หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะเป็นรึเปล่า ถ้ากินข้าว วันละ 1มื้อ และยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก???
กระทู้คำถาม
เครื่องครัว
อาหารไทย
อาหาร
ทำอาหาร
เบเกอรี่
คืองี้ครับ แฟนผมไม่ยอมกินข้าวเลย
ผมบอกกินก็บอกว่าไม่หิว กินก็กินแค่วันละ 1มื้อไม่มื้อเช้าก็มื้อเย็น แถมยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก นอนวันละ 5-6 ชม. เป็นแบบนี้มา3-4วันแล้วครับ แบบนี้จะเป็นไรรึเปล่า??
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปลาทองไม่ขี้เลยเวลาเปิดเครื่องทำออกซิเจน
กินวันละ 2 มื้อ กินหมดทุกครั้ง (เมื่อวานลองลดอาหารเหลือครั้งละ 4 เม็ด อาหารปลาซากุระเม็ดเล็ก) ว่ายน้ำกระปี้กระเป่าดี ครีบบนกางตลอด ไม่มีอาการผิดปกติ แต่ไม่ขี้เลยเวลาเปิดเครื่องทำออกซิเจน เป็
สมาชิกหมายเลข 1108317
ถ้านอนเพียงพอ แต่นอนไม่ตรงเวลาร่างกายจะยังเจริญเติบโตอยู่มั้ย
คือผมนอนวันละ6-8ชม.ตลอด แต่เวลาที่นอนจะเป็นช่วงตี2จนบางวันก็เพิ่งจะได้นอนตอนเช้า อยากทราบว่าจะมีผลยังไงบ้าง เพราะถึงพักผ่อนเพียงพอแต่ร่างกายจะเจริญเติบโตอยู่มั้ยยังหลั่งโกรทฮอร์โมนช่วงที่หลับรึเปล่า(ก
สมาชิกหมายเลข 5367790
นอนวันละ 6 ชั่วโมงถือว่าน้อยมั๊ยคะ
เนื่องจากงานที่ทำอยู่ยุ่งมาก แต่ก็พยายามให้ตัวเองได้พักผ่อน แต่ก็ไม่แน่ใจว่าเพียงพอรึเปล่าค่ะ จขกท ออกจากที่ทำงาน 4 ทุ่ม กว่าจะกลับบ้าน อาบน้ำได้เข้านอนก็จะประมาณ 5 ทุ่มค่ะ แล้วตื่นตี 5 อาบน้ำไปทำงานท
สมาชิกหมายเลข 3627900
18+ ทำงานหนัก นอนน้อย เป็นสาเหตุที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมหรือเปล่าคะ
ผู้ชายที่คุยอยู่ทำงานหนักมากค่ะ เรียกว่าบางวันมีเวลากินข้าวแค่วันละมื้อ นอนวันละ3-5ชม. ดึกๆไม่ยอมนอนค่ะเคลียร์งานยันเช้า ล่าสุดคือเรากับเขาอยู่ด้วยกัน เขาก็มาเล้าโลมเราแล้วเขาบอกว่าเขาเกิดอารมณ์
สมาชิกหมายเลข 1290712
โรงบาลราชวิถีขอรับบริจาคเลือดเพิ่มเลือดเหลือน้อย🙏
🆘🆘 ข่าวประชาสัมพันธ์ จาก โรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ ขณะนี้เลือดคงคลัง!!!! มีจำนวนน้อยมาก เพื่อให้การผ่าตัดและการใช้เลือดให้กับผู้ป่วยเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ 🏥 งานธนาคารเลือด โรงพยาบาลราชวิถี จึงมี
สมาชิกหมายเลข 9097693
8 สาเหตุที่ทำให้คนเรานั้น หิวบ่อย มาดูกันว่ามีอะไรกันบ้าง ?
8 สาเหตุที่ทำให้คนเรานั้น หิวบ่อย มาดูกันว่ามีอะไรกันบ้าง ? ต้องระวังกันน๊า อย่าให้ชีวิตของเราตกอยู่ในเงื่อนไขที่ลำบากแบบนี้บ่อยๆเด้อ - การกินที่ไม่ตรงเวลา ทำให้ร่
เหมียวกุ่ย
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
หิวอยู่ตลอดเวลา แต่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไม่ขึ้น
ช่วงนี้หิวบ่อยมาก ๆ เลยค่ะ แต่ละมื้อก็ทานแต่มื้อหนัก ๆ ก่อนหน้านี้ทานข้าวเช้าไม่ทันมา 2 วัน ปกติจะทานข้าวตรงเวลาตลอดครบ 3 มื้อ แต่หลังจากนั้น เรารู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลาเลยค่ะ แทบจะทุก 2-3 ชม. ในช่วงเวลา
สมาชิกหมายเลข 986263
ช่วงทดลองงานนี้ไม่ได้ตังรึครับ
ทำงานวันละ9ชั่วโมง แต่เป็นช่วงทดลองงาน มีแค่เลี้ยงข้าว1มื้อ ทดลองงาน1อาทิ แล้วจะเรียก ไม่ได้เงินสักบาท รึปกติครับ
สมาชิกหมายเลข 3872389
คุณอาจไม่จำเป็นต้องพักผ่อน 8 ชั่วโมงเสมอไป นี่คือวิธีค้นหาระยะเวลาการนอนที่เหมาะที่สุดสำหรับคุณ
หลายคนเติบโตมากับความเชื่อว่า “การนอนวันละ 8 ชั่วโมง” คือสูตรสำเร็จของสุขภาพที่ดี แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับชี้ว่า ความจริงอาจไม่ได้ตายตัวแบบนั้น เพราะความต้องการการนอนของแต่ละคนแตกต่าง
BallballtheBoy01
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องครัว
อาหารไทย
อาหาร
ทำอาหาร
เบเกอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะเป็นรึเปล่า ถ้ากินข้าว วันละ 1มื้อ และยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก???
ผมบอกกินก็บอกว่าไม่หิว กินก็กินแค่วันละ 1มื้อไม่มื้อเช้าก็มื้อเย็น แถมยังพักผ่อนไม่เพียงพออีก นอนวันละ 5-6 ชม. เป็นแบบนี้มา3-4วันแล้วครับ แบบนี้จะเป็นไรรึเปล่า??