คนเราถ้านอนวันละ 5 ชม. สัก 1 เดือนจะอยู่ได้รึปล่าวครับ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย สุขภาพจิต แพทย์

สอบถามผู้รู้ครับตอนนี้ทำงาน 2 ที่ต่อวันอายุ 18 ครับมีเวลานอนวันละ 5 ชั่วโมงถ้าสัก 1 เดือนจะเป็นอะไรมั้ยครับ ขอบคุณครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3633334

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำยังไงให้เราสามารถนอน 6 ชั่วโมง แต่รู้สึกเหมือนนอนเต็มอิ่ม 10 ชั่วโมง โดยไม่ง่วงในตอนบ่ายได้บ้างครับ

มีวิธีมั้ยครับ แนะนำหน่อยครับ ผมชอบง่วงตอนบ่าย ไม่อยากเป็นงี้เลย มันเวลางาน ผมผู้ชาย อายุ 38 ปีครับ เป็นพนักงานออฟฟิศ เข้างาน 9 โมง เลิก 1 ทุ่ม

สมาชิกหมายเลข 5693449

สุขภาพกาย

มนุษย์เงินเดือน

ทำงาน 7-11 วันละประมาณ 12-14 ชม ร่างกายจะไหวไหม

ยืมเพื่อนล๊อคอินครับ 1. ผมพึ่งจบ ปวช มา และอยากทำงานก่อน 1 ปีค่อยเรียนต่อ เพราะกลัวต้องใช้เงินเยอะ ถ้าทำ 7-11 ประมาณ 12-14 ชม ต่อวัน ไปประมาณ 6-7 เดือน คิดว่าร่

สมาชิกหมายเลข 3210217

การวางแผนการศึกษาต่อและประกอบอาชีพ

อายุ 14 สูงได้อีกเยอะไหมครับ

สวัสดีครับผมเป็นผู้ชายอายุ 14 ปีอีกประมาณ 2 เดือนอายุครบ 15 ครับ พ่อสูง 163 แม่ 150 เล่นบาสอาทิตย์ละประมาณ 2-3 วันครับ ครั้งละ 1-2 ชั่วโมง มีโอกาสสูงถึง 175 ซม.

สมาชิกหมายเลข 7328649

พัฒนาการเด็ก

นอนแค่ 4-5 ชม. นอนไม่เป็นเวลา มีผลเสียอย่างมากไหมครับ

สวัสดีครับผม อายุ 27 ส่วนสูง 170 หนัก 75 ไม่มีโรคประจำตัว งาน กิจการส่วนตัว ค้า-ขาย แต่ด้วยหน้าที่การงานมีอาการปวดหลัง บางทีนั่งไม่ได้จนต้องยืน แต่พอได้พักผ่อนก

สมาชิกหมายเลข 6104965

สุขภาพกาย

แพทย์

programmer / web developer จบใหม่ควรเรียกเงินเดือนเท่าไหร่ดี ทำงาน 6วัน

ทำงาน 6 วันเลือกวันหยุด 1 วันได้ 8โมงเช้า-6โมงเย็น วันละ 9ชม ทำงานเป็น programmer / web developer ผมไปศึกษาราคาขั้นต่ำมาคือ 18000 ทำงาน 5 วัน 8 ชม จะตก ชมละ 112

สมาชิกหมายเลข 3695529

มนุษย์เงินเดือน

พนักงานประจำ

งานไอที

ไปสักมาครั้งแรกค่ะ อยากทราบวิธีดูแลที่ถูกต้อง

คือไปสักมาค่ะที่หลัง หลังสักเสร็จ ช่างทาวาสลีนให้ค่ะ แล้วช่างก็บอกว่าให้ทา วาสลีน วันละ 5 ครั้ง เป็นเวลา 20 วัน โดนน้ำได้นิดหน่อย แล้วเราไปหาวิธีในกูเกิ้ล แล้วเ

สมาชิกหมายเลข 3104485

สุขภาพกาย

Tattoo

ความงาม

ยา

การปฐมพยาบาล

เพิ่งสักมาค่ะ อยากทราบว่าเขาห้ามกินอะไรมั้ยค่ะ

เพิ่งสักมาได้2 วันค่ะ ช่างบอกว่ากินได้ทุกอย่าง แต่แอบสงสัยว่าอาหารทะเลกินได้มั้ย?ไข่ละกินได้มั้ย รบกวนช่วยตอบทีนะค่ะ ^^

สมาชิกหมายเลข 3587379

Tattoo

สมัครเข้ารับราชการนี่ มีรอยสักไม่ได้เลยใช่มั้ยคะ

วางแผนจะสอบ ก.พ. ค่ะ ทีนี้เป็นกังวลกับเรื่องรอยสักบริเวณต้นแขนค่ะ กลัวเป็นปัญหา เลยอยากจะหาที่ลบรอยสักที่ไหนบ้างคะ ที่ลบรอยแล้วหายสนิทเลยอ่ะค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3185147

สอบ ก.พ.

งานราชการ

Tattoo

ปัญหาชีวิต

🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้

หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม

อัมปาจุม

สุขภาพกาย

อาหาร

ของหวาน

🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿

สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ

อัมปาจุม

ชาบู/สุกี้ยากี้

อาหาร

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย สุขภาพจิต แพทย์

{room_name}

คนเราถ้านอนวันละ 5 ชม. สัก 1 เดือนจะอยู่ได้รึปล่าวครับ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ