หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนเราถ้านอนวันละ 5 ชม. สัก 1 เดือนจะอยู่ได้รึปล่าวครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
แพทย์
สอบถามผู้รู้ครับตอนนี้ทำงาน 2 ที่ต่อวันอายุ 18 ครับมีเวลานอนวันละ 5 ชั่วโมงถ้าสัก 1 เดือนจะเป็นอะไรมั้ยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ30+ มีภรรยา แต่ยังติดนิสัยช่วยตัวเองแปลกมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ติดขนาดที่ว่าทุกวัน วันล่ะ2+ ครับ ไม่ได้มีปัญหาเรื่องสุขภาพ ยังมีเพศสัมพันธุ๋ได้ปกติ แต่ตั้งอายุขึ้นเลข3 นี้เวลามีเพศสัมพันธุ์ จะรู้สึกเหนื่อยมากครับ ปกติเป็นคนชอบคิดฟุ้งซ่าน ตั้งแต่
สมาชิกหมายเลข 3833550
ที่บอกว่า นอนวันละ 8 ชั่วโมง รวมนอนกลางวันด้วยมั้ยครับ
ผมนอน 23.00 น. ตื่น 05.00 น. หลับช่วงบ่ายอีก 2-3 ชม. สรุปแล้ว ผมนอนวันละ 6 ชม. หรือ 8-9 ชม. ครับ
สมาชิกหมายเลข 4440854
ถ้าเรานอนวันละ 2-3 ชม ร่างกายจะรับไหวรึป่าว
ถ้าเรานอนวันละ 2-3 ชม ร่างกายเราจะเป็นอะไรมั้ยครับ ฝืนทำงานต่อกัน 18 ชม ร่างกายเราจะรับไหวมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6724807
ใครนอนวันละ2-3ชั่วโมงบ้าง จะนอนก็นอนไม่หลับ พอจะหลับก็หมดเวลานอน เฮ้อ
ไม่อยากทานยานอนหลับเลย ทำไงดี ?
รอยยิ้มพระจันทร์
เราป่วยอะไรหรือเปล่า ทำไมนอนมากกว่า 18 ชั่วโมงต่อวัน
เรานอนวันละ 18 ชั่วโมง เอาง่ายๆคือตอนกลางวัน เรานอนทั้งวันเลยค่ะ เราไม่เข้าใจว่าทำไมเรานอนเยอะแบบนี้ มันเป็นทุกวันเลยในช่วงวันหยุดที่ไม่ต้องออกไปเรียน แผนที่เราวางไว้ว่าจะทำในช่วงวันหยุดคือพังหมด เพรา
สมาชิกหมายเลข 5251596
ผมนอนวันละ 5-6ชม แปลกมั้ยครับ
คือผมอายุ 18ปี ช่วงนี้ผมจะนอนประมาณ 4ทุ่ม+- ตื่น ตี3-4 มาพักใหญ่ๆแล้ว ผมยอนน้อยไปมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7417461
มีใครเคยเจ็บสะโพก+ควบคุมปัสสาวะไม่ได้หลังอุบัติเหตุไหมคะ? แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ”
สวัสดีค่ะ เราเกิดอุบัติเหตุรถยนต์พลิกคว่ำเมื่อวันที่ 10 กรกฎาคม 2568 ที่ผ่านมา (ไม่นานมานี้ค่ะ) ตอนเกิดเหตุ ลำตัวฝั่งซ้ายกระแทกอย่างแรง จนมีรอยช้ำหลายจุด โดยเฉพาะที่ สะโพกด้านซ้ายและง่ามขา ส่วนฝั่งขว
สมาชิกหมายเลข 8965537
ญี่ปุ่นช็อก! คุณหมอ-นักธุรกิจหนุ่มวัย29ดับกะทันหัน ชาวเน็ตขุดโพสต์เก่าพบนอนวันละ3ชม.
ญี่ปุ่นช็อก! คุณหมอ-นักธุรกิจหนุ่มวัย29ดับกะทันหัน ชาวเน็ตขุดโพสต์เก่าพบนอนวันละ3ชม. 7 กรกฎาคม 2568 เฟซบุ๊กเพจ 'J-doradic' ที่มีผู้ติดตามกว่า 2.5 แสนราย
สมาชิกหมายเลข 2812829
กินอะไร? ชายป่วยมะเร็ง หมอชี้อยู่ได้แค่ 3 เดือน แต่สุดท้ายอายุยืน 103 ปี ยินดีแชร์เคล็ดลับ!
เผยเคล็ดลับอายุยืน 103 ปีของคุณตาชาวอเมริกัน แม้เคยป่วยมะเร็ง อยู่ที่ “3 ข้อ” สุดเรียบง่าย กิน-นอน-ออกกำลังกาย ไมค์ ฟรีมอนต์ (Mike Fremont) วัย 103 ปี จากรัฐโอไฮโอ สหรัฐอเมริกา กลายเป็นแ
สมาชิกหมายเลข 2469579
เตือน การกินชาบู โปรดระวัง ส่วนผสมในน้ำซุป
จะน้ำซุปอะไร ให้ระวังสิ่งที่ใส่ครับ ฝากเตือน แฟนผมเจอมา ไปทานชาบู ที่ You&I ที่ งามวงวาน ซุปหม่าล่า ใส่เผือกด้วย ไม่เคยเจอ พอแฟนบอกทานไปซักพัก เห็นมีขิ้นเผือก เขาแพ้เผือกอยู่แล้ว เลยหยุดทันที ไปท
sirimongkon1
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนเราถ้านอนวันละ 5 ชม. สัก 1 เดือนจะอยู่ได้รึปล่าวครับ?