ่อนไม่เพียงพอนอนวันหนึ่งแค่ ประมาณ 3-4 ชั่วโมง เกี่ยวไหมค่ะ ที่ทำให้ประจำเดือนไม่มาตามวันที่ครบรอบ ตอนนี้เกินจากเดือนที่มา 3 วัน แล้วค่ะ
momay_ee
กินโปรตีนถึงเเต่เเคลอรี่ไม่ถึง กินน้อยไปไหมครับ
หนัก76 ผมลองคำนวณ tdee ในพวกเว็บต่างๆ พวกที่มีให้เลือกว่าลักษณะเป็นยังไง ออกกำลังกายน้อย ทำงานออฟฟิศ ต้องกินประมาณ 1600 -2000 ทีนี้วันนึงผมกินข้าวสองมื้อ ส่วนมากกินประมาณนี้ เนื้อสัตว์200g ไข่4ฟอง
สมาชิกหมายเลข 7233128
เรายังมีคุณค่าอยู่มั้ย
ตอนนี้เหมือนอยู่คนเดียว เวลาหิว มีใรสักคนถามว่า กินข้าวรึยัง ตอนนี้ไม่มีใครถามสักคำ กับข้าวที่กำลังจะกิน โดนเอาไปให้คนอื่นโดยไม่ถามสักคำ บอกเลยพอผม อดข้าว ผมจะคิดมากและจะเครียดโกรธ แต่สมองเริ่มคิดลบ
สมาชิกหมายเลข 9081197
การพักผ่อนอย่างเพียงพอส่งผลกระทบกับความจำและความฝันหรือเปล่าครับ
จากหัวข้อนะครับ ผมเป็นคนที่พักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอ (นอนวันละ 4-6 ชม.) ตอนนอนหลับและตื่นมาบางครั้งก็จำได้ว่าฝันเรื่องอะไร บางครั้งก็จำไม่ได้ แต่พอช่วงหนึ่งอาทิตย์ให้หลังมาผมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนของตั
สมาชิกหมายเลข 1938948
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องครัว
อาหารไทย
อาหาร
ทำอาหาร
เบเกอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะเป็นรึเปล่า ถ้ากินข้าว วันละ 1มื้อ และยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก???
ผมบอกกินก็บอกว่าไม่หิว กินก็กินแค่วันละ 1มื้อไม่มื้อเช้าก็มื้อเย็น แถมยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก นอนวันละ 5-6 ชม. เป็นแบบนี้มา3-4วันแล้วครับ แบบนี้จะเป็นไรรึเปล่า??